Monika Dabkiewicz prowadzi bezpłatne zajęcia "Dojrzałe kobiety ćwiczą" co sobotę o godz. 9 w hali sportów walki przy ul. Traugutta 
. - To treningi aktywizująco-wzmacniające, ale pracujemy także nad głową. Uczę swoje podopieczne jak zaakceptować i pokochać swoje ciało - mówi trenerka, która prowadzi też internetową zbiórkę na wydanie własnej książki poświęconej tej tematyce. To kolejna bohaterka cyklu Rusz się! Poprzednio pisaliśmy o Waldemarze Dunajskim, a za dwa tygodnie zaprezentujemy prowadzącego zajęcia nordic walking Krzysztofa Walczaka.
2018-10-25 08:08
Bardzo dobra incjatywa.Tylko trener musi myśleć, panie na zdjęciu robią tz deskę i prawie każda robi to źle!to nie jest ćwiczenie dla kobiet w wieku 50,60lat.I efekt bedzie odwrotny. Trzeba ćwiczenia dobrać do wieku.
2018-10-25 08:14
Trzeba zacząć, najpierw bardziej z pupą u góry, potem będzie prawdziwa decha
2018-10-25 12:15
panie nie robią deski, tylko podpór przodem. Deskę robi się na łokciach :-) Fakt, niekótre wykonuja go niepoprawnie ze zwględu na słabe mięśnie core i ramion.
2018-10-25 12:21
miesnie core... ostatnio modne stosowanie tego nazewnictwa
2018-10-25 12:19
Kobiety dopiero zaczęły treningi, ale już znawca musi wtrącić trzy grosze.
2018-10-25 12:25
Bo to nie jest jest ćwiczenie dla ludzi w tym wieku, sam dużo ćwiczę i wiem co mówię.
2018-10-25 12:34
Dużo ćwiczysz a nie potrafisz rozpoznać deski od podporu ?
2018-10-25 13:24
ale to tez nie jest podpor. pogooglaj jak wyglada podpor przodem i wroc
2018-11-26 00:48
I są pokazane na łokciach i na rękach
2018-10-25 12:24
A kto płaci za te ich wygibasy- faceci jelenie rujnujacy sobie zdrowie ciezka praca. Taki układ jest po prostu nieuczciwy.
2018-10-25 14:13
Te kobiety pracują w tygodniu, a w sobotę ćwiczą. Biedni niektórzy faceci tacy pokrzywdzeni wolą przesiadywać w domu przed telewizorem i palcem nie ruszą. To na widok facetów z brzuchami piwnymi można oślepnąć.
2018-10-25 12:40
2018-10-25 08:22
2018-10-25 12:17
Jak jej hormony przestają buzować i zaczyna się kierować doświadczeniem i trochę logiką, czyli średnio po 60.
2018-10-25 12:19
Mocno Cię ciśnie penis na mózg? :)
2018-10-25 12:21
NaziFeministka?
2018-10-25 12:22
Męska szowinistyczna świnia? ;)
2018-11-08 16:03
słyszysz, d**ilka feministrka, pewnie gruba i zgorzkniała
2018-10-25 13:43
Dlatego też Jezus przyszedł do Jana w wieku 30 lat. A Maria miała chyba 14 lat jak urodziła pierworodnego. Starość przychodzi z wiekiem 70 lat. A maksymalnie możemy żyć 120 lat. Bo dłużej duch nie będzie przebywać w człowieku.
2018-10-25 15:04
eksesajs
2018-10-26 12:43
2018-10-25 08:42
poćwiczył bym chętnie yogę z takimi....
2018-10-25 12:21
Chcieć to sobie możesz.. :)
2018-10-25 12:05
2018-10-25 14:25
Pewnie dostanę w łeb od kobiet, ale zapewne jak już przestaje być atrakcyjna w swoich oczach (to ważne, bo nie znaczy, że w cudzych) i przestaje być taka roszczeniowa wobec mężczyzn.
2018-10-26 05:47
Taka, która skończyła z niedojrzałością, czyli tak, która udając natolatkę jest śmieszna. Można też mnożyć definicje pozytywne, ale w artykule chyba chodziło o eufemistyczny synonim do "niemłoda", czyli niedająca fizycznie młódkom, albo taka, której wiek zaczyna stawiać ogranicenia. Na taakie zajęcia nie rzucą okiem 50- letnie panie, które końcżą IM przed 30-letnimi panami, ale raczej te 40, które krępują się ćwiczyć z młódkami i znajdą jakiś wspólny poziom z innymi podobnymi.
2018-10-25 12:10
2018-10-25 12:20
A ja z Tobą nie, boś za stary, dziadku.
2018-10-25 12:34
2018-10-25 12:45
2018-10-25 14:38
2018-10-26 05:55
Ja zostałem dziadkiem w wieku 48 lat.
2018-10-25 13:59
I bardzo dobrze drogie Panie, pozdrawiam
2018-10-25 14:50
co i gdzie dla kobiet dojrzalych w Gdyni ?
2018-10-25 15:01
no taki pół ... no karolaklon :)
2018-10-25 17:49
Coś fajnego w grupie ćwiczenia....?
2018-10-25 17:53
Trzeba Monikę zaprosić do Gdyni
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy