• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Otwarte treningi triathlonowe dla aktywnych

ras.
17 czerwca 2013 (artykuł sprzed 10 lat) 
Jazda na rowerze, bieganie i pływanie - fani każdej z tych aktywności lub wszystkich naraz, mogą wspólnie potrenować na bezpłatnych zajęciach prowadzonych przez trenerów CompleXsports. Jazda na rowerze, bieganie i pływanie - fani każdej z tych aktywności lub wszystkich naraz, mogą wspólnie potrenować na bezpłatnych zajęciach prowadzonych przez trenerów CompleXsports.

Na bezpłatne treningi na terenie Trójmiasta poświęcone dyscyplinom składającym się na triathlon zapraszają trenerzy CompleXsports. Trzy razy w tygodniu kolejno w Gdańsku, Gdyni i Sopocie prowadzone są przez nich otwarte zajęcia z pływania, jazdy na rowerze połączonej z biegami, a także marszobiegów z elementami ogólnorozwojowymi. Spotkania mają na celu zintegrować trójmiejskich triathlonistów, ale też zaktywizować osoby, które dopiero planują rozpoczęcie treningów.



We wtorki o godzinie 19:30 odbywają się zajęcia z pływania na jeziorze Wysockim (Gdańsk-Osowa). Treningi mają na celu oswojenie się z pływaniem na wodach otwartych, pływanie w grupie oraz nawigację i oddychanie triathlonowe. Należy zabrać ze sobą okulary pływackie, czepek, strój kąpielowy, klapki, ręcznik, coś ciepłego do picia oraz jedzenie, ciepłą odzież oraz opcjonalnie: piankę do pływania.

W środy o godzinie 19:30 na Bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdyni w Gdyni prowadzone są treningi Time for Ladies, skierowane głównie do pań, którym zależy na poprawie kondycji i modelowaniu sylwetki. Zajęcia odbywają się w formie marszobiegu połączonego ze zróżnicowanymi ćwiczeniami ogólnorozwojowymi. Zbiórka uczestników ma miejsce przed Contrast Cafe.

Soboty organizatorzy wraz z uczestnikami poświęcają treningom "Zakładka Tri", a więc połączeniu jazdy rowerem (90 do 120 min) z 30-minutowym biegiem. Zajęcia rozpoczynają się punktualnie o godzinie 7:00 w Sopocie przy ul. Reja zobacz na mapie Sopotu (zbiórka przy PKO SA). Trasa to około 6-kilometrowa pętla, co sprzyja spróbowaniu sił także mniej doświadczonym, a nawet zupełnie początkującym triathlonistom.

Należy zabrać rower, kask, coś do picia oraz buty do biegania. Opiekę nad uczestnikami oraz ich rowerami podczas biegania zapewniają trenerzy CompleXsports.

ras.

Miejsca

Opinie (16)

  • trasa (1)

    A czy w tą sobotę, też będzie, bo w piątek nocny bieg świetojanski

    • 3 0

    • Zakładka TRI

      Tak, pomimo biegu trening w sobotę odbywa się zgodnie z planem :)

      • 1 0

  • pływanie (3)

    gdzie dokładnie na jeziorze prowadzicie zajęcia? jakaś dojazdówka?

    • 0 0

    • Pływanie otwarte (2)

      Miejsce treningu:
      https://maps.google.pl/?source=friendlink&q=54.418866%2C18.443216%28Nad+Jeziorem%29

      • 1 0

      • nauka (1)

        czy trzeba dobrze pływać? czy są osoby, które pokażą jak pływać kraulem?
        do kiedy te zajęcia będą organizowane?

        • 0 0

        • nikt tego tam nie uczy

          jeśli jeszcze nie pływasz kraulem polecam ti-europe.com

          • 0 0

  • wybrałbym się na pływanie (1)

    Mam nadzieje że średnia kondycja nie przeszkadza w treningach. Chyba woda jest już na tyle ciepła żeby bez pianki się nie wyziębić?

    • 0 0

    • Pływanie otwarte

      W treningach biorą udział osoby o różnym poziomie kondycji, jednakże należy wykazać się umiejętnością pływania. Woda jest na tyle ciepła, że trening bez niej nie będzie problemem (temperatura sprawdzona została przez nas dziś rano).

      • 1 0

  • Artykul (1)

    czy to jest artykul sponsorowany?

    • 3 8

    • niestety umrzesz w niewiedzy

      • 7 0

  • Tylko pamiętajcie że druga cześć jeziora Wysokiego jest miejsce ciszy w której wędkarze łowią rybki :D

    • 0 0

  • jaki rower??

    Czy rowerem z wąskimi kołami 28" po tej trasie też pojeździ?? czy potrzebny górska pedałówka??

    • 0 0

  • Zakładka TRI

    Pojeździ, trening odbywa się na szosie.

    • 2 0

  • mniam

    Fajne chopaki w legginsach;P

    • 1 2

  • to reklama ale i dobrze bo przynajmniej ludzie z niej skorzystaja przez bezplatne treningi przez jakis czas

    taka właśnie powinna być reklama a ci co będą chcieli więcej potem zostaną ich klientami .!! Wiec oceniam pozytywnie.Bo każdy może sobie bezpłatnie zobaczyć jak jest i czy mu to odpowiada

    • 3 0

  • hue

    podzelili grupę na dwie - tych składkowych i tych darmowych_jeszcze. najlepsza ze wszystkich tłumnie zebranych była dziewczyna z tej drugiej grupy - i w bieganiu i w pływaniu. bez dwóch zdań dziewczę wymiata! nie wiem ktoż to ale na pewno jeszcze o niej usłyszymy! trzymam kciuki za tę panią!

    • 2 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Tematyczny spacer miejski: Wzdłuż Kanału Raduni

30-50 zł
spotkanie, spacer, zajęcia rekreacyjne

Dzienny Azymut - V sezon [2024] - Etap 1 - Gdynia Dąbrowa

20-30 zł
zajęcia rekreacyjne, impreza na orientację, trening

Mecz z kibicami Trefl Gdańsk

mecz

Forum

Najczęściej czytane