- 1 Co będzie otwarte w Wielkanoc? (12 opinii)
- 2 5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark
- 3 Nieoczywista impreza wraca na stadion żużla (4 opinie)
- 4 Bieszczady Północy na rowerze (50 opinii)
- 5 Uprawnienia na paralotnie nie są tanie (55 opinii)
- 6 Największy skatepark. Potrzeba 10 mln zł (146 opinii)
Nordic walking dla seniorów
Z okazji Europejskiego Roku Aktywności Osób Starszych i Solidarności Międzypokoleniowej, gdański MOPS zaprasza 50-latków na darmowe spacery nordic walking.
Podczas imprez nordic walking nie brakuje seniorów. Tak bawili się w ostatnią sobotę w Parku Nadmorskim.
Inauguracyjny marsz ruszy spod sklepu Biedronka przy al. Hallera w kierunku plaży 10 maja o godz. 13. Kolejne odbywać się będą w każdy pierwszy czwartek miesiąca.
- Kije trzeba przynieść własne, ale zapewniamy opiekę wykwalifikowanego instruktora z Polskiej Federacji Nordic Walking - mówi koordynatorka akcji, Wioletta Gołaszewska.
Nordic walking to doskonała forma sportu dla każdego, także dla osób o ograniczonej sprawności. Bez forsownego wysiłku i nie obciążając stawów pozwala uruchomić wszystkie partie mięśniowe ciała oraz poprawia wydolność organizmu.
Technika marszu jest prosta i zwykle wystarczy kilka chwil, żeby nauczyć się prawidłowo posługiwać kijami. Wspólne marsze to dla seniorów doskonały sposób na tani i aktywny wypoczynek w grupie.
W Gdyni darmowe, otwarte dla wszystkich zajęcia nordic walking organizowane są przez Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji. Odbywają się regularnie w środy o godz. 19, zbiórka pod Contrast Cafe . Istnieje możliwość darmowego wypożyczenia kijów za okazaniem dowodu osobistego.
Opinie (18)
-
2012-04-16 14:41
Senior po 50 (2)
Jestem 50+, czyli dla autorki notki jestem seniorem. No trudno, niech będzie, że jestem. Ale ja pracuję i będę pracował do 67 roku życia. Kto wymyślił zapisy dla pracujących seniorów w godzinach pracy!!! Sądzę, że sam marsz będzie też w godzinach, gdy tak rozumieni seniorzy będą też pracować. Coś się komuś mocno pop... poplątało. Dodaję, że jestem aktywnym nordic-walkingowiczem, ale jak na razie chodzącym własnymi ścieżkami.
- 30 0
-
2012-04-16 15:59
senior ?:
Masz racje, to sama małam na mysli czytając ten artykuł, faktycznie po 67 roku życia będzie marsz na cmentarz! Ja mam aktualnie 59 i nie czuje sitara!!
- 6 0
-
2012-04-17 10:49
Zgadzam sie z toba w 200%. Jacy my seniorzy? Wole jezdzic na rowerze,a pozatym kto organizuje taki marsz w godzinach pracy?
- 2 0
-
2012-04-16 14:45
Już niedługo nie będzie seniorów.
Praca do 67 lat a potem zostanie tylko marsz w kierunku cmentarza.
- 9 1
-
2012-04-16 15:40
: ) (1)
Wesołe jest życie staruszka ha ha: )Byle do 67.....
- 2 2
-
2012-04-16 22:50
ha ha.
suchar trochę :).
- 1 0
-
2012-04-16 15:51
"...Osób starszych...- zaprasza 50-cio latków "?????? (1)
Cos się pani pomieszało ! mam 50- lat, pracuję, wychowuję kilkoro własnych dzieci,
jeżdżę na nartach, pływam,
wyglądam młodziej niż niejedna 45-latka,
a pani mnie kwalifikuje do "seniorów" ?
Założę się, że mam lepszą kondycję ( i zęby !) od pani autorki tego artykułu,- 22 0
-
2012-04-16 19:51
zęby na pewno
bo już wkręcone
- 0 4
-
2012-04-16 15:54
p.s.seniorzy-czyli staruszkowie to osoby po 70-tce,
ewentualnie po 67 r.ż.
wszak rząd nie nałozyłby obowiązku oddawania haraczu dla ZUSu ( czyli pracy) dla
seniorów młodszych niż 67 l. !- 7 0
-
2012-04-16 17:26
widzę , że te panie jeszcze zdrowe mogłyby jeszcze z 5-10 lat pracować a nie być na utrzymamiu (1)
płacących ZUS
- 4 2
-
2012-04-17 10:37
kto po 50-tce jest na utrzymaniu ZUS? takich wczesnych emerytur w Polsce nie ma
- 0 0
-
2012-04-17 07:34
Abi
też pójdziesz z moim mężem?
- 0 0
-
2012-04-17 09:11
zajęcia nordic walking w Oliwie
http://www.aktywnaoliwa.pl
- 0 0
-
2012-04-17 10:45
Pani Magdo ja jestem tuz po 50-tce i jakos nie czuje sie seniorka,jezdze do pracy rowerem,chodze na basen,spaceruje,czytam,spotykam sie ze znajomymi i mam w sobie tyle energii ze moglabym innych nia obdarowac. Senior to czlowiek ok 70 lat raczej. Pozdrawiam
- 8 0
-
2012-04-17 23:02
Tak,
w tym parku odbywa sie rowniez Polish shitting and vomitting
Magdo, pisz na trzeźwo, błagam!- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.