RunCamp to nowe zajęcia skierowane do fanów biegania. Jednymi z twórców tego projektu są Jacek Czeczot i Adam Zagórski, którzy będą uczyć podstaw tak na zajęciach, jak i przy pomocy filmów instruktażowych. To kolejni bohaterowie cyklu Rusz się! Poprzednio pisaliśmy o Witoldzie Podgórskim, a za dwa tygodnie bohaterem tekstu będzie Marcin Kotłowski, który zajmuje się biegami przeszkodowymi.
2019-01-03 07:52
i sznurówki zawiązać
2019-01-03 14:18
Chętnie podzielimy się wiedzą i odpowiemy na wszelkie pytania. Zajęcia są bezpłatne więc nie ma nic do stracenia.
2019-01-12 14:41
Super inicjatywa:-) Bardzo się cieszę, zwłaszcza, ze dosłownie "pod nosem"....w końcu się odważę biegać:-)
Mam nadzieję, że osoby 40+ mogą czuć się zaproszone?
Pozdrawiam
Aśka
2019-01-03 20:10
Ile będą trwały zajęcia?
2019-01-05 11:57
Tak jak piszesz, da się biegać bez trenera i nie jest to nic trudnego, ale jeśli chcesz osiągać ponadprzeciętne rezultaty, powinieneś skupić się m. in. na technice biegu. A techniki sam łatwo nie skorygujesz, bo zwykle wydaje się, że ma się optymalne ruchy, ale faktycznie tak nie musi być i może to ocenić ktoś z boku kto się zna.
2019-01-03 13:42
2019-01-03 08:09
skoro chcą pokazać ludziom jak biegać poprawnie technicznie żeby unikać w przyszłości kontuzji, to tylko się cieszyć
2019-01-03 12:29
to się ciesz
2019-01-03 11:50
Gdybyś nie był idiota to byś głupota się nie chwalił .Równie dobrze mógł byś Małysza krytykować bo przecież zjechać na sankach to każdy potrafi a zjazd na nartach to to samo :)
2019-01-03 12:26
2019-01-03 12:21
2019-01-03 10:04
przecież ty nic nie potrafisz.
2019-01-03 08:21
poczekaj dyletancie jeszcze trochę ...
2019-01-03 08:21
...po twardej nawierzchni i po roku z kolanami mialem problem
2019-01-03 10:22
Zawodowi maratończycy mają rozwalone kolana? A raczej nie biegają po lesie...Sam biegam po chodnikach z 10 lat i kolana całe...
2019-01-04 18:21
Przecież napisał, że źle biegał
2019-01-04 18:08
biegam już 6 lat po twardej nawierzchni a zaczynałem z 20 kg nadwagą. Zacząłem biegać bo zauważyłem że bolą mnie kolana przy wchodzeniu po schodach. Bieganie wyleczyło ten ból :-)
2019-01-03 09:06
a ja po 1.5 roku z biodrem
2019-01-03 10:04
2019-01-03 14:22
Poszukaj przyczyny powstania urazu (jeśli jest potrzeba, warto udać się do fizjoterapeuty). Możliwe, że twarda nawierzchnia to nie jedyna przyczyna bólu. Warto rozłożyć problem na czynniki pierwsze. Przychodząc na zajęcia z pewnością poznasz sposób dochodzenia do źródła problemu. Zapraszamy jeśli zdrowie pozwala biegać.
2019-01-03 10:08
2019-01-04 15:44
Z całym szacunkiem, ale powyższa trójka nie ma nic wspólnego z profesjonalnym trenowaniem. Do tego potrzebna jest wiedza, a nie amatorskie bzdury przeczytana w internecie.
Wyniki biegowe powyższej trójki wzbudzą śmiech większości amatorów, np. jeden z nich, dwa razy w życiu pobiegł maraton, na poziomie 4 godzin.
Drodzy panowie z Run Camp - najpierw powinniście trochę się nauczyć od profesjonalistów, a nie uczyć.
2019-01-04 16:20
A kojarzysz Rokiego jak biegał w starych dresach po ulicach i schodach w Fildelfi?
To w USA jakby co.
Powiedziałbyś mu, że jest amatorem w twarz?
2019-01-04 11:05
jakiś fitness pouprawiać ;)
2019-01-04 13:29
Nie dla psa kiełbasa...
Brzydka i gruba jesteś
2019-01-04 10:06
Czy ma ktoś przepis na dobre pączki donaty?
2019-01-04 10:51
Po co się męczyć ich robieniem.
Dobre i tanie mają w biedronce, slep znasz bo wszystko tam kupujesz.
2019-01-03 14:01
W niedzielę o 8 to ja się przewracam na drugi bok i żadna siła mnie z łóżka nie wyciągnie. Poza tym panowie, zbyt obcisłe gacie macie - bleeeee .
Biegam po lesie, z dala od skupisk ludzi, bo tak najzdrowiej i najprzyjemniej.
2019-01-03 15:31
bo sklep oddalony 100 metrów swoim 30letnim blachosmrodem jedziesz. Wiec nie piernicz spaslaku bo na ciebie żadne gatki nie bedą pasować :) A po 100 metrach spaceru dostajesz zadyszki.Gdybys niebył głupi to bys wiedział ze nikt kto biega takich bredni by nie napisał.
2019-01-03 15:13
wiedzy nigdy nie jest za dużo :)
2019-01-03 13:28
Brakowało mi tych sobotnich zajęć.
Te prowadzone przez Łukasza, na Zaspie, były rewelacyjne.
Cieszę się, że tak blisko miejsca zamieszkania, będzie można się podszkolić.
Postaram się tak rano męża też wyciągnąć, z dziećmi będzie pewnie trudniej :-)
Do zobaczenia :-)
2019-01-03 12:07
...z wielką ciekawością chciałbym zobaczyć panów za 30lat. Jak zmieni się wasza sylwetka.
2019-01-03 11:57
Warto być aktywnym :)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy