• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat

Rehabilitacja kregosłupa jogą (1 opinia)

REHABILITACJA KRĘGOSŁUPA JOGĄ, czyli system ćwiczeń fizycznych i oddechowych, którego celem jest przywrócenie równowagi fizycznej organizmu.

- zajęcia rozpoczynają się wyciszeniem sprowadzającym nas bardziej do siebie, do swoich ciał
- część główną wypełniają sekwencje asan (pozycji jogi), bazujące głównie na wydłużaniu ciała i wzmacnianiu na wydłużonych mięśniach
- rozwiązaniem wielu problemów bólowych okazuje się często opracowanie odpowiedniej praktyki asan - wczesne wprowadzenie odpowiedniej praktyki w zasadzie może całkowicie zlikwidować dolegliwości
- zajęcia kończymy świadomą relaksacją lub/i praktykami oddechowymi

Zadzwoń jeśli masz pytania:
+48 535 100 195

Przeczytaj także

Opinie (1)

  • Bóle kręgosłupa.

    Bóle kręgosłupa są tak skomplikowane jak skomplikowana jest anatomia tej części ciała.. Zaawansowanych zmian w kręgosłupie nie wylecżą i bólu nie usuną. Ale polecałbym te ćwiczenia jako szeroko stosowaną profilaktykę zapobiegającą bólom kręgosłupa i połączoną z innego rodzaju ćwiczeniami ruchowymi. Powodzenia

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl