Stanisław Bała ma 88 lat i trzy razy w tygodniu trenuje w siłowni. Zaczął, gdy zastrzyki mające pomóc jego stawom kolanowym, nie przynosiły ulgi. - Moje życie się zmieniło, a bóle ustąpiły. Czuję się świetnie. Wiek nie jest żadną wymówką, a siłownia może być przyjazna dla seniorów - mówi emerytowany inżynier.
2018-12-30 09:07
2018-12-30 12:35
na scianach klubów fitnes
2018-12-30 12:38
Dziękuję, że jest ktoś, kto widzi, że to chamska reklama siłowni w Gdyni i jej "trenera personalnego"
2018-12-30 12:39
I za każdym razem powtarzam sobie wchodząc to samo patrząc na te brednie..."a spitalaj". Nie nawidzę tego motywacyjnego pustego pieprzenia dla zakompleksionych ludzi co po kilku treningach czują się Panami życia i siłowni.
2018-12-30 12:49
Idźcie do łóżka albo kapcie, chipsy i przed tv lemingi.
2018-12-30 12:53
2018-12-30 12:54
2018-12-30 13:59
Sluchawki kosmonauty,leginsy z pushem,odzyweczki TRECa w torebkę i ide na crossfit abym miala jedrna d*pcie
2018-12-30 12:49
Co za ordynarna reklama. Najlepsza wzmianka o tym, że ćwiczy hantlami po 22 kg na rękę. Zobaczcie jakimi obciążeniami operuje na maszynach które są łatwiejsze od wolnych ciężarów.
2018-12-30 12:56
:)
2018-12-30 13:01
W UK siłownie są pełne ludzi w wieku 50+, tylko jakos w PL pola.czki są leniwe, i zakompleksione!!!
2018-12-30 13:13
Czytaj ze zrozumieniem :)))
2018-12-30 14:30
Wręcz przeciwnie, apetyt na życie dopisuje.
2018-12-30 16:15
to pol..czki piszą z UK
2018-12-31 08:06
Taaa.. za 1500zł emerytury jeszcze siłownia do opłacenia. We łbie ci się poprzewracało.
2018-12-30 14:18
2018-12-30 14:29
Nasz ojciec miał 82 l., gdy wspólnie z rodziną wręcz zabroniliśmy mu prowadzić auto,
jeździł 64 lata bez stłuczki,
ale w wieku 82 l. jeździł zbyt "na luzie", np. skręcając robił duży "łuk" wjeżdżając prawie na cały pas do ruchu w przeciwną stronę,
owszem, jeździł wolno, ale zbyt "po swojemu".
Wszyscy zmotoryzowani w rodzinie stawili się do dyspozycji, by go wozić do lekarza, czy w inne miejsca, ustaliliśmy "dyżury" w zależności który termin komu pasuje.
2018-12-31 13:21
I jedzie normalnie a nie jak upalony g*wniarz w 30" letnim bmw gwe
2018-12-30 14:58
W prawdzie na siłownię nie chodzę,ale 2-3 razy w tygodniu można mnie spotkać na basenie.
Super sprawa i zniżka dla emerytów.
Czekam na super basen w śródmieściu Gdyni,który obiecał pan Prezydent Szczurek.
"Czekaj tatka latka" !!!
2018-12-31 19:20
Kojarzę...
Taki gruby co sika w basenie?
2018-12-30 15:14
A mnóstwo niestarych jeszcze ludzi spędza czas w fotelach przed TV narzekając że wszystko ich boli i życie jest do d...
Ten artykuł powinni przeczytać obowiązkowo wszyscy 40+.
Jestem w sumie sporo młodszy od pana Bały, ale już coraz częściej widzę spojrzenia młodych na różnych zawodach "taki stary i daje radę" :D
2018-12-30 16:23
Jak widzę apteki pełne ludzi 60+ ze sporą nadwagą kupujących suplementy na wszystko co się da /zamiast głownie na głowę/ to ciągle zadaję sobie pytanie jak oni spędzają dzień? Zapewne zero ruchu za to przykuci do TV lecą serial po serialu i coraz bardziej odmóżdżeni obsuwają się w zdrowiu /obserwuję rodziców to wiem/.
Przysłowie mówi : "w chudym ciele zdrowia wiele, w grubym ciele chorób wiele". Każda maszyna pozbawiona ruchu w końcu zardzewieje i się rozsypie. Tak więc rodacy na spacery zamiast obżarstwa z nudów i braku pomysłów na ciekawe spędzanie czasu, bo bezruch jeszcze nikogo nie uzdrowił.
2018-12-30 16:44
Zgadzam się, jednak nie w całości. Nie można generalizować, dużo osób ma przeciążone zdrowie przez ciężką, fizyczną pracę a tego spacerami nie wyleczysz. Ruch i rozsądne odżywianie jest kluczowe, ale nie zawsze..
2018-12-30 16:53
W mojej pracy szczupłe koleżanki pow.55 lat także chorują - na nadciśnienie, na RZS, na zespół jelita drażliwego, choroby oczu związane z ciśnieniem w oku, plus- wszystkie boli kręgosłup.
Jedna nawet, mimo, iż nie ma nadwagi, ma insulinooporność, lekarz powiedział, że to genetyczna skłonność, gdyż u niej oboje rodziców ma cukrzycę. I to akurat koleżanka, która wędruje do pracy piechotą, ok.3 km.
2018-12-31 08:28
2018-12-30 16:35
Gratulacje! Jest Pan inspiracją :)
2018-12-30 16:52
No to mogę jeszcze poczekać z pójściem na siłownie hehe
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy