• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Impreza już się odbyła

Letnie wyzwanie treningowe dla Supermam

Serdecznie zapraszamy na cykl bezpłatnych treningów live dla kobiet w ciąży z trenerką personalną Anną Sztetner. 

w każdą środę (od 06.03 do 27.03.2024), godz. 10:30

Trójmiasto, Online
Wstęp wolny

w każdą sobotę (do 22.06), godz. 10:00

Gdańsk, Spacerowa 65
bilety 180 zł
Lipiec - Akcja CORE czyli:
5.07 - wdech i wydech:  https://live.evenea.com/supermamawiczywlipcu-treningnr1
12.07 - mięśnie poprzeczne:  https://live.evenea.com/supermamawiczywlipcu-treningnr2
19.07 - mięśnie dna miednicy:  https://live.evenea.com/supermamawiczywlipcu-treningnr3
26.07 - mix (podsumowanie miesiąca): https://live.evenea.com/supermamawiczywlipcu-treningnr4

Aby wziąć udział w treningu, zarejestruj się!

Co będziesz potrzebowała podczas ćwiczeń? 
Wdech i wydech
Potrzebujemy:
- krzesło
- mata do ćwiczeń
- woda do picia

Mięśnie poprzeczne brzucha
Potrzebujemy:
- krzesło
- mata do ćwiczeń
- woda do picia

Mięśnie dna miednicy
Potrzebujemy:
- krzesło
- mata do ćwiczeń
- woda do picia

Mix - podsumowanie miesiąca
Potrzebujemy:
- krzesło
- mata do ćwiczeń
- woda do picia

_____
O prowadzącej:
Nazywam się Anna Sztetner, jestem sportowcem od urodzenia, trenerką od ukończenia studiów WF i z wielką pasją prowadzę od kilku lat treningi personalne dla kobiet. Kiedy mój pierwszy syn miał ledwie 3 miesiące ukończyłam kurs Aktywne 9 miesięcy. Dziś ma 14 lat, dwójkę rodzeństwa a ja stale kształcę się w tym kierunku. W mojej ofercie dla kobiet są treningi dla ciężarnych oraz tych powracających do formy do ciąży.

_______
Tych z Was, którzy są z Trójmiasta (Chełm, Osowa, Przymorze, Wrzeszcz, Chwarzno, Karwiny, Obłuże, Pruszcz Gdański) zapraszamy do poszerzenia wiedzy na naszym kursie refundowanym przez NFZ: https://supermama.edu.pl/#zapisz-sie
A jeśli mieszkasz dalej lub chcesz przygotować się do nowej roli z domu zobacz nasze kursy online: https://supermama.education

Informacja o biletach

Serdecznie zapraszamy na cykl bezpłatnych treningów live dla kobiet w ciąży z trenerką personalną Anną Sztetner.

Opinie

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl