- 1 Co będzie otwarte w Wielkanoc? (25 opinii)
- 2 5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark (1 opinia)
- 3 Nieoczywista impreza wraca na stadion żużla (5 opinii)
- 4 Bieszczady Północy na rowerze (50 opinii)
- 5 Uprawnienia na paralotnie nie są tanie (55 opinii)
- 6 Gdzie na gokarty? Wzrosły ceny (25 opinii)
Przygotuj się do powrotu na rolki
Dodatnie temperatury powietrza w lutym sprzyjają coraz większej liczbie rolkarzy, którzy wracają na trójmiejskie ścieżki. Instruktor Przemysław Kępiński z Roll4All przypomina, jak ważne jest odpowiednie przygotowanie sprzętu. Podstawowego serwisu możemy dokonać sami lub oddać go specjalistom, którym zapłacimy góra kilkadziesiąt zł. Uważajmy też z intensywnością pierwszych przejazdów. - Techniki się nie zapomina, ale kondycję trzeba odbudować - podkreśla instruktor.
Natomiast ci, którzy czekali na przyjście wiosny, mają swój moment. W ostatnich dniach temperatura powietrza w Trójmieście wzrosła, a na ścieżkach pojawili się rolkarze. Ci, którzy wracają do jazdy po kilkutygodniowej lub kilkumiesięcznej przerwie, powinni pamiętać o tym, aby odpowiednio zadbać o sprzęt.
- Przed sezonem warto przeczyścić i przesmarować łożyska, sprawdzić koła i podokręcać wszystkie śruby. Sporo osób lubi samemu to zrobić, ale nie wszyscy mają czas, a panie nieszczególnie lubią smary. W końcu nie po to chodzą "na paznokcie", żeby potem czyścić łożyska. Wtedy można oddać rolki do serwisu. Czyszczenie łożysk w naszym serwisie przy specjalistycznym sklepie BladeVille to koszt około 30 zł - mówi Przemysław Kępiński ze szkółki Roll4All.
Sprawdź, gdzie w Trójmieście pojeździsz na rolkach
Jeśli chodzi o "czynnik ludzki", a więc naszą formę fizyczną, warto nie szaleć na pierwszych przejazdach po zimie. Intensywność powinna rosnąć stopniowo.
- Po przerwie zimowej największym problemem jest kondycja. To ona nie pozwala nam jeździć na maksa. Z jazdą na rolkach jest jak z przysłowiową jazdą na rowerze. Tego się nie zapomina, po pierwszych minutach na rolkach, umiejętności wracają - wyjaśnia instruktor.
Do jazdy na rolkach przy kilku stopniach Celsjusza na plusie, powinniśmy ubrać się podobnie jak do jazdy na rowerze czy biegania. Szczelnie zakryć ciało, ale nie przesadzać z grubością stroju i liczbą warstw, które zakładamy na siebie.
- Pamiętajmy jednak o kasku i ochraniaczach. Piasek, który pozostał po odśnieżaniu może być zdradliwy i możemy się na nim łatwo poślizgnąć - uczula Kępiński.
Miejsca
Opinie (18)
-
2019-02-19 15:39
Jestem przygotowany, całe życie mnie rolują.
- 22 0
-
2019-02-19 16:04
(3)
Fajnie. Tęsknię już za rowerem i rolkami:)
- 13 3
-
2019-02-19 16:22
Możesz jeździć cały rok, tak jak wiele osób.
Nie będzie Ci zimno, co najwyżej za ciepło na początku, ale szybko można się zorientować jak się ubrać i jeździć (sprawa indywidualna), żeby się nie przegrzać.
- 5 2
-
2019-02-19 20:32
kurna zimy nie było, a ta tęskni za rowerem.
- 3 1
-
2019-02-19 23:27
Cały rok
Dzięki łagodnej zimie - można jeździć na dworze prawie cały czas. Poza tym zimą jest też wybór zajęć pod dachem. Zaprasza na profil Gdynia na RoLkach
- 0 1
-
2019-02-19 16:44
(1)
Oduczcie się jeździć parami całą szerokością drogi rowerowej bo ja nie dzwonie tylko w was pier...
- 13 6
-
2019-02-19 18:08
Pierdzisz!???
- 2 0
-
2019-02-19 17:32
Planuje kupic rolki (4)
Znacie jakis dobry sklep gdzie pomoga dobrac? Gdzie jezdzic w gdansku? Jakie rolki kupic? Treniwalam shorttrack jak bylam mloda teraz minelo juz hmmm 20 lat od tego czasu..wiec rekreacyjnie jedynie
- 0 1
-
2019-02-19 18:09
Zobacz w bladeville na Zbyszka z bogdanca (2)
- 2 0
-
2019-02-19 19:19
(1)
BladeVille jest przeniesionych że Zbyszka z Bogdańca teraz mieści się na Stadionie Energa na Skate Arenie
- 3 0
-
2019-02-19 19:40
BladeVille Gdańsk
Polecam sklep! Ostatnio kupiłam tam rolki :) Osoby, które tam pracują same są pasjonatami jazdy na rolkach, więc w fachowy sposób pomagają dobrać sprzęt w zależności do potrzeb
- 1 1
-
2019-02-21 10:09
SportRebel
polecam Ci SportRebel na Przymorzu - dwóch gości, ogarniają dobrze temat - doświadczeni.
- 0 0
-
2019-02-20 00:07
Rolkarze to zmora rowerzystów zwłaszcza w pasie nadmorskim. Kiedy tam powstanie oddzielna ścieżka dla nich
- 7 4
-
2019-02-20 10:31
Rolkarze (2)
A mam pytanie do panów instruktorów czy rolkarzy informują.,ze oni są jako pieszy a nie uczestnik ruchu i po drodze rowerowej się nie poruszamy. Napewno nie i jak jeden przedmówcą napisał rolkarzy zmora na drodze rowerowej nadmorskiej. A jeżdżąc tam narażają się na wykroczenie i mandat. Zapraszam do Google i wpisujemy kim jest rolkarzy na drodze rowerowej jest tam artykuł właśnie z drogi nadmorskiej.
- 3 4
-
2019-02-20 22:35
Drogi kolego "Kolarzu" sam używam roweru i rolek . Latem omijam szerokim łukiem tzw. drogę rowerową nadmorską. Dlaczego? Proste , uważam że jest to raczej miejsce do spędzania czasu dla osób które są mniej zaawansowane w sportach wyczynowych, jest to miejsce gdzie dzieci uczą się jeździć na rowerach , rolkach, hulajnogach droga na której czasem można zaobserwować biegacza . I ..... dobrze nie zabierajmy im tego , niech rodziny aktywnie uprawiają sport , niech młodzi ludzie będą aktywnymi. Szczerze, jeżeli chcesz pośmigać na kolarce 30km/h to właśnie Ty jesteś zagrożeniem dla innych . To nie jest wydzielony pas ruchu na jezdni . To jest ścieżka rekreacyjna dla rowerów ale i rolkarzy i innych. Trzymaj się i daj z siebie wszystko na Tour de Pologne.
- 5 1
-
2020-07-03 08:35
Trzeba sie dzielić tym. co mamy
...a gdzie maja jechać ? Po jezdni ????
- 0 0
-
2019-02-20 19:11
Juz sie gotuję moi mili i kochani. I zapraszam mojego kumpla Technika Maliniaka z Nowogrodzkirj, aby się do mnie przyłączył
- 0 2
-
2019-02-20 23:17
Ach ten hejt ped**arzy :-)... Ciekaw jestem, czy tacy przepisowi na drogach (nie rowerowych) i na chodnikach jesteście. Dajcie sobie spokój, miejsca w mieście jest dosyć dla każdego
- 5 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.