wiadomości

stat

Aktywne Trójmiasto ranking 2019: zwykli-niezwykli

Najnowszy artukuł na ten temat

Grzegorz Mucha rzucił papierosy i biegnie po koronę maratonów świata

Aktywne Trójmiasto - ranking osób, o których najchętniej czytaliście w 2019 roku.
Aktywne Trójmiasto - ranking osób, o których najchętniej czytaliście w 2019 roku. fot. Trojmiasto.pl/archiwum prywatne

Przez ostatni rok w serwisie Aktywne Trójmiasto przedstawiliśmy wiele osób, dla których aktywność fizyczna to coś więcej niż tylko hobby czy sposób na spędzenie wolnego czasu. Bieganie, pływanie, rower czy fitness zmieniły całkowicie ich życie. Udowodnili, że na realizację marzeń nigdy nie jest za późno. Za sport można zabrać się w każdym wieku oraz połączyć to z życiem rodzinnym, obowiązkami zawodowymi czy nauką. Poniżej ranking bohaterów cyklu "Aktywne Osoby", o których najchętniej czytaliście w minionych 12 miesiącach. Doskonale pasuje do nich określenie "zwykli-niezwykli".



Aktywne osoby - wszyscy bohaterowie cyklu Trojmiasto.pl



Czy i tobie udaje się godzić uprawianie sportu z pracą bądź nauką?

tak, gdyż dla chcącego nic trudnego 44%
staram się, ale nie zawsze wychodzi 21%
próbowałe(a)m, ale sport przegrał z innymi obowiązkami 18%
zawsze chciałe(a)m tak postępować i w 2020 roku wreszcie to zrobię 5%
nie, spokojnie można żyć i bez aktywności fizycznej 12%
zakończona Łącznie głosów: 198

1. Dorota Ogonowska w 3,5 roku od handlowca do mistrzostwa świata bodyfitness



Dorota Ogonowska jeszcze 3,5 roku temu pracowała w sklepie. Jej pogląd na świat zmieniła wizyta w siłowni. Dziś jest trenerką personalną oraz stałym bywalcem zawodów kulturystycznych bodyfitness, w których oceniane są m.in. napięcie mięśni i wygląd ciała.

Jej największym sukcesem jest zdobyte w Hiszpanii mistrzostwo świata. Ponadto wygrywała w wielu innych, polskich i regionalnych zawodach. Mieszkanka Sopotu udowadnia więc, że na realizację marzeń nigdy nie jest za późno.

- Ciężka praca popłaca. Jeśli siłownia cię nie przekonuje, zrób choć mały krok w kierunku zdrowia i lepszego samopoczucia. Nasz region daje mnóstwo możliwości, począwszy od alejek, gdzie w spokoju i ciszy można pobiegać, pojeździć na rowerze czy rolkach - mówi 37-latka.

Aktywne Trójmiasto ranking 2019 - imprezy, o których najchętniej czytaliście


2. Stanisław Bała wybrał siłownię zamiast zastrzyków



Stanisław Bała ma 89 lat i trzy razy w tygodniu trenuje w siłowni, do wizyty której namówił go wnuk. Zaczął, gdy zastrzyki mające pomóc jego stawom kolanowym nie przynosiły ulgi. Dziś jest najstarszym gościem klubu przy ul. Wielkopolskiej 250b w Gdyni.

Jego niektóre wyniki są imponujące, hantlami wyciska nawet po 22 kg na rękę po 7 do 12 powtórzeń. To obciążenia, które stanowią wyzwanie dla niejednego 30-, 40-latka.

- Moje życie się zmieniło, a bóle ustąpiły. Czuję się świetnie. Wiek nie jest żadną wymówką, a siłownia może być przyjazna dla seniorów - mówi emerytowany inżynier.

Zobacz, jak Stanisław Bała ćwiczy w siłowni.


3. Zrzuć zbędne kilogramy jak Anna Mikucka



Anna Mikucka jeszcze trzy lata temu ważyła 99 kg. Wtedy postanowiła zmienić dietę, dzięki czemu przez dwa lata zrzuciła 20 kg, choć obaw nie brakowało. Następnie gdańszczanka zaczęła współpracę z trenerem personalnym Arturem Cybulskim w Fit & Fizjo Team. Po roku waga spadła o kolejne 8 kg.

- Dopiero regularne treningi pomagają odzyskać sprawność. Nie wyobrażam sobie życia bez ćwiczeń. A przecież pierwsze zajęcia, na których nie potrafiłam wykonać poprawnie przysiadu, uświadomiły mi, jak byłam niesprawna - mówi 40-latka.

Zobacz, jak na swoją metamorfozę pracowała Anna Mikucka.


4. Paulina Szymanel. Chciała poprawić sylwetkę, została mistrzynią trójboju



Paulina Szymanel zdobyła złoty medal w Akademickim Pucharze Świata w trójboju siłowym. To największy sukces studentki zarządzania międzynarodowego Politechniki Gdańskiej. Gdy pięć lat temu poszła do siłowni, wcale nie myślała o tytułach, a chciała poprawić jedynie sylwetkę.

- Na początku przygody z siłownią stosowałam treningi na poprawę sylwetki. To było ponad pięć lat temu. Trójbojem siłowym zainteresowałam się dzięki trenerowi. Jeszcze przed startem zawodów nie wierzyłam, że tak to się potoczy. Będąc na rozgrzewce, wiedziałam, że muszę wygrać. Wyrzuciłam z głowy wszystkie zbędne myśli i nie dopuszczałam faktu, że ktoś inny stanie na pierwszym miejscu. Rozpłakałam się, gdy usłyszałam "Mazurka Dąbrowskiego", stojąc na najwyższym stopniu podium - tłumaczy 24-latka.

5. Alicja Giedryś przepłynęła z Gdyni do Helu i z powrotem



Alicja Giedryś popłynęła z Gdyni na Hel, pokonując dystans 18 kilometrów. Szybko zrozumiała, że chciałaby osiągnąć coś większego, dlatego rok później postanowiła przepłynąć dwukrotną trasę. Takim to sposobem 36 kilometrów pokonała w czasie 10 godzin i 59 minut.

- Najbardziej bałam się, że gdy dopłynę na Hel, odsapnę i zobaczę, ile jeszcze mam do przepłynięcia, to dopadnie mnie wtedy załamanie psychiczne, Założyłam więc, że wyjdę na brzeg, złapię oddech, przejdę się i będę wracała. Wszystko trwało może 30 sekund - wyjaśnia pływaczka.
Poprzeczka została powieszona jeszcze wyżej. W 2021 roku przepłynie kanał La Manche. Dystans w linii prostej wynosi 38 kilometrów, ale w rzeczywistości pokonuje się większą trasę ze względu na zmienne warunki pogodowe i silne prądy.

6. Andrzej Mazur, strażak z Gdyni, przebiegł 246 km poniżej 30 godzin w Spartathlonie



Andrzej Mazur jest strażakiem w Państwowej Straży Pożarnej w Gdyni. Zawodowe obowiązki nie przeszkadzają mu w rozwijaniu pasji, którą jest bieganie. Stawia sobie coraz to większe wyzwania.

Spartathlon na dystansie 246 kilometrów ukończył w czasie 29 godzin 54 minut i 48 sekund. Chciałby wrócić do Grecji i wygrać imprezę, w której maksymalnie może startować 300 ultramaratończyków wyselekcjonowanych z całego świata.

- Grecja leży w trudnym klimacie. Pod koniec września temperatury często przekraczają jeszcze ponad 30 stopni w cieniu. Właśnie upały były najtrudniejszym wyzwaniem. Nocą z kolei człowiek jest już zmęczony, a do tego dochodzą tereny górzyste. Wbiegaliśmy na podwyższenia, które liczyły ponad 1,1 tys. m n.p.m. W sferze marzeń jest oczywiście wygranie takiego biegu - tłumaczy strażak z Gdyni.
mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl