Rowerowy maraton nocą w wodzie

Aquacycling to jazda w wodzie na specjalnym rowerze.
Aquacycling to jazda w wodzie na specjalnym rowerze. fot. Trojmiasto.pl

Jak oderwać się od przedświątecznych przygotowań? Jedną z okazji będzie piątkowy Charytatywny Nocny Maraton Aqua, który odbędzie się na pływali MOSiR przy ul. Chałubińskiego w Gdańsku. Od godz. 22, przez 90 min. uczestnicy będą intensywnie ćwiczyć aquacycling - w małych nieckach oraz hydro fitness - niecka duża. Wstąp na maraton jest bezpłatny, trzeba jedynie przynieść podarunki dla domów dziecka. Może wziąć w nim udział 60 osób.



Piątkowa impreza łączy w sobie aspekty aktywności sportowej, rekreacyjnej z możliwością pomocy potrzebującym. Przez półtorej godziny będziemy intensywnie ćwiczyć aquacycling - w małych nieckach oraz hydro fitness - niecka duża.

Pierwsza z aktywności to jazda na specjalnie przygotowanych rowerach w wodzie. Skierowana jest do wszystkich chętnych, a instruktorzy zachwalają aquacycling jako idealny do pozbywania się tkanki tłuszczowej czy dokuczającego niektórym paniom cellulitu. Dzięki temu, że woda stawia opór mięśnie pracują bardziej intensywnie, ale z drugiej strony są one przez nią chłodzone, dlatego wysiłek nie jest tak bardzo odczuwalny.

Natomiast hydro fitness, to zajęcia odbywające się na głębokiej wodzie, ale w pasach wypornościowych. Dlatego też nie musimy umieć pływać, aby wziąć w nich udział. Do tego używa się również innych przedmiotów znoszących kontakt z wodą. Ćwiczenia są podobne do tych, znanych z klubów fitness. Dużo ruchów rękami i nogami.

Przed rozpoczęciem maratonu, od godz. 21:15 każdy uczestnik będzie mógł wykonać bezpłatnie analizę składu ciała: zawartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, stopień nawodnienia organizmu oraz wiek metaboliczny.

Zakończenie przewidziane jest na godz. 23:30. Wtedy również nastąpi przekazanie datków na rzecz Gdańskich Domów Dla Dzieci. Zbiórka paczek odbywa się codziennie, do piątku 19 grudnia w godz. 19‑21 u instruktorów Active Way - przy kasie basenu.

Zapisy prowadzone są telefoniczne 504 180 777 lub mailowo kontakt@aquacycling.gda.pl. Liczba miejsc ograniczona do 60. Potwierdzeniem udziału jest przyniesienie datków na rzecz Gdańskich Domów Dla Dzieci.

Tak wyglądają zajęcia aquacyclingu



A tak ćwiczy się na hydro fintessie.

Opinie (27) 5 zablokowanych

  • Ale chyba mają tam ratownika, gdyby któraś z tych żab zaczęła tonąć?

    • 22 6

  • Jak oderwać się od przedświątecznych przygotowań? A dlaczego się odrywać? (3)

    Jak ktoś nie chce Świąt i przygotowań to nie musi!
    Ja lubię przygotowania i nastrój oczekiwania na przyjście Pana Jezusa.

    • 26 18

    • (1)

      A każdy katolik WIE, że "Pan Jezus" przychodzi w grudniu po południu.

      • 4 9

      • Jezus Chrystus to postać historyczna

        • 1 2

    • Pana Jezusa?

      Gdzie w Biblii jest napisane, że Jezus urodził się w grudniu? A może przypadkiem chrześcijaństwo "przykryło" Święto Godowe "urodzinami" Jezusa z Nazaretu? Jak się komuś nie podobało, to mógł się "ogrzać przy ognisku". Ale oczywiście ubieranie drzewka, siano pod obrusem, kolędowanie i inne obrzędy to jak najbardziej katolickie/chrześcijańskie wymysły... C'nie?

      • 6 10

  • No i nie trzeba przerywać ćwiczeń gdy chce się siku.

    • 46 2

  • Strasznie mało basenów jest w Gdańsku a południe to już pustynia! (1)

    • 27 4

    • Przecież ludziom to pasuje skoro po raz 100 wybrali budynia.

      • 3 1

  • Brawo, brawo!

    Oby więcej takich inicjatyw. Powodzenia!

    • 7 7

  • Ziaro - to TY?!!

    hehe

    • 3 4

  • O! Adam! (2)

    Kolonie 1994-1998!!! Pozdrawiam!

    • 2 2

    • Powinno być: Och, Adam! (1)

      • 2 1

      • Mocniej, mocniej...

        • 2 1

  • dlaczego tak późno ?!

    • 1 2

  • aquacycling w gdyni (2)

    A kiedy w końcu w Gdyni ktoś zorganizuje aquacycling???

    • 4 4

    • Dobra myśl !

      • 1 3

    • w gdyni

      Był dwa lata temu w Hotelu Gdynia ale małe zainteresowanie było pamiętam że ze mną chodziły tylko trzy osoby ;)

      • 1 1

  • Rower w wowdzie.... OMG (1)

    Śmierdzące lenie i tyle !!!!

    • 8 13

    • Czego jak czego ale lenistwa to im nie można zarzucić

      Śmierdzące też raczej nie będą

      • 1 1

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Informacje

Reklama

Statystyki

Wydarzenia

Wtorkowe, wieczorne kręcenie z GR3miasto
Wtorkowe, wieczorne kręcenie z GR3miasto
zajęcia rekreacyjne
sty 18
wtorek, g. 18:00 - 21:00
Gdańsk Oliwa
Oddech i medytacja
Oddech i medytacja
zajęcia rekreacyjne
sty 19
środa, g. 19:00
Gdańsk, Helse Medica Sp. z o.o
Czwartkowa, wieczorna wędrówka po pracy
Czwartkowa, wieczorna wędrówka po pracy
zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka
sty 20
czwartek, g. 17:30 - 20:30
Gdynia Redłowo

Forum