- Uważam, że biegi długie, trwające dobę lub więcej, są zdrowsze dla organizmu niż start na 10 km w bardzo szybkim tempie. Ciało po kilku godzinach wysiłku boli i wtedy najważniejsza jest głowa - ocenia Paweł Szulwach. 43-letni fizjoterapeuta z Gdańska w lipcu z zamierzonych 1111 kilometrów, pokonał więcej - 1122 km. W całym 2019 roku Paweł Szulwach chce złamać barierę 7 tysięcy.
Sebastian Łaskowski pokona 800 kilometrów na nietypowym pojeździe. Poznaj szczegóły
Ola Gordon, mama na podium wyścigów kolarskich. Poznaj historię lekarza ortopedy.
Zrzucasz kilogramy? Sprawdź, jak zrobiła to Anna Mikucka
Henryk Urtnowski, lekkoatleta-weteran ma worek medali. Poznaj historię 81-latka
2019-07-07 15:52
Sam mam na koncie kilka ultramaratonów górskich w okolicy 100km i więcej.
Piękna sprawa ,ale uważam, że stawy kolanowe ,w szczególności łąkotki, czyli nasze naturalne amortyzatory, niezbyt dobrze znoszą takie wielogodzinne tłuczenie.
Słowem ,nie dla każdego.
Biegałem po górach ,biegam do teraz po TPK , w niektórych biegach z p. Pawłem ,ale jest to sport wymagający sporej wiedzy i potężnej pracy włożonej w nogi na siłowni. To nie tylko km wybiegania, a wiem po sobie i moich kolegach , że pewne aspekty treningu są lekceważone.
Martwi mnie trend biegania ponad swoje siły i umiejętności , z nadwagą, bez przygotowania , w stylu "a co mi tam ,spróbuję" ,
bo w moim przypadku zakończył się poważną kontuzją kolana.
Ale jak to mówią "mądry po szkodzie".
Jak by nie było życzę powodzenia , zdrowia i formy wszystkim biegaczom , ultrasom i tym co nas widząc pukają się w czoło;)
Do zobaczenia na ścieżkach TPK
2019-07-07 22:06
Człowiek jest stworzony do ruchu, jako koczownik przemierzał średnio 60km dziennie za zwierzyną, więc jak po 30 latach leżenia bykiem chcesz przebiec maraton to posypiesz się jak domek z kart.
Najlepiej widać to u dzieci, które biegają niemal non stop - ale dorośli "nie biegaj bo to, tamto, owamto", potem tablety, najfony i koniec ruchu - a potem jest już za późno, bo jak się nie ruszałeś kiedy kości i stawy jeszcze rosły to teraz tego nie nadrobisz.
Dla Eskimosów kilkaset km z psim zaprzęgiem to była "zwykła wyprawa łowiecka" - dla zwykłego Nowaka podbiec 100m do autobusu to wyzwanie. Współczesny człowiek to praktycznie uzależniona od medycyny i technologii kaleka.
2019-07-07 22:10
życzę temu panu przy tak ekstremalnym wysiłku dotrwania do tego wieku
2019-07-08 08:55
2019-07-07 16:30
Pytanie..po co, dla mnie to bezsensowne, ale co kto lubi
2019-07-07 21:18
Pisanie takich komentarzy w internetach też jest bez sensu a jednak to robisz.
2019-07-07 21:23
Najbardziej bezsensowne jest nic nie robienie.
2019-07-08 09:54
2019-08-03 14:24
2021-10-02 20:53
Komentarz!!!!Ludzie ortografia
2019-07-07 18:34
Sport to zdrowie, ale nie zawodowy
2019-07-07 18:38
Przejechanie na elektrycznym jednokołowym rowerku pierydliarda km. Do tego bez żadnych i**otycznych charytatywnych fajerwerków czy innego zorganizowanego happeningu. Podziwiam i szanuję.
2019-07-08 08:52
2019-07-07 21:13
Też biegam ponad 6000 km rocznie, być może udałoby się więcej, ale ciężko to pogodzić z innymi obowiązkami. Ciekawe czy p. Paweł włącza również inne treningi?
2019-07-07 21:15
proponuje takich do WOTu bez mrugniecia okiem
2019-07-08 07:15
Aaaa. zapomniałem, zostało popsute przez pis :(
2019-07-08 07:20
Bo w wojsku się przede wszystkim biega z lekkim obciążeniem po ubitej drodze.
2019-07-07 21:17
Więcej niż ja w rok moim autem:p
2019-07-07 21:25
2019-07-07 21:54
Jak ktoś pisze "blachosmroda" to już wiem, że to ekooszołom.
2019-07-07 22:27
Jak ktoś pisze ekooszołom to już wiem ,że to pirat drogowy z blachosmroda co zatruwa spalinami wszystkich wokoło.Ale pamiętaj jedno niedługo ,ty i tobie podobni będą musieli oddac na złom te stare trupy i jeszcze za to dopłacić :) Możliwe ,że w przyszłości sam zaczniesz biegać i jeździć komunikacją miejska bo nie będzie cie stać na rower :)
2019-07-07 21:28
Chłop mieszka na Pogórzu a pracuje przy obwodnicy.... jak ma inaczej do domu się dostać jak codziennie obwodnica sparaliżowany a dojazd na pogórze to .... (szkoda gadać)
2019-07-07 21:30
Bieganie to jest 42 km w 2 godziny a nie chodzenie z kijkami
2019-07-08 07:22
Zdajesz sobie sprawę, że rekord świata w maratonie to 2:01:39? Musisz zadzwonić do paru rekordzistów i ich powiadomić, że są słabi i umisz lepiej tylko niema kto potrzymać Ci piwa.
2019-07-08 08:48
Czemu ten komentarz ma więcej głosów na "nie"? Przecież to prawda, której nasze społeczeństwo nie rozumie
2019-07-08 08:58
no a skoro Ty tak uważasz, to teoretycznie jesteś szybszy niż mistrz świata.
Czyli minusy są za uważanie, że ,,wypruwanie żył" jest lekkie, łatwe i potrzebne.
Ciągle powinniśmy sobie coś udowadniać? Że jesteśmy najlepsi ?
Po co ?
Ja chodzę co drugi dzień na zmianę z mężem, z psami 6 km marszem i czuję się świetnie.
W weekendy razem wędrujemy, potem polegujemy, czytamy albo oglądamy film.
Jestem pewna, że moje stawy dłużej mi posłużą bez bólu i zwyrodnień niż takim super biegaczom.
2019-08-03 14:29
Dziwny kraj, jeśli ktoś zazdrości czyichś osiągnięć to zaczyna przechwalać swoje racje, że chlanie piwa jest lepsze bo czyści pęcherz z kamienia...
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
![Dzienny Azymut - V sezon [2024] - Etap 1 - Gdynia Dąbrowa](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/3/3712/90x120/3712017__c_175_0_591_788__kr.webp)
Filmy