REHABILITACJA KRĘGOSŁUPA JOGĄ, czyli system ćwiczeń fizycznych i oddechowych, którego celem jest przywrócenie równowagi fizycznej organizmu.
Podobne wydarzenia
niedziela, godz. 10:00 - 18:00
Gdańsk,
ul. Łąkowa 35
Wstęp wolny
w każdy czwartek (do 20.06), godz. 18:00, 19:00
Gdańsk
bilety 60 zł
- zajęcia rozpoczynają się wyciszeniem sprowadzającym nas bardziej do siebie, do swoich ciał
- część główną wypełniają sekwencje asan (pozycji jogi), bazujące głównie na wydłużaniu ciała i wzmacnianiu na wydłużonych mięśniach
- rozwiązaniem wielu problemów bólowych okazuje się często opracowanie odpowiedniej praktyki asan - wczesne wprowadzenie odpowiedniej praktyki w zasadzie może całkowicie zlikwidować dolegliwości
- zajęcia kończymy świadomą relaksacją lub/i praktykami oddechowymi
Zadzwoń jeśli masz pytania:
+48 535 100 195
- część główną wypełniają sekwencje asan (pozycji jogi), bazujące głównie na wydłużaniu ciała i wzmacnianiu na wydłużonych mięśniach
- rozwiązaniem wielu problemów bólowych okazuje się często opracowanie odpowiedniej praktyki asan - wczesne wprowadzenie odpowiedniej praktyki w zasadzie może całkowicie zlikwidować dolegliwości
- zajęcia kończymy świadomą relaksacją lub/i praktykami oddechowymi
Zadzwoń jeśli masz pytania:
+48 535 100 195
