• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Impreza już się odbyła

Marcowe wyzwanie treningowe dla Supermam!

kwi 19

piątek, godz. 20:30 - 22:00

bilety 100 zł

w każdy czwartek (do 20.06), godz. 17:00 - 17:55

Gdańsk, Pilotów 2
Wstęp wolny
Szkoła Rodzenia Supermama zaprasza na trening z cyklu "Supermama ćwiczy w lutym" z trenerką Anną Sztetner.
"Wyzwanie lutowe - Mocny CORE to nie tylko deska"

7 luty, godz. 10:30 
Trening nr 1 - Wdech i wydech
Potrzebujemy:
- krzesło,
- matę do ćwiczeń,
- wodę do picia. 
Czas trwania treningu: 45 minut
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywlutym-treningnr1

______
14 luty, godz. 10:30
Trening nr 2 - Mięśnie poprzeczne brzucha
Potrzebujemy:
- krzesło,
- matę do ćwiczeń,
- wodę do picia.
Czas trwania treningu: 45 minut
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywlutym-treningnr2

______
21 luty, godz. 10:30 
Trening nr 3 - Mięśnie dna miednicy
Potrzebujemy:
- krzesło,
- matę do ćwiczeń,
- wodę do picia.
Czas trwania treningu: 45 minut
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywlutym-treningnr3
______
28 luty, godz. 10:30 
Trening nr 4 - Mix, czyli podsumowanie miesiąca
Potrzebujemy:
- krzesło,
- matę do ćwiczeń,
- wodę do picia.
Czas trwania treningu: 45 minut
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywlutym-treningnr4

___
O prowadzącej:
Nazywam się Anna Sztetner, jestem sportowcem od urodzenia, trenerką od ukończenia studiów WF i z wielką pasją prowadzę od kilku lat treningi personalne dla kobiet. Kiedy mój pierwszy syn miał ledwie 3 miesiące ukończyłam kurs Aktywne 9 miesięcy. Dziś ma 14 lat, dwójkę rodzeństwa a ja stale kształcę się w tym kierunku. W mojej ofercie dla kobiet są treningi dla ciężarnych oraz tych powracających do formy do ciąży.

Informacja o biletach

Szkoła Rodzenia Supermama zaprasza na trening z cyklu "Supermama ćwiczy w lutym" z trenerką Anną Sztetner.

Opinie

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl