wiadomości

Krav maga, czyli tajna broń dla kobiet

Najnowszy artukuł na ten temat

Iga Świątek zachęciła do gry w tenisa. Gdzie i za ile rozpocząć naukę?

Zobacz, jak mieszkanki Trójmiasta trenowały krav magę

Blisko 50 pań wzięło udział w darmowym treningu samoobrony w Zespole Sportowych Szkół Ogólnokształcących w Gdyni. Pod okiem instruktorów z Krav Maga Pomorze uczestniczki warsztatów uczyły się nie tylko tego, jak poradzić sobie z napastnikiem za pomocą różnego rodzaju uderzeń czy uwolnień od chwytów, ale i jak zwracać na siebie uwagę przechodniów czy uciekać.



Czy wzięłabyś udział w kursie samoobrony?

oczywiście, to przecież inwestycja we własne bezpieczeństwo 64%
tak, ale wyłącznie krótkim, tj. składającym się z kilku spotkań 11%
trudno powiedzieć, nie wiem czy kondycyjnie dałabym radę 10%
raczej nie, bo nie mam czasu na tego typu zajęcia 7%
nie, bo w ogóle nie jestem tym zainteresowana 8%
zakończona Łącznie głosów: 123
Podobnie jak w latach ubiegłych, grupa Krav Maga Pomorze zorganizowała z okazji Dnia Kobiet trening samoobrony przeznaczony wyłącznie dla pań. Udział był całkowicie bezpłatny, wystarczyły jedynie dobre chęci i poświęcenie trzech godzin niedzielnego popołudnia.

- Wróciliśmy do pomysłu, który z okazji Dnia Kobiet realizowaliśmy przez kilka lat, czyli warsztatów samoobrony dla kobiet. Moim zdaniem, system krav maga jest jednym z najlepszych sposobów samoobrony. Jego główną zaletą jest to, że nie mamy tu kompletnie żadnych obwarowań, jeżeli chodzi o zasady. Pewne ramy, które obowiązują w innych sztukach walki, np. judo czy karate, nie sprawdzają się w sytuacji realnego zagrożenia - mówi Adam Kamiński, instruktor krav magi.
Instruktorzy krav magi zaprezentowali paniom, w jaki sposób atakować przy użyciu rąk i nóg wrażliwe części ciała napastnika, tj. oczy, krtań czy krocze, oraz w jaki sposób wyswobodzić się z różnego rodzaju chwytów. Objaśniali im również, w jaki sposób wykorzystać do obrony praktycznie wszystkie przedmioty, jakie można mieć pod ręką, np. pęk kluczy, dezodorant, szklankę czy szklaną butelkę.

- Pokazujemy różnego rodzaju sytuacje, jakie mogą się przydarzyć na ulicy. Trzeba powiedzieć wprost, że obrona musi być brutalna. Jeśli nie będzie brutalna, napastnik po prostu nie przestanie atakować.
Co ciekawe, instruktorzy uczyli również, w jaki sposób krzyczeć czy uciekać przed napastnikiem. Ich zdaniem , umiejętność zwrócenia na siebie uwagi świadków jest najważniejsza, gdyż może ona doprowadzić do spłoszenia napastnika.

- Przede wszystkim należy jednak głośno krzyczeć i tym samym zwracać na siebie uwagę przechodniów oraz - jeżeli to możliwe - uciekać. Tu nie chodzi o zgrywanie bohatera. Walka z napastnikiem nie jest najważniejsza, najważniejsze jest nasze zdrowie i życie. Krzyk u kobiet wydaje się czymś naturalnym, ale w sytuacji stresowej wiele z nich nie potrafi wydobyć z siebie głosu. Jeśli tutaj nauczą się pewnych nawyków, potem łatwiej będzie im stawić czoła zagrożeniu - kończy Kamiński.
W treningu wzięło udział blisko 50 uczestniczek. Co ciekawe, panie były w bardzo zróżnicowanym wieku. Najmłodsze uczestniczki były uczennicami liceum, zaś najstarsza była w wieku emerytalnym. Bez względu na to, co wskazywała metryka, wszystkie panie sumiennie starały się przyswoić sobie prezentowane umiejętności.

- Warto, żeby każda kobieta wzięła udział w tego rodzaju kursie. Wiele kobiet w sytuacji zagrożenia na ulicy nie ma kompletnie pojęcia, w jaki sposób zachować się. Zamiast wpadać w panikę, warto przyswoić sobie pewne nawyki i w razie niebezpieczeństwa zachować się w wyuczony wcześniej sposób. To po prostu inwestycja we własne bezpieczeństwo - powiedziała Marlena, studentka jednej z trójmiejskich uczelni.
Krav maga to izraelski system samoobrony i walki wręcz opracowany w latach 30. XX wieku w Czechosłowacji. Jego twórcą jest Imi Lichtenfeld, główny instruktor walki wręcz i szkolenia fizycznego sił zbrojnych Izraela. System bazuje na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Składa się z szeregu technik m.in. zapożyczonych z boksu, zapasów, judo, aikido, w skład których wchodzą pchnięcia, dźwignie i uderzenia na okolice gardła, oczu, kopnięcia w strefę krocza oraz w nogi.

Opinie (46) 7 zablokowanych

  • ważne (3)

    Teraz strach po ulicach chodzić tyle ze na umiejętności trzeba lat nawet kravka wymaga czasu o psychice juz nie wspomne

    • 32 1

    • (2)

      Gorsze jest to, że nawet mając umiejętności kiedy użyjesz ich w samoobronie i przywalisz komuś kto cię napadł zgodnie ze sztuką, czyli tak żeby wyeliminować to cię zaraz pozwie do sądu o pobicie. Bo przecież on wcale nie chciał ci tego zegarka zabrać tylko zapytał o godzinę i chciał się upewnić, że go nie oszukujesz ;)

      • 24 2

      • jest wyjście

        zapytaj co chce od ciebie , a ty mu zaproponuj umowę na piśmie ( jak od stłuczki - trzeba nosić przy sobie ) że się bijecie i sądowi od tego z daleka .

        • 7 0

      • A jeszcze gorsze jest to..

        ..że mając takie umiejętności jesteś przez sąd traktowany jakbyś używał broni. Napastnik był "bezbronny" i używając przeciwko takiemu swoich umiejętności, sąd potraktuje ciebie jakbyś strzelił do nieuzbrojonego człowieka. Sorry takie mamy super prawo..

        • 2 5

  • Lepiej szybki sprint trenować ;) (1)

    • 53 5

    • a jest wolny sprint?

      jak wyżej

      • 4 0

  • nauka jak z ofiary zostać napastnikiem.

    • 8 9

  • Ciekawe tezy padaja w artykule. Czy autor uzgodnil je z prokuratura?

    Ciekawe czy w kraju gdzie prawo cofa sie przed bezprawiem sedzia bedzie tego samego zdania, jak panowie policjanci doprowadza przed sad sprawczynie takich "brutalnych technik bez ograniczen"

    • 11 4

  • (5)

    bez obrazy ale kobieta która liczy na jakieś izraelskie czary mary albo nie jest kobietą tylko chłopem albo nie jest specjalnie mądra - dlaczego? bo silniejszego pokonać się zwyczajnie NIE DA!
    najlepsza obroną jest unikanie zagrożeń lub ucieczka i głośny krzyk.
    swoją drogą ta cała krwawa megi była projektowana jako "system" wojskowy i chciałbym zobaczyć sędziego który wyrokuje w sprawie takiej "samoobrony" jak "uderzenia na okolice gardła, oczu, kopnięcia w strefę krocza" lub "obrona musi być brutalna" - no bo jak tu rozpoznać kto atakował a kto bronił się?

    swoją droga co stało się z dniem "chłopaka" czyżby seksizm?

    • 17 43

    • Ale palant... (2)

      • 9 9

      • chyba Ala Palant

        • 3 0

      • zadna z was nie jest na tyle odwazna zeby dac sie zaatakowac facetowi

        bo wiecie ze macie po nosie albo zostaniecie pobite, nie mowie o zawodowych wojowniczkach ale poprosty jestescie 30% slabsze z URODZENIA. Te cwiczenia robicie aby miec sile psychiczna, a ze cos umiecie to pogadamy po roku treningow ! a nie po kilku spotkaniach .

        • 6 4

    • widzę kolejnego kanapowego specjalistę! dziękujemy Ci Januszu za twe mondrości!

      • 5 1

    • Najlepszą obrona jest unikanie zagrożeń, ucieczka i głośny krzyk - i tego nas właśnie tam uczyli, więc nie bardzo rozumiem tą krytykę. Wszystko inne to stosowane jest w ostateczności. Wolę dostać wyrok za brutalne uderzenie w krtań czy kopnięcie w krocze niż do końca życia być ofiarą. Z chęcią postawiłabym cię na przeciwko jednej z pań na poziomie instruktorskim, która uczyła... Ale byłoby śmiechu jakbyś pokazał jej tą brutalną siłę przed którą nie da sie obronić...

      • 4 0

  • (1)

    Juz widzę jak te babinki bronią się przed jakimś dresem. Totalna bzdura. W czym ma to im pomóc? Jakaś uwierzy, że jest teraz komandosem z mossadu i postawi się lumpkom z pod bloku i dostanie w czambo. Nawet nie zauważy skąd i kiedy nadszedł cios.

    • 27 13

    • Krav Maga nie uczy, aby się komukolwiek stawiać. Daje nam dodatkowe 20% szans na obronę jak nas ktoś zaatakuje, a ucieczka się nie uda. Piszę to ja słaba babinka, która swoim kopnieciem przesunęła 1.9 metrowego instruktora jakieś 100 kg wagi o 15 cm do tyłu. Gdyby nie mata ochronna to pewnie miałby później nie mały problem :) Jestem dumna z nas wszystkich, jest w nas siła. Nie mam zamiaru przejmować sie anonimowym krytykowaniem przez sieć. Najwięcej do powiedzenia zawsze mają ci którzy sami nic nie robią

      • 3 1

  • Kolejne naciąganie kobiet, które i tak nie mają żadnych szans z brutalem np: 190cm/105kg (3)

    Pewnie i ja gdybym się stawiał, to też dostałbym w mordę, a ułomkiem nie jestem... 180/85 ale poradziłbym sobie z 99% kobiet jeśli byłbym takim z***em przed którymi chcą się bronić...

    • 23 18

    • Mają

      tylko potrzebują zamiast kravki Glocka 26

      • 1 1

    • Krav maga nie uczy jak się stawiać. Jako pierwszą opcję zawsze podaje wycofanie sie i ucieczkę. Rozumiem, ze według ciebie skoro z założenia jesteśmy slabsze, to jeśli nie będzie szans na ucieczkę to mamy stać i czekać aż ktoś nam krzywdę zrobi? Może jeszcze wreczmy oprawcy portfel i rozłóżmy nogi - po co ma się chłopak męczyć.

      • 2 1

    • haha

      Znam takie dziewczyny, które mogą takim gościom jak ty ręce łamać ^^

      • 0 0

  • po 1 nie szkodzic , po 2 nauczyc kobiety rozpoznawac

    zagrozenie i po 3 najwazniejsze - nauczyc uzywac ! w taki sposob aby tego nie testowaly na swoich facetach bo kobieta tak ma - ze zaraz chce wszystko probowac z zaskoczenia wyskoczy na faceta a ten jej da z piachy ;) i po zwiazku z jego winy oczywiscie ;)

    • 10 2

  • Lala

    Ładna jest ta lala na głównym zdjęciu trojmiasto.pl odwołujące do tego artykułu

    • 4 3

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Kobieta Waleczna - trening samoobrony

    Od kobiety (1)

    Czytam komenatarze i nie wierze... Panowie, zamiast krytykowac moze uczcie swoje panie samoobrony? Jezeli tacy z Was znawcy sztuk walki. Krav maga jako jedbe z pierwszych zasad wyznaje m.in.ucieczke i wolanie o pomoc, jak tylko uda nam sie odeprzec/powstrzymac atak, uniknac ciosu, wyswobodzic sie z uchwytu. Nikt nie mowi, ze bedziemy jak Lara Croft czy Tommy Lee Jones w Sciganym:) wiele z Pan z tego szkolenia chodzi na regularne treningi. Mi sie bardzo podobalo. Trenerzy poswiecali max.uwagi.

    • 15 2

    • Opinia do filmu

      Zobacz film Kobieta Waleczna - trening samoobrony

      te komentarze pewnie piszą ci, co sami prędzej by laskę zaatakowali niż pomogli

      • 7 3

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl