- 1 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (21 opinii)
- 2 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (22 opinie)
- 3 Biegiem i rowerem po lotnisku. I to legalnie (15 opinii)
- 4 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (115 opinii)
- 5 Runmageddon drogi, ale wciąż popularny (38 opinii)
- 6 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (96 opinii)
Przygotuj się w 2 lata do triathlonowego Ironmana
W Gdańsku wystartował projekt, który zakłada przygotowanie chętnych osób do udziału w triathlonowym Ironmanie w 2017 roku. Organizatorzy akcji postarają się udowodnić, że ta forma sportu tylko z pozoru przeznaczona jest dla żelaznych ludzi i może odbywać się także dla zabawy, jako propozycja aktywnego i zdrowego stylu życia oraz spędzania wolnego czasu. Do projektu wciąż można dołączać, a miesięczny koszt udziału wynosi pomiędzy 150 a 350 zł.
Projekt przez 2 lata będzie łączył treningowo całą triathlonową Polskę na osi Kraków - Gdańsk, którą wyznaczą na mapie kluby: Waterknights na południu i F3Team na północy.
NIEMIECKA DOMINACJA W GDYNI NA POŁOWIE DYSTANSU IRONMANA
W tych miejscach grupy zawodników pod okiem trenerów: Witolda Podgórskiego i Artura Czerwca, będą "przekuwać" marzenia w treningową rzeczywistość.
- Zależy nam, aby pokazać, że w triathlonie może wystartować każdy, bo w sporcie jak w życiu, nie ma rzeczy niemożliwych - zapewniają organizatorzy akcji.
W czasie realizacji projektu będzie wspierana również akcja IM4SM, która ma na celu rozpoczęcie dialogu o stwardnieniu rozsianym, a także pozyskanie funduszy na rehabilitację, leczenie i sprzęt niezbędny 50 tysiącom Polaków zmagających się z SM.
Celem będzie przygotowanie zawodników do ukończenia Ironmana - 3,8 km pływania, 180 km na rowerze i 42 km biegu.
W ramach projektu IM2017 organizatorzy szukają osób, które zostaną objęte przez ich zespół trenerski profesjonalnym treningiem sportowym (plan treningowy, konsultacje z trenerami oraz dedykowana aplikacja Motivato, przeprowadzenie badań wydolnościowych, na podstawie których dostosowane zostaną obciążenia treningowe, przeprowadzenie przez zespół PowerOn3city min. 4 treningów grupowych z uczestnikami).
Projektu w cyklu tygodniowym będzie składał się z zajęć: 2 razy basen, trening rowerowy w terenie, trening biegowy w terenie.
W zajęciach może wziąć udział każdy, kto ukończył 18 lat i posiada oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do podjęcia treningu. Idea i formuła "For Fun" w celu przeżycia nie tylko sportowych emocji. Obok startu głównego, to również dystans 1/2IM, w którym można spróbować swoich sił.
Organizatorzy akcji proponują następujące pakiety zróżnicowane cenowo.
1. Pakiet online MOTIVATO - 150 zł/miesiąc
Zawodnik otrzymuje:
- grupowy plan treningowy do triathlonu - cel - start w zawodach na dystansie IM (opcja 1/2IM) otrzymywany raz w tygodniu za pośrednictwem aplikacji MOTIVATO. Nadzór merytoryczny nad treścią treningową - zespół trenerów PowerOn3city i Waterknights Zabierzów
2. Pakiet stacjonarny koszt: 350 zł/miesiąc
Zawodnik otrzymuje:
- grupowy plan treningowy do triathlonu - cel - start w zawodach na dystansie IM (opcja 1/2IM) otrzymywany raz w tygodniu za pośrednictwem aplikacji MOTIVATO. Nadzór merytoryczny nad treścią treningową - zespół trenerów PowerOn3city i Waterknights Zabierzów
- 2x tyg treningi pływackie
- 1x tyg trening kolarski (MTB/szosa)
- 1xtyg trening biegowy w Gdańsku
- udział w testach sprzętu sportowego (min. pianki triathlonowe)
- bieżący kontakt z trenerami i konsultacje w czasie treningów pływackich / kolarskich / biegowych
3. Treningi pływackie - 30 zł/trening przy płatności co miesiąc i 25 zł/trening przy płatności kwartalnej - w cenie zawarty jest bilet wstępu na pływalnię
Zawodnik otrzymuje:
- benefity jak w pakietach online i stacjonarnym
- nie zawiera planu treningowego
Start 15 września 2015 roku na pływalni Politechniki Gdańskiej. Zajęcia będą odbywały się we wtorki i czwartki o godz. 6. Trening trwać będzie 70 min.
4. Pakiet online MOTIVATO+ koszt: 200 zł/miesiąc
Zawodnik otrzymuje:
- grupowy plan treningowy do triathlonu - cel - start w zawodach na dystansie IM (opcja 1/2IM) otrzymywany raz w tygodniu za pośrednictwem aplikacji MOTIVATO. Nadzór merytoryczny nad treścią treningową - zespół trenerów PowerOn3city i Waterknights Zabierzów
- 1x tyg trening kolarski (MTB/szosa)
- 1xtyg trening biegowy w Gdańsku
- udział w testach sprzętu sportowego (min. pianki triathlonowe)
- bieżący kontakt z trenerami i konsultacje w czasie treningów kolarskich / biegowych
Poza tym pakiety 1, 2 i 4 zwierają: zniżki na zakup produktów i usług dostarczanych przez sponsorów/partnerów projektu, wspólne wyjazdy na zgrupowania i zawody, cykliczne szkolenia i wykłady, zniżki na badania wydolnościowe przeprowadzane 2 razy w roku.
Zapisy i informacje na temat projektu można uzyskać pod adresem e-mail: kontakt@poweron3city oraz nr telefonu 668 477 226.
Opinie (11) 1 zablokowana
-
2015-09-08 18:17
dobry pomysl na biznesik
lemingow nie bedzie brakowac
- 29 2
-
2015-09-08 18:45
(1)
Ironman dla zdrowia? Ludzie opamietajcie sie! Nie wypisujcie bzdur! Ja biegam od ponad 20 lat . Interesowalem sie tym duzo wczesniej niż przyszła na to moda. Bieganie rekteacyjne, do 1 godz może byc elementem zdrowego trybu życia.A nie wielogodzinne wyniszczanie organizmu! Nie taki sport to zdrowie.. To tylko medialna moda!
- 41 1
-
2015-09-08 20:01
Żadne starty na zawodach zdrowiu nie sluza tu chodzi o regularne treningi przygotowawcze o niższej intensywności. ...
- 0 1
-
2015-09-08 18:58
jak każdy może to zrobić to po co płacić innym - w 2 lata sam się przygotujesz a 8400 zł możesz przeznaczyć np na starty na krótszych dystansach i zdobyć potrzebne doświadczenie... biznesowo przemyślane-cena raczej nie odbiega od innych z okolicy :)
Ewentualnie na basen warto iść z instruktorem, a biegać i jeździć to można samemu.- 25 0
-
2015-09-08 19:34
nigdzie nie pisze,ze... (2)
...to artykul sponsorowany...
- 12 2
-
2015-09-08 19:56
Więc widocznie nim nie jest. (1)
Logiczne.
- 0 5
-
2015-09-08 22:44
widać nie czytałeś
albo jesteś organizatorem/redaktorem ;-)
- 2 1
-
2015-09-08 19:39
Polecam książki Joe Friel'a. W szczególności "Biblia Triathlonu". Solidny trening i dieta + instruktor na basenie i żaden IM nie straszny. A cenowo wyjdzie trochę taniej i zostanie na starty jak juz ktoś napisał. Powodzenia
- 11 1
-
2015-09-08 20:31
Żaden "projekt" tylko po prostu trener i otoczka za odpowiednią $. Przystępną, ale $.
- 5 0
-
2015-09-08 21:17
Teraz zapanowała moda na bieganie, rower,
ultramaratony, biegi górskie itd. Znajomy co sprzedaje rowery mówił, że od trzech lat ma rosnącą sprzedaż.
- 4 1
-
2015-09-09 11:35
Ironman
Niezłe ceny jak na utratę zdrowia.
- 3 2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.