Zapraszamy wszystkich na nordic walking w niedzielę 13 listopada o godzinie 9:55. Spotykamy się w Brzeźnie na plaży przy wejściu nr 50.
Przy tym wejściu jest parking łatwo o tej porze zaparkować.
Nasz trening poprowadzi Paulina P. - "Pani od wuefu".
Weźcie ze sobą kije (jak nie masz, to warto się w nie zaopatrzyć). Można tez ewentualnie spróbować na sucho bez kijów.
Zaproś znajomych. Tym razem pójdziemy w stronę zielonej latarni, jak się spóźnisz to nas dogoń.
W programie: instrukcja jak używać kijów, rozgrzewka, ćwiczenia rozciągające, spacer, element duchowy, endorfiny, relacje, pogaduchy, stracone kalorie.
Panie i panowie mile widziani, dzielne dzieci również.
Nasz trening poprowadzi Paulina P. - "Pani od wuefu".
Weźcie ze sobą kije (jak nie masz, to warto się w nie zaopatrzyć). Można tez ewentualnie spróbować na sucho bez kijów.
Zaproś znajomych. Tym razem pójdziemy w stronę zielonej latarni, jak się spóźnisz to nas dogoń.
W programie: instrukcja jak używać kijów, rozgrzewka, ćwiczenia rozciągające, spacer, element duchowy, endorfiny, relacje, pogaduchy, stracone kalorie.
Panie i panowie mile widziani, dzielne dzieci również.
