- Można spalić nawet do 1,2 tys. kalorii, poprawić kondycję fizyczną oraz wydolność oddechową. To dobry sposób na redukcję tkanki tłuszczowej, który zapobiega również: powstawaniu żylaków, zapaleniu stawów oraz uwalnia endorfiny - tak zachwala aquacycling instruktor Adam Mikołajewski. Typowy trening trwa około 45 minut. Zajęcia oferowane są w kilku lokalizacjach w Trójmieście.
Aquafitness w Trójmieście
Aquacycling dobry również dla pań w ciąży
Gdzie na ćwiczenia w wodzie w Trójmieście?
2020-02-22 12:28
2020-02-28 07:30
Taka karina się pochlapie woda jak się spoci a potem kolejni w tym pocie pływają. Ale może spróbuję to wziąć jako fetysz.
2020-02-22 12:47
Ale nie znaczy ze jestem przeciwko jeśli kogos to przekonuje by ćwiczyć to lepsze niż siedzenie w blachosmrodzie i za to zapłaci.
2020-02-22 20:06
Uczęszczam regularnie na zajęcia aquaspiningu już 2 lata. Mam 65 lat . Dzięki tym zajęciom zniknęły bóle stawów , kręgosłupa ... i inne schorzenia . Mam zajęcia m.in z wymienionym w artykule Panem Mateuszem . Wszystko co napisano w artykule jest prawda. Proszę wiec nie pisać takich rzeczy bez sprawdzenia .
2020-02-26 21:54
i nie wiem co to są bóle stawów, kręgosłupa i innych schorzeń też nie mam.
I nie uczęszczam na aquaspinning
2020-02-23 11:00
a ped**arz się ujawni
2020-02-22 20:34
Raka leczy palec wiadomo czyj
2020-02-22 14:35
a dlaczego niby bajek? np. ja jestem po operacji kręgosłupa, podczas rehabilitacji było to jedno z podstawowych moich ćwiczeń, bardzo pomogło
2020-02-22 17:08
że z basenu wyjechał na rowerku i tyle go widzieli
2020-02-25 13:58
ha ha ,, dobre :)
2020-02-25 05:19
Boże. To tak samo głupie jak wchodzenie z.psem do sklepu.
2020-02-22 12:49
Rozumiem, że Pan na AWFie się takich mądrości nauczył? Bo nie sądzę, że na medycynie! 15 lat leczenia, zabiegi, zaawansowane leki i terapie a wygląda na to, że powinienem popedałować trochę w basenie :)
Jako trening fitness fajna rzecz.
2020-02-24 12:44
Dlatego uważam, że należy przestać finansować NFZ z publiczych środków, bo ci lekarze przez nich utrzymywani utrzymują lud w ciemnogrodzie. A ciemnota wierzy w leki, a jak zobaczy, że są do chrzanu, to sprzedadzą im 'zaawansowane leki'
2020-02-24 11:47
Nie pytaj, a spróbuj.
2020-02-23 02:12
aktywność fizyczna > zaawansowane leki
2020-02-24 09:48
Aktywnosc fizyczna jest za trudna, latwiej lyknac pigulke.
2020-02-22 22:43
Zapobiega. A jakże. Jeszcze nie słyszałem, żeby się jakiś staw spalił. Dobra robota.
2020-02-22 12:33
Potem tenis głową w dół, a na koniec koszykówka na rękach.
2020-02-24 12:01
hardkorowo ekstremalnie zawsze pod prąd zawsze pod wiatr
2020-02-22 13:28
Ja na rowerze jeżdżę zawsze w samolocie. Jest OK!
2020-02-23 02:18
Czy ja wiem, te wszystkie zalety mam podczas normalnej jazdy na rowerze. Tak samo nie obciąża się kręgosłupa, pracują mięśnie, głównie "dół", a "góra" stabilizująco. "Zwykła" jazda na rowerze jest już i tak mocno deficytowa kalorycznie, że zachwalanie ile to kalorii nie spalimy w wodzie, to zwykłe mydlenie oczu.
2020-02-24 11:55
Jednak ćwiczenia w wodzie odbywają się przy mniejszym obciążeniu kręgosłupa i stawów. Niektórzy tego właśnie potrzebują.
2020-02-24 10:42
.. przecież to nie ma żadnego wpływu na poprawę kondycji bo to samo się dzieje gdy jeździ się normalnie na rowerze. Jest to po prostu naciąganie ludzi na kasę. Jedynie pływanie w wodzie na wpływ na poprawę kondycji człowieka.
2020-02-24 11:45
2020-02-23 22:14
Czy nie szkoda rowerów...
2020-02-22 23:55
Łożyska to lubią!
2020-02-23 21:45
łożyska ślizgowe smarowane wodą,nie kulkowe.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy