Zapraszamy wszystkich na darmowe treningi na plaży. Będzie najlepiej! emocje gwarantowane
Treningi odbywają się na LOTOS Stadion Letni - Gdańsk Brzeźno wejście nr 53:
Gdzie? Plaża wejście 53, Gdańsk.
Jaki strój? Przede wszystkim wygodny. Taki, w którym będziesz się dobrze czuł. Dostosowany oczywiście do warunków atmosferycznych. Strój kąpielowy? Czemu nie!
W butach czy na boso? Polecamy ćwiczenia na boso, jest wygodniej.
Czego się spodziewać? Treningu funkcjonalnego w formie zabawy. Zawierający elementy wzmacniania oraz cardio. Duża różnorodność ćwiczeń, w większości na własnym ciężarze ciała. Przysiady, wykroki, podskoki itp. Tempo dostosowane do Twoich możliwości.
Czy można gdzieś zostawić rzeczy? Rzeczy będzie można bezpiecznie zostawić w jednym miejscu.
Są tam gdzieś toalety i prysznic? Toaleta jak najbardziej - w Molotece, kąpiel tylko w Morzu.
Do zobaczenia!
- Poniedziałek 17:30
- Wtorek 19:15
- Środa 19:15
- Piątek 19:15
Gdzie? Plaża wejście 53, Gdańsk.
Jaki strój? Przede wszystkim wygodny. Taki, w którym będziesz się dobrze czuł. Dostosowany oczywiście do warunków atmosferycznych. Strój kąpielowy? Czemu nie!
W butach czy na boso? Polecamy ćwiczenia na boso, jest wygodniej.
Czego się spodziewać? Treningu funkcjonalnego w formie zabawy. Zawierający elementy wzmacniania oraz cardio. Duża różnorodność ćwiczeń, w większości na własnym ciężarze ciała. Przysiady, wykroki, podskoki itp. Tempo dostosowane do Twoich możliwości.
Czy można gdzieś zostawić rzeczy? Rzeczy będzie można bezpiecznie zostawić w jednym miejscu.
Są tam gdzieś toalety i prysznic? Toaleta jak najbardziej - w Molotece, kąpiel tylko w Morzu.
Do zobaczenia!
