REHABILITACJA KRĘGOSŁUPA JOGĄ, czyli system ćwiczeń fizycznych i oddechowych, którego celem jest przywrócenie równowagi fizycznej organizmu.
Podobne wydarzenia
w każdy wtorek (do 18.12), godz. 19:00 - 20:30
Gdańsk Wrzeszcz,
Wajdeloty 12A
bilety 40 zł
w każdy piątek (do 31.12), godz. 13:00
Gdańsk,
Grymaski
bilety 50 zł
- zajęcia rozpoczynają się wyciszeniem sprowadzającym nas bardziej do siebie, do swoich ciał
- część główną wypełniają sekwencje asan (pozycji jogi), bazujące głównie na wydłużaniu ciała i wzmacnianiu na wydłużonych mięśniach
- rozwiązaniem wielu problemów bólowych okazuje się często opracowanie odpowiedniej praktyki asan - wczesne wprowadzenie odpowiedniej praktyki w zasadzie może całkowicie zlikwidować dolegliwości
- zajęcia kończymy świadomą relaksacją lub/i praktykami oddechowymi
Zadzwoń jeśli masz pytania:
+48 535 100 195
- część główną wypełniają sekwencje asan (pozycji jogi), bazujące głównie na wydłużaniu ciała i wzmacnianiu na wydłużonych mięśniach
- rozwiązaniem wielu problemów bólowych okazuje się często opracowanie odpowiedniej praktyki asan - wczesne wprowadzenie odpowiedniej praktyki w zasadzie może całkowicie zlikwidować dolegliwości
- zajęcia kończymy świadomą relaksacją lub/i praktykami oddechowymi
Zadzwoń jeśli masz pytania:
+48 535 100 195
