• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Impreza już się odbyła

Lutowe wyzwanie treningowe dla Supermam!

Szkoła Rodzenia Supermama zaprasza na trening z cyklu "Supermama ćwiczy w lutym" z trenerką Anną Sztetner. "Wyzwanie lutowe - Mocny CORE to nie tylko deska"

w każdy czwartek (do 20.06), godz. 17:00 - 17:55

Gdańsk, Pilotów 2
Wstęp wolny

w każdą sobotę (do 23.06), godz. 16:00

Gdynia,
bilety 50 zł
7 luty, godz. 10:30 
Trening nr 1 - Wdech i wydech
Potrzebujemy:
 krzesło,
 matę do ćwiczeń,
 wodę do picia. 
Czas trwania treningu: 45 minut
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywlutym-treningnr1

______
14 luty, godz. 10:30
Trening nr 2 - Mięśnie poprzeczne brzucha
Potrzebujemy:
 krzesło,
 matę do ćwiczeń,
 wodę do picia.
Czas trwania treningu: 45 minut
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywlutym-treningnr2

______
21 luty, godz. 10:30 
Trening nr 3 - Mięśnie dna miednicy
Potrzebujemy:
 krzesło,
 matę do ćwiczeń,
 wodę do picia.
Czas trwania treningu: 45 minut
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywlutym-treningnr3

______
28 luty, godz. 10:30 
Trening nr 4 - Mix, czyli podsumowanie miesiąca
Potrzebujemy:
 krzesło,
 matę do ćwiczeń,
 wodę do picia.
Czas trwania treningu: 45 minut
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywlutym-treningnr4

___
 O prowadzącej:
Nazywam się Anna Sztetner, jestem sportowcem od urodzenia, trenerką od ukończenia studiów WF i z wielką pasją prowadzę od kilku lat treningi personalne dla kobiet. Kiedy mój pierwszy syn miał ledwie 3 miesiące ukończyłam kurs Aktywne 9 miesięcy. Dziś ma 14 lat, dwójkę rodzeństwa a ja stale kształcę się w tym kierunku. W mojej ofercie dla kobiet są treningi dla ciężarnych oraz tych powracających do formy do ciąży. 

Informacja o biletach

"Wyzwanie lutowe - Mocny CORE to nie tylko deska" - https://www.facebook.com/events/807488441136745/807488454470077

Opinie

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl