- 1 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (89 opinii)
- 2 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (29 opinii)
- 3 Biegiem i rowerem po lotnisku. I to legalnie (17 opinii)
- 4 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (115 opinii)
- 5 Runmageddon drogi, ale wciąż popularny (38 opinii)
- 6 Aktywny weekend. Sporo propozycji (6 opinii)
Krav maga, czyli tajna broń dla kobiet
Zobacz, jak mieszkanki Trójmiasta trenowały krav magę
Blisko 50 pań wzięło udział w darmowym treningu samoobrony w Zespole Sportowych Szkół Ogólnokształcących w Gdyni. Pod okiem instruktorów z Krav Maga Pomorze uczestniczki warsztatów uczyły się nie tylko tego, jak poradzić sobie z napastnikiem za pomocą różnego rodzaju uderzeń czy uwolnień od chwytów, ale i jak zwracać na siebie uwagę przechodniów czy uciekać.
- Wróciliśmy do pomysłu, który z okazji Dnia Kobiet realizowaliśmy przez kilka lat, czyli warsztatów samoobrony dla kobiet. Moim zdaniem, system krav maga jest jednym z najlepszych sposobów samoobrony. Jego główną zaletą jest to, że nie mamy tu kompletnie żadnych obwarowań, jeżeli chodzi o zasady. Pewne ramy, które obowiązują w innych sztukach walki, np. judo czy karate, nie sprawdzają się w sytuacji realnego zagrożenia - mówi Adam Kamiński, instruktor krav magi.
Krav maga, czyli nauka samoobrony. Gdzie w Trójmieście?
Instruktorzy krav magi zaprezentowali paniom, w jaki sposób atakować przy użyciu rąk i nóg wrażliwe części ciała napastnika, tj. oczy, krtań czy krocze, oraz w jaki sposób wyswobodzić się z różnego rodzaju chwytów. Objaśniali im również, w jaki sposób wykorzystać do obrony praktycznie wszystkie przedmioty, jakie można mieć pod ręką, np. pęk kluczy, dezodorant, szklankę czy szklaną butelkę.
- Pokazujemy różnego rodzaju sytuacje, jakie mogą się przydarzyć na ulicy. Trzeba powiedzieć wprost, że obrona musi być brutalna. Jeśli nie będzie brutalna, napastnik po prostu nie przestanie atakować.
Co ciekawe, instruktorzy uczyli również, w jaki sposób krzyczeć czy uciekać przed napastnikiem. Ich zdaniem , umiejętność zwrócenia na siebie uwagi świadków jest najważniejsza, gdyż może ona doprowadzić do spłoszenia napastnika.
- Przede wszystkim należy jednak głośno krzyczeć i tym samym zwracać na siebie uwagę przechodniów oraz - jeżeli to możliwe - uciekać. Tu nie chodzi o zgrywanie bohatera. Walka z napastnikiem nie jest najważniejsza, najważniejsze jest nasze zdrowie i życie. Krzyk u kobiet wydaje się czymś naturalnym, ale w sytuacji stresowej wiele z nich nie potrafi wydobyć z siebie głosu. Jeśli tutaj nauczą się pewnych nawyków, potem łatwiej będzie im stawić czoła zagrożeniu - kończy Kamiński.
W treningu wzięło udział blisko 50 uczestniczek. Co ciekawe, panie były w bardzo zróżnicowanym wieku. Najmłodsze uczestniczki były uczennicami liceum, zaś najstarsza była w wieku emerytalnym. Bez względu na to, co wskazywała metryka, wszystkie panie sumiennie starały się przyswoić sobie prezentowane umiejętności.
- Warto, żeby każda kobieta wzięła udział w tego rodzaju kursie. Wiele kobiet w sytuacji zagrożenia na ulicy nie ma kompletnie pojęcia, w jaki sposób zachować się. Zamiast wpadać w panikę, warto przyswoić sobie pewne nawyki i w razie niebezpieczeństwa zachować się w wyuczony wcześniej sposób. To po prostu inwestycja we własne bezpieczeństwo - powiedziała Marlena, studentka jednej z trójmiejskich uczelni.
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (46) 7 zablokowanych
-
2016-03-15 09:00
(1)
Te baby to już nie maja naprawdę na co kasy wydawac,jakby jakiś osiłek zaczepił lub napadł taką to zrobiła by pod siebie ,nie pomogła by żadna krava maga,judo i karate.Żeby się skutecznie obronić musiały by ćwiczyć latami.Taką śmieszną obroną co tu prezetują rozłościła by jeszcze bardziej typa i gorzej by na tym wyszła.Ja radzę nauczyć się szybko uciekać i głośno wzywać pomocy,a nie nabijać kabzę tym wszystkim szkołom co powstaj jk grzyby po deszczu
- 3 7
-
2018-01-17 17:54
Ikm
Te zajęcia były darmowe.wiec aspekt finansowy odpada.szkoła km w gdyni jest od prawie 20 lat.
- 0 0
-
2017-09-15 14:41
Witam, szukam dobrej szkoły Krav Maga w Gdańsku. proszę o pomoc :)
- 0 0
-
2016-03-14 21:11
Kolejne naciąganie kobiet, które i tak nie mają żadnych szans z brutalem np: 190cm/105kg (3)
Pewnie i ja gdybym się stawiał, to też dostałbym w mordę, a ułomkiem nie jestem... 180/85 ale poradziłbym sobie z 99% kobiet jeśli byłbym takim z***em przed którymi chcą się bronić...
- 23 18
-
2017-06-17 14:12
haha
Znam takie dziewczyny, które mogą takim gościom jak ty ręce łamać ^^
- 0 0
-
2016-03-15 23:07
Krav maga nie uczy jak się stawiać. Jako pierwszą opcję zawsze podaje wycofanie sie i ucieczkę. Rozumiem, ze według ciebie skoro z założenia jesteśmy slabsze, to jeśli nie będzie szans na ucieczkę to mamy stać i czekać aż ktoś nam krzywdę zrobi? Może jeszcze wreczmy oprawcy portfel i rozłóżmy nogi - po co ma się chłopak męczyć.
- 2 1
-
2016-03-15 10:32
Mają
tylko potrzebują zamiast kravki Glocka 26
- 1 1
-
2016-09-07 02:30
SUBJ1
Ze wzglĐşdu na specyfikĐş systemu Krav Maga, maksymalne zbliŃenie metody do realnej sytuacji, dobrze jest trenowaĐś w grupach zapewniajÂących moŃliwoœМ treningu z osobami o r Ńnej budowie ciaŃa i temperamencie. Nawet w przypadku grup zamkniĐştych, czy trening w personalnych raz na jakiÂś czas naleŃy wykonywaĐś zadania z nieznanymi partnerami, Ńeby nie powodowaĐś przyzwyczajeŃ i poczucia komfortu.
- 0 0
-
2016-05-18 15:16
nie wiem jak tam w szkole na pomorzu, ale na kurs krav magi w Warszawie procz kobiet, przychodzi duzo rowniez mezczyzn. Kobiety chodza bo twierdza ze chca byc niezalezne i potrafic sie samej obronic, a niektore sie po prostu interesuja sztukami walki. Mezczyzni - coz ja poszedlem i nabralem zdecydowanie lepszej kondycji, poprawilem swoja sylwetke, kobiety tez obronie :P A sam kurs u http://www.kravmaga.mazowsze.pl na prawde swietnie zoorganizowani i profesjonalni trenerzy
- 0 0
-
2016-03-15 18:53
pyt? dlaczego baby nie moga nosic klamek (1)
Po co w dzisiejszych czasach sie szarpac z napastnikiem. Baba dac klamki to sie skoncza napady .
- 0 1
-
2016-03-16 04:12
Zgadzam się. Niech noszą klamki, ale metalowe, porządne, takie po 30 zł sztuka. Uderzenie klamką w krtań w 100% śmiertelne dla napastnika.
- 3 0
-
2016-03-14 20:24
(1)
Juz widzę jak te babinki bronią się przed jakimś dresem. Totalna bzdura. W czym ma to im pomóc? Jakaś uwierzy, że jest teraz komandosem z mossadu i postawi się lumpkom z pod bloku i dostanie w czambo. Nawet nie zauważy skąd i kiedy nadszedł cios.
- 27 13
-
2016-03-15 22:45
Krav Maga nie uczy, aby się komukolwiek stawiać. Daje nam dodatkowe 20% szans na obronę jak nas ktoś zaatakuje, a ucieczka się nie uda. Piszę to ja słaba babinka, która swoim kopnieciem przesunęła 1.9 metrowego instruktora jakieś 100 kg wagi o 15 cm do tyłu. Gdyby nie mata ochronna to pewnie miałby później nie mały problem :) Jestem dumna z nas wszystkich, jest w nas siła. Nie mam zamiaru przejmować sie anonimowym krytykowaniem przez sieć. Najwięcej do powiedzenia zawsze mają ci którzy sami nic nie robią
- 3 1
-
2016-03-14 19:49
(5)
bez obrazy ale kobieta która liczy na jakieś izraelskie czary mary albo nie jest kobietą tylko chłopem albo nie jest specjalnie mądra - dlaczego? bo silniejszego pokonać się zwyczajnie NIE DA!
najlepsza obroną jest unikanie zagrożeń lub ucieczka i głośny krzyk.
swoją drogą ta cała krwawa megi była projektowana jako "system" wojskowy i chciałbym zobaczyć sędziego który wyrokuje w sprawie takiej "samoobrony" jak "uderzenia na okolice gardła, oczu, kopnięcia w strefę krocza" lub "obrona musi być brutalna" - no bo jak tu rozpoznać kto atakował a kto bronił się?
swoją droga co stało się z dniem "chłopaka" czyżby seksizm?- 17 43
-
2016-03-15 22:36
Najlepszą obrona jest unikanie zagrożeń, ucieczka i głośny krzyk - i tego nas właśnie tam uczyli, więc nie bardzo rozumiem tą krytykę. Wszystko inne to stosowane jest w ostateczności. Wolę dostać wyrok za brutalne uderzenie w krtań czy kopnięcie w krocze niż do końca życia być ofiarą. Z chęcią postawiłabym cię na przeciwko jednej z pań na poziomie instruktorskim, która uczyła... Ale byłoby śmiechu jakbyś pokazał jej tą brutalną siłę przed którą nie da sie obronić...
- 4 0
-
2016-03-15 16:04
widzę kolejnego kanapowego specjalistę! dziękujemy Ci Januszu za twe mondrości!
- 5 1
-
2016-03-14 20:07
Ale palant... (2)
- 9 9
-
2016-03-14 22:36
zadna z was nie jest na tyle odwazna zeby dac sie zaatakowac facetowi
bo wiecie ze macie po nosie albo zostaniecie pobite, nie mowie o zawodowych wojowniczkach ale poprosty jestescie 30% slabsze z URODZENIA. Te cwiczenia robicie aby miec sile psychiczna, a ze cos umiecie to pogadamy po roku treningow ! a nie po kilku spotkaniach .
- 6 4
-
2016-03-14 22:06
chyba Ala Palant
- 3 0
-
2016-03-15 18:15
do krytykujących
Krytykować łatwo. Jestem kobietą, jestem słabsza fizycznie od mężczyzny, ale.. Właśnie dzięki odruchom, jakie wpoili mi trenerzy na krav-madze byłam w stanie obronić się przed pijanym miśkiem, kiedy wracałam w nocy po pracy. Zdołałam się wyrwać i wrzaskiem i wyzwiskami(!) uwolnić od napastnika, który po prostu zgłupiał. Bo, drodzy krytykujący, tu nie chodzi o to, żeby rzucać się do bitki. To także wyrobienie sobie odruchów, automatycznego zwracania uwagi na otoczenie i szybkiej reakcji. Może to, czego osoba nauczy się na krav-madze, pomoże jej wybrnąć z niebezpiecznej sytuacji, może nie - ale przynajmniej da SZANSĘ. Jednak według niektórych najlepiej uwalić cielsko przed tv/kompem, narzekać "że to bez sensu", "to i tak nic nie da" i nie robić nic.
- 7 0
-
2016-03-15 15:49
polecam kiokushin (1)
... ale nie 2 treningi, ale systematycznie ,
- 4 0
-
2016-03-15 17:21
Myślisz,że te niektóre starsze panie to jeszcze by dały radę na kiokushin? Bez urazy, ale to chyba trzeba w młodości zaczynać..
- 2 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.