Rozrywka Wiadomości

Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Memy o morsowaniu. Nowa internetowa moda?

Joanna Skutkiewicz

12 stycznia 2021 (artykuł sprzed 3 lat)

Opinie (175)

Poprawia krążenie, pomaga budować odporność organizmu, a co więcej, jest także świetną zabawą. Jak się okazało, wygląda też dobrze na Instagramie i Facebooku. Morsowanie, czyli forma aktywności fizycznej polegająca na krótkich kąpielach w zimnej wodzie, w ostatnich miesiącach lawinowo zyskuje na popularności. Zatoka Gdańska wypełnia się morsami, media społecznościowe zdjęciami, a internet... memami o morsach.

Czy morsowałe(a)ś w 2021 roku?

tak i zamierzam to robić regularnie tak, ale nie zamierzam robić tego regularnie nie, ale planuję nie i nie zamierzam

Morsowanie w Trójmieście nie jest bynajmniej aktywnością nową. Stowarzyszenie Sopocki Klub Morsów istnieje od 2006 r., a Gdański Klub Morsów działa zaledwie dwa lata krócej. Morsy zażywają też regularnych kąpieli w Gdyni. Od lat w każdą niedzielę i święto można zobaczyć całkiem liczne grupy osób wspólnie rozgrzewających się, a potem z uśmiechami na ustach wchodzących do morza. W Nowy Rok czy święta Bożego Narodzenia morsom towarzyszą adekwatne rekwizyty w postaci kolorowych przebrań.

W ostatnim czasie grup jest o wiele więcej, podobnie jak morsujących w pojedynkę, a najbardziej popularnym rekwizytem jest smartfon, dzięki któremu można pochwalić się całemu światu swoim lodowatym wyczynem. Zdaje się, że morsowanie jest nowym bieganiem: więcej nas morsuje niż nie morsuje, a na niemorsowanie trzeba mieć już jakieś uzasadnienie.

Morsy powitały Nowy Rok w Jelitkowie i w Gdyni

O co w tym chodzi?

Nie ulega wątpliwości, że hartowanie ciała i ducha za pomocą morsowania sprzyja nie tylko dobremu humorowi, lecz także odporności organizmu. A obydwa te zasoby są na wagę złota w dobie pandemii koronawirusa. Morsowanie jest odpowiedzią zarówno na potrzebę spotykania się z ludźmi (w wodzie łatwo zachować dystans społeczny), zaznania aktywności fizycznej produkującej endogenne endorfiny (co w czasie zamkniętych fitness klubów i basenów jest utrudnione), jak i wspomagania zdrowia.

Należy jednak pamiętać, że samo wejście do zimnej wody nie jest czynnikiem budującym, a wprost przeciwnie - bodźcem, który aby zadziałał pozytywnie, wymaga superkompensacji, czyli - po prostu - odpoczynku. Dlatego nie zaleca się łączenia morsowania z treningiem (np. biegowym) ani nadwyrężania organizmu poprzez zbyt długie pozostawanie nieubranym po wyjściu z wody.

"Picture or it didn't happen"

Jakub Krzyżak, znany jako XTrainer.pl, od lat prowadzi grupę zwaną Cold Water, która spotyka się co niedzielę o godz. 20 w Gdyni przy restauracji Barracuda. Do wody wchodzą młodsi i starsi, początkujący i zaawansowani. Trener przyznaje, że morsujących jest coraz więcej, ale... odkąd nie robi zdjęć na każdym spotkaniu, przyrost adeptów w jego grupie spowolnił.

- Popularność morsowania wzrosła, ponieważ ludzie korzystając z dobrodziejstw social media, szukają nowych form budowania odporności - przyznaje Jakub Krzyżak. - Zimna woda to naprawdę lekarstwo na wiele chorób cywilizacyjnych, które działa i jest za darmo.
Krzyżak przekonuje także, że aby morsowanie przyniosło oczekiwane korzyści, należy przeprowadzać je poprawnie. Co to znaczy? Przede wszystkim zostawienie na brzegu czapek i rękawiczek oraz wchodzenie do wody dalej niż po pas.

Co z tymi memami?

Były takie czasy, gdy wejście do internetu wiązało się z wpadaniem na memy na temat biegaczy. Prześmiewane było gryzienie medalu otrzymanego za udział w zawodach, niemożność rozpoczęcia treningu biegowego bez zegarka sportowego, który to wszystko zarejestruje, dobiegiwanie 230 metrów wokół bloku, żeby "dobić" do równej wartości kilometrażu... Jakiś czas później tendencja ta przesunęła się w stronę crossfitu i triathlonu.

- Morsuję od nieco ponad roku - mówi Patrycja z Gdyni. - Rzeczywiście na przełomie 2020 i 2021 było nad morzem o wiele więcej morsujących niż rok wcześniej. Dla mnie to super, bo to znaczy, że ludzie coraz powszechniej dbają o swoje zdrowie i kondycję. No i zawsze gdy idę morsować, czy to sama, czy z grupą znajomych, spotykamy kolejnych "pozytywnych wariatów". Jest po prostu weselej!

Morsy vs janusze

Jednak powiedzmy sobie szczerze: czy jest coś realnie śmiesznego w tym, że ludzie dbają o swoje zdrowie? Może ci, którzy się śmieją, też są bohaterami memów, ale tych o "januszach i grażynach" na kanapie przed telewizorem? Czy jest coś złego w tym, że - przy okazji opiekowania się swoją tężyzną fizyczną - chcemy pogłaskać też swoje ego? Nikomu nie robimy tym krzywdy, a co więcej, możemy zachęcić innych do podjęcia podobnej aktywności.

Pamiętajmy tylko, aby mierzyć siły na zamiary i fajnej fotki na Instagram nie przedkładać nad swoje zdrowie. I nie narzucać innym siłą swojego stylu życia.

- Dla mojego organizmu morsowanie częściej okazuje się bodźcem osłabiającym, a nie mobilizującym - przyznaje Gosia z Gdańska. - Większość prób kończyła się chorowaniem i choć długo myślałam, że to tylko zbieg okoliczności, to w końcu doszłam do wniosku, że zwyczajnie przeciążałam swoje ciało. Jeśli wrócę do morsowania, to na pewno tym razem rozsądniej. Na razie jednak mi się do tego nie spieszy.

Jak dobrze i bezpiecznie morsować?

RAPORT: Tłumy morsują w Brzeźnie

12:27 17 STYCZNIA 21

Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Tłumy morsują w Brzeźnie (12 opinii)

Na mieście Śnieg i śliskie drogi

0:10

+ DODAJ RAPORT

Joanna Skutkiewiczj.karjalainen@trojmiasto.pl

Opinie (175) ponad 10 zablokowanych

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-01-12 15:03

Opinia wyróżniona

Przynajmniej jakaś moda która.. (6)

Wyjdzie na zdrowie.
Bo do morsowania trzeba mieć silną psychikę , zaj....iście silną

Homer
3 lata
- 79 61
Twoja opinia

Zmień treść

Wyjdzie na zdrowie. Bo do morsowania trzeba mieć silną psychikę , zaj....iście silną
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-12 15:06
  
  Zgadzam się!
  
  To nie dla dzisiejszej smarkaterii wychowywanej pod kloszem.
  
  Wapniak
  3 lata
  - 12 20
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  To nie dla dzisiejszej smarkaterii wychowywanej pod kloszem.
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-12 15:24
  
  (2)
  
  Mocna psychikę to trzeba mieć do pracy w biedrze na kasie
  
  3 lata
  - 80 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Mocna psychikę to trzeba mieć do pracy w biedrze na kasie
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2021-01-12 17:06
    
    Racja użerać sie codziennie z upierdliwymi klijentami , masakra
    
    3 lata
    
    30 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Racja użerać sie codziennie z upierdliwymi klijentami , masakra
    Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2021-01-13 06:59
    
    :))))))))))))))))))))
    
    3 lata
    
    2 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-13 08:34
  
  albo zwykla chec lansu
  
  3 lata
  - 3 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-13 14:56
  
  Nieprawda
  
  B.
  3 lata
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-01-12 15:06

ja morsowalem dobre 15 lat temu (2)

3 lata
- 1 0
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-13 06:47
  
  Urzekła mnie twoja historia (1)
  
  3 lata
  - 1 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2021-01-13 06:59
    
    :))))))))))))))))))))))))))))))))))))
    
    3 lata
    
    1 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-01-12 15:13

Robię to tylko latem (1)

Ja ze szwagrem
3 lata
- 9 1
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-12 16:18
  
  I takie oryginalne podejście szanuję.
  
  3 lata
  - 4 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  I takie oryginalne podejście szanuję.
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-01-12 15:15

Jak zawsze najwięcej mają do powiedzenia ci, co internet przeglądają przy otwartym piwie, podtrzymując naszą tradycje (4)

narzekania na wszystko dookoła, samemu nic nie robiąc ze swoim życiem :)

3 lata
- 13 11
Twoja opinia

Zmień treść

narzekania na wszystko dookoła, samemu nic nie robiąc ze swoim życiem :)
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-12 15:20
  
  10/10 (2)
  
  3 lata
  - 2 4
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2021-01-12 16:11
    
    12/16
    
    3 lata
    
    1 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2021-01-14 22:10
    
    8/32
    
    3 lata
    
    1 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-13 09:53
  
  To dlatego że stada pozerów nie są biegłe w mowie i piśmie.
  
  3 lata
  - 0 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-01-12 15:33

Jaka "nowa moda"? (1)

Od komuny co roku tym męczą.
Taka sobie ekstrawagancja, pokazanie jakim to jest się "twardym", coś jak jazda rowerem w mróz i chlapę. Niech się dowartościowuje kto tam potrzebuje, ale bez przesady, ile można o tym ględzić?

P. S. Na zdrowie to pewnie tak pomaga, jak wszystkie inne "cudowne" sposoby na zdrowie. W gronie najdłużej w dobrym zdrowiu żyjących próżno szukać wegan, morsów czy praktyków urynoterapii.

3 lata
- 15 6
Twoja opinia

Zmień treść

Od komuny co roku tym męczą. Taka sobie ekstrawagancja, pokazanie jakim to jest się "twardym", coś jak jazda rowerem w mróz i chlapę. Niech się dowartościowuje kto tam potrzebuje, ale bez przesady, ile można o tym ględzić? P. S. Na zdrowie to pewnie tak pomaga, jak wszystkie inne "cudowne" sposoby na zdrowie. W gronie najdłużej w dobrym zdrowiu żyjących próżno szukać wegan, morsów czy praktyków urynoterapii.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-13 02:23
  
  prawda
  
  haha ale sie usmiałem, sa jeszcze amatorzy vit c i lewatyw z kawy
  
  antyfoliarz5g
  3 lata
  - 1 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  haha ale sie usmiałem, sa jeszcze amatorzy vit c i lewatyw z kawy
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-01-12 16:05

A ja za nic w świecie do zimnej wody nie wejde nie ma h....

3 lata
- 8 1
Twoja opinia

Zmień treść

A ja za nic w świecie do zimnej wody nie wejde nie ma h....
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-01-12 16:22

Ja bieguje i roweruje to też zdrowe.

Barbara
3 lata
- 8 0
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-01-12 16:31

Lipa z tym morsowaniem (1)

Gdy jest +5 stopni .

3 lata
- 8 0
Twoja opinia

Zmień treść

Gdy jest +5 stopni .
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-13 06:54
  
  co ty możesz o morsowaniu wiedzieć ....
  
  3 lata
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-01-12 16:44

Ja morsuje latem

Duzo przyjemniej

3 lata
- 11 1
Twoja opinia

Zmień treść

Duzo przyjemniej
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-01-12 16:55

(1)

żenujące hejtowanie ludzi którzy cieszą się swoją aktywnością
to ta "walka z hejtem" w praktyce
weźmy kogoś pod lupę i grilujmy
a jak was boli patrzenie na czyjeś zabawy to nie patrzcie

3 lata
- 15 3
Twoja opinia

Zmień treść

żenujące hejtowanie ludzi którzy cieszą się swoją aktywnością to ta "walka z hejtem" w praktyce weźmy kogoś pod lupę i grilujmy a jak was boli patrzenie na czyjeś zabawy to nie patrzcie
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-01-12 21:03
  
  to nie pokazuj relacji na fejsie 5 razy dziennie, że weszlaś po uda do morza jak były 3 stopnie
  
  lol
  
  żahl
  3 lata
  - 1 3
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  lol
  Regulamin dodawania opinii