Stanisław Bała ma 88 lat i trzy razy w tygodniu trenuje w siłowni. Zaczął, gdy zastrzyki mające pomóc jego stawom kolanowym, nie przynosiły ulgi. - Moje życie się zmieniło, a bóle ustąpiły. Czuję się świetnie. Wiek nie jest żadną wymówką, a siłownia może być przyjazna dla seniorów - mówi emerytowany inżynier.
2018-12-14 21:23
I bardzo pięknie! Zawsze jest czas na 1h trening! Wiek tu nie gra roli. Brawo panie Stanisławie!
2018-12-30 13:05
pirąbać drewno, kury nakarmić, pokrzyw naciąć itd itd i śmigali
2018-12-30 13:54
Czy może mnie ktoś uszczypnąć?
12 kg na 5 x w to uwierzę
2018-12-30 17:09
Widziałem z tym panem wywiad w TV i naprawdę cisnoł 12x22kg
2018-12-30 21:45
2018-12-30 21:46
2018-12-31 13:24
2019-01-01 17:21
2018-12-30 13:33
Całkowicie potwierdzam.Mam ponad 62 lata i od dwóch miesięcy prawie codziennie
ćwiczę około 1 godziny na siłowni.Kiedyś jak widziałem z ulicy siłownie z ćwiczącymi
uważałem ich za porąbanych dziwaków... póki sam nie poszedłem na siłownię.naprawdę
czuję się silniejszy i zdrowszy niż 20 lat temu. nie jest Ci potrzebny do ćwiczeń żaden
trener personalny ale tylko i wyłącznie chęci do ćwiczeń w wyniku których żele na stawy
nóg i rąk z reguły nie będą Ci już potrzebne.Nie jest to reklama tylko rzetelna prywatna opinia.
2018-12-30 13:55
2018-12-30 16:52
a Polacy Amerykę odkryli,
Chińczycy ćwiczą tak samo, od setek lat
2019-01-01 17:23
na początek każdemu polecę trenera choć na kilka zajęć żeby uświadomił jakie błędy popełniamy
2018-12-30 16:38
Ale czy ominęłaby tego pana problemy gdyby nie budował mostów czy pracował jako wykładowca
2018-12-31 16:04
Brawo tyyyyyyyyyyyyyyyy,tak trzymać dziadek do przodu i nie poddawać się ,grunt to coś robić .
2018-12-29 17:12
I to jest gość co przychodzi ćwiczyć. Bez efektownych ciuchów, bez fotek na insta i gadek z innymi. Przychodzi, robi co ma zrobić i już.
2018-12-31 07:54
...jest szefową fotela, zarządcą pilota i pochłaniaczem ciastek z 35 kg nadwagą...nie lubi się ruszać bo ją wszystko boli i nie ma sił....
2018-12-29 17:17
Inspiracją dla osób w wieku pana Stanisława i młodszych
2018-12-30 13:59
Pochodzę od małpy
2018-12-29 17:40
może inni dziadkowie pójdą za pana przykładem ?
2018-12-29 18:02
Młodzi, jak na nich patrzę, to dobrze jakby też poszli...
Jako ciekawostka... Byłem dziś na rowerze w TPK, było kilku rowerzystów i biegaczy.
Większość z nich powyżej 30tki
2018-12-29 18:29
Przy panu Stanisławie jednak młodzi - dzięciarnia wręcz;)
Ps. Może prostu aukrat tak trafiłeś.
2018-12-29 18:56
I pokazac tym wszystkim sflaczalym w najeczkach i rurkach z przedzialkiem na glowce smartphonowym zombiakom ze wiek nie ma znaczenia.
2018-12-29 21:17
Jestem od Pana Stanisława 30 lat młodszy, ale też systematycznie chodzę na siłownię. Pozazdrościć mogę treningu z instruktorem, bo na siłowni, gdzie chodzę wołają po 120zł. Dlaczego ćwiczenia wyszukałem na YouTube, plan + dietę ułożyłem sam, posiłkując się Netem.
2018-12-30 23:19
dieta z internetu?
a wiesz jaki ingleks glikemiczny maja twoje potrawy z tej diety?
wiesz ile maja potrzebnych mineralow i witamin?
czy tak ulozyles liczac tylko po kaloriach albo jak wiekszosc po ilosci bialka weglowodanow i tluiszczy i myslisz ze jest ok?
2019-01-01 17:29
Nawet optymalny skład białka potrzebny by było w 100% użyteczne. Poza tym skoro gość trzyma się kalorii to bez znaczenia jaki jego potrawy mają indeks glikemiczny. Indeks wpłynie tylko na wyrzut insuliny i zwiększony apetyt.
2018-12-29 21:20
Intryguje mnie tylko ta zbilansowana dieta po której się nie choruje - gumijagody jedzą ? Może by tak na Trójmiasto.pl tą dietę rozpisać
2018-12-30 23:20
dwa takie rzeczy kosztuja
rownie dobrze moglbys poprosic trojmiasto zeby zrobili film instruktazowy jak zrobic przeszczep nerki
2019-06-06 15:47
Dieta bez glutenu, nabiału przemysłowego i tłuszczów trans. .
2018-12-30 00:09
Zaraz zacznie się nagonka i oburzenie ze ktoś śmie nie brać lekarstw
2018-12-30 07:56
"Panie Stanisławie Bała, czemu siłownia a nie zastrzyki?"
-" Bałem się zastrzyków"
Serdecznie pozdrawiam i szczerze gratuluję formy i zacięcia
2018-12-30 13:11
Mój szef boi się lekarzy więc nawet katar leczy bieganiem. ma prawie 60 lat i juz prawie nie chodzi ale do lekarza nie pójdzie
2018-12-31 19:18
To biega czy nie chodzi?
2018-12-30 08:30
Brawo dla Pana Stanisława!! Sama nie mogę namówić moich rodziców i teściów na jakąkolwiek aktywność. Szkoda mi patrzeć jak podupadają na zdrowiu tłumacząc swoje lenistwo numerem pesel.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy