To oni sprawiają, że coraz więcej osób wstaje z fotela i regularnie uprawia sport. Nowy cykl "Rusz się!" prezentować będzie właśnie osoby, które dla mieszkańców Trójmiasta przygotowują cykliczne zajęcia. Często można uczęszczać na nie zupełnie za darmo. Zapraszamy w czwartki co dwa tygodnie. Dziś o Kamili Krzeskiej, która organizuje marszobiegi. W kolejnym odcinku zaprezentujemy Annę Cegłowską, instruktorkę zumby.
, bez względu na pogodę, poranek witają fani aktywności fizycznej. Nie są to jednak tak popularne ostatnio zajęcia biegowe, ani ćwiczenia dające mocny wycisk. W 7-kilometrową trasę ruszają fani marszobiegu.
2017-10-12 10:03
Genialnym pomysłem jest również wybieganko, które organizuje Ania Trąbka w Gdyni o 18:00, środy.
Uczęszczam, więc mogę z czystym sumieniem je polecić :)
2017-10-13 13:22
Gdzie się spotykacie ??
2017-10-12 20:03
Uczestniczę w marszobiegoach jest super atmosfera a trenerka Kamika robi to z pasji i zamiłowania do ruchu a nie leniuchowania w domu . Gorąco polecam sobotnie ranki .
2017-10-12 14:43
Wpuszczają w zwykłych ciuchach czy trzeba mieć komplet za kilka tysięcy?
2017-10-12 19:38
Zwykły dres wystarczy ważniejsze dobre obuwie
2017-10-12 11:13
Czyta to może jakiś uczestnik/uczestniczka tych marszobiegów? Chciałabym się wybrać, ale nie wiem, czy dam radę, a nie chcę, żeby p.Kamila musiała do mnie dostosowywać tempo ;-)
Jestem osobą szczupłą, ruszam się od czasu do czasu, ale mam słaby organizm, dlatego się obawiam, czy dam radę, bo np. przebiegam tylko 3-4km i mam dość.
2017-10-12 19:37
Dasz radę. Większość czasu jest marsz
2017-10-12 13:44
jest nas zawsze spora grupa osób - z różną kondycją i możliwościami. Dla nikogo nie stanowi problem poczekanie na kogoś, kto jest troszkę z tyłu, jest to marszobieg więc nie biegniemy cały czas. Przyjdź a się przekonasz! do zobaczenia w sobotę ;o)
2017-10-12 11:22
jeszcze nikt nie odpadł z marszobiegu! dasz radę!
2017-10-12 10:26
Takich inicjatyw jest trochę w naszym mieście szkoda ,że się tak mało o nich mówi .W soboty bieg około godz. 9:00 w okolicach Matemblewa prowadzone przez Kasie.Super energia i moc grupy liczące około 20os. Nikt o tym nie piszę dlaczego ? może dlatego ,że nie biega w grupie Pani Radna, a to zawsze pomaga i bardzo ułatwia promocji :)
2017-10-12 11:18
podaj. chętnie dołączyłabym do tej grupy.
2017-10-12 11:13
Usajn, napisz coś więcej! Co za zajęcia?
2017-10-12 10:32
To też ciekawa propozycja dla tych co chcą trochę pobiegać. Spotykamy się w każdy wtorek 19:30 w różnych lokalizacjach i biegamy +/- 10 km po wcześniej zaplanowanej trasie po TPK. Ostatnio są już dwie grupy. Mocniejsza-szybsza ok. 13km i tzw. dokładna ;) - 10km. I co najważniejsze na naszych wybieganiach mile widziani biegacze z psami.
2017-10-12 11:00
Jakiś kontakt, jak was złapać?
2017-10-12 10:11
Staram się regularnie uczestniczyć w marszobiegach organizowanych przez Kamilę - jest super atmosfera, przesympatyczni ludzie oraz Kamila, która poświęca swój wolny czas i sobotnie poranki na spędzenie go z nami :-) tempo dostosowane do każdego, to nie bieg na czas, po medal itp. Okolica przepiękna, widoki zachwycające - naprawdę warto!
2017-10-12 06:52
2017-10-12 10:05
2017-10-12 09:04
2017-10-12 08:36
tajemnica sukcesu to niebieganie po polu minowym
2017-10-12 08:34
2017-10-12 09:56
Każdy poniedziałek, środa i piątek. Start 18.20 ze Spójni na słowackiego.(chyba, że leje to wtedy nie) Trasa -średnio 6,5 -7 km w 1 godzinę. Polecam.
2017-10-12 08:58
2017-10-12 09:53
powiedz to grubasom
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy