• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Kogo przyciąga na zajęcia Chodakowska?

Marcin Dajos
14 maja 2016 (artykuł sprzed 8 lat) 

Zobacz jak wyglądały ostatnie warsztaty w Gdańsku.



300 osób wypełniło halę Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, aby poćwiczyć z najbardziej rozpoznawalną osobą w polskim fitnessie, Ewą Chodakowską. - W Gdańsku jak zawsze było fenomenalnie - dużo energii, dobra atmosfera, sto procent zaangażowania - podsumowała trenerska. A wśród ćwiczących mieliśmy przedział wiekowy od 16 do 72 lat.



- Porównując do zeszłorocznych warsztatów znalazły się inne ćwiczenia, ale zamysł jest podobny. Każdy mój program treningowy opracowany jest na konkretnym czasie. A to oznacza, że jakieś ćwiczenie powinno się wykonać w odpowiednim okresie. Ma się na to 20, 30 czy 40 sekund - tłumaczy Ewa Chodakowska, trenerka fitness.
- Od ćwiczącego zależy ile wykona powtórzeń. Osoby początkujące zrobią ich mniej, a w miarę czasu podniosą sobie poprzeczkę coraz wyżej - dodaje.
Podobnie jak w zeszłym roku ćwiczyło z nią w Gdańsku około 300 osób. Tym razem warsztaty najpopularniejszej trenerki fitness w naszym kraju odbyły się w hali Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu.

- Osoby, które przyjeżdżają po raz kolejny na warsztaty i są aktywne pomiędzy spotkaniami - mają bardzo dużą świadomość ciała i doskonale znają technikę wykonania ćwiczenia, to u nich widać warsztat pracy oraz to, że ćwiczenia dają efekt - twierdzi Chodakowska.
TAK WYGLĄDAŁY GDAŃSKIE WARSZTATY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ W 2015 ROKU

Jak się okazuje, przyciągnęła ona na zajęcia nie tylko fanki i fanów z Trójmiasta. Jedna z nich pokonała ponad pół tysiąca kilometrów.

- Na trójmiejskie warsztaty przyjechałam z Lublina. W swoim mieście także byłam na treningu z Ewą i szybko zatęskniłam za tym, aby znowu zdobyć tę energię. Zdecydowałam, że już jest odpowiedni moment na ponowne zdobycie energi na kolejną cześć roku - mówi jedna z uczestniczek.
Zdjęcie uczestniczek i prowadzącej sobotnie warsztaty. Zdjęcie uczestniczek i prowadzącej sobotnie warsztaty.
Oczywiście większość z ćwiczących zajęcia z Chodakowską zna z jej płyt, czy programów treningowych publikowanych w internecie.

NIEMAL PÓŁ TYSIĄCA UCZESTNIKÓW ZAJĘĆ Z ANNĄ LEWANDOWSKĄ

- Razem z koleżankami ćwiczymy z Ewą systematycznie od około roku. Okazało się, że będzie w Gdańsku więc zebrałam ekipę i przyszłyśmy poćwiczyć. Przy ćwiczeniach z Ewą na żywo panuje świetna atmosfera. I nawet nie chodzi o to, że sama prowadząca daje nam dużo emocji. Nakręcamy się same, jako ćwiczące. Przybijamy piątki, mobilizujemy się nawzajem, tak więc atmosfera jest klasa. Jeżeli mam porównać ćwiczenia sprzed telewizora z warsztatami, to na żywo jest o wiele lepiej - dodaje kolejna z uczestniczek.
Przedział wiekowy ćwiczących był bardzo rozpięty. Najmłodsza uczestniczka miała 16 lat, a najstarsza 72.

- W młodzieńczych latach trenowałam szermierkę. Ostatnio miałam małą depresję i dołek formy, Moja córka stwierdziła, że samej jej się nie chce ćwiczyć i wzięła mnie do towarzystwa. Zmotywowała odpowiednio i ćwiczymy razem Ewą - mówi 72-letnia ćwicząca.
- Zajęcia są super. Jestem po dwóch operacjach kręgosłupa na odcinkach szyjnym i lędźwiowym. A ćwiczę, choć przed tymi zabiegami nie byłam w pełni sprawna i powiedzieli, że cuda nad Wisłą się skończyły i bez operacji nie będę chodziła. Zajęcia sprawiają, że czuję się lepiej. Intensywność jest wysoka, ale ja wykonuję zadania w swoim tempie, a jak nie mogę czegoś zrobić, to nie ćwiczę. Tak jak mówi Ewa Chodakowska - robić wszystko w miarą swoich możliwości - dodaje.
Poza zajęciami z Chodakowską podczas sobotnich warsztatów odbyły się treningi z Maciejem Jopkiem, spotkania z dietetykiem Studia Be Active - Martą Kielak oraz zajęcia z Lefterisem Kavoukisem, Patrykiem Puczyłowskim i Tomaszem Choińskim.

Wydarzenia

Opinie (40) 1 zablokowana

  • Konie?

    Do Janowa!

    • 12 8

  • No i bardzo dobrze, im więcej Polek i Polaków się zaczyna ruszać tym lepiej.

    Bo niestety stajemy się narodem grubasów, wzorem Amerykanów.

    • 15 6

  • CAŁYT AWFiS SIĘ Z NIEJ ŚMIEJE HEHEHEHEHE!!! (2)

    resztę już chyba wszyscy widzą...

    • 12 5

    • A Ty to może student ??? Potrafisz lepiej??? Stwórz program treningowy

      • 2 2

    • tak to jest jak ktoś opiera swoją metodykę o pajacyki haha

      • 1 0

  • jej wypowiedzi mnie duszą / ona nie umie mówić PO POLSKI - robi tyle błedów że aż wstyd

    najlepsze są te uczestniczki :) no cóż ponoć nawet KOBIETY olewa Prezydentowa DUDOWA

    • 3 1

  • Dlaczego???? (2)

    Czytając niektóre komentarze ,ciśnie się słowo ZAZDROŚĆ i prostactwo w pełnej krasie. Czepianie się wyglądu ,słownictwa,czy poziomu uczestników imprezy nazwę chamstwem. Nie podoba się nie oglądaj nie ćwicz nikt Cie nie zmusza ale miej trochę szacunku do innych ,i nie wypisuj obraźliwych treści ok? Weź się raczej za coś bardziej konstruktywnego. Zycze powodzenia .A trenerom i uczestniczkom gratuluje.

    • 4 5

    • Asiu to już nawet nie chodzi o zazdrość. (1)

      Jak dla mnie to ani pani Lewandowska ani pani Chodakowska nie są żadnymi autorytetami w tej dziedzinie jaką jest fitness.Autorytetem w Polsce jak i na świecie jest pani Aleksandra Kobielak z Gdańska i jej szkoła powinna być promowana na tym portalu a nie pań celebrytek i twarzy reklam z tv.

      • 0 0

      • Gośc

        Rozumiem i szanuje fascynacje Panią Kobielak ,obejrzałam zdjęcia ,poczytałam o tej trenerce. Szacunek. Jadnak nie słyszałam wcześniej o niej,dlaczego bo nie jestem zapalona fanka fitness i kulturystyki. Nie jestem też ślepo zauroczona Ewą,ale to właśnie jej twarz i motywacja w programach telewizyjnych sprawiły ,że dziś jestem 10 kg. lżejsza bez łykania tabletek spalaczy, odzywek .bez restrykcyjnej diety -dlaczego ,a dlatego ze Ewa stworzyła programy, wydała płyty i książki ,podzieliła sie sposobem ,na bycie fit,a że przy tym zarobiła, że stała sie sławna brawo Ona . Wielu jest takich ludzi ,mają cel i go realizują.

        • 0 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Be Active Tour z Ewą Chodakowską

    WF

    Naprawdę tyle ludzi zapłaciło 100 zł za zajęcia z WFu ? !! :DD co za czasy.

    • 5 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Be Active Tour z Ewą Chodakowską

    Tyle zgrabnych lasek, a moja gruba dosc i leniwa

    Ciezko na sport wygnac

    • 0 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Be Active Tour z Ewą Chodakowską

    ludzie wyjdźcie z tych sal na świerze powietrze - las to tam jest całe bogactwo budowania prawdziwej formy sportowej

    Teraz wszystkie lachony ćwiczą krosfyt - bo moda taka żeby ćwiczyć krosfyt, a ten tzw. crossfit to nic innego jak stary jak świat trening obwodowy (wytrzymałość) albo trening stacyjny (siła). Zależy co chcemy budować...No chyba, że cardio - ale to nie lepiej do lasu pobiegać albo na rowerek w teren niż gździć się i prężyć na tych dusznych salach?

    • 1 1

2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Bajkolandia - nocowanka dla dzieci

150 zł
spotkanie, warsztaty, zajęcia rekreacyjne

Nocny Duathlon - Airport Gdańsk (5 opinii)

(5 opinii)
zawody / wyścigi

Spacer z Przewodnikiem: Gdańsk - Droga Królewska i ciekawe zakamarki Głównego Miasta

47 zł
spacer

Forum

Najczęściej czytane