Ćwiczenia pilates są zdrowe dla kręgosłupa, dzięki nim ciało staje się silniejsze i bardziej elastyczne, a brzuch jędrniejszy, gdyż zajęcia opierają się na wzmacnianiu mięśni głębokich. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni korzystają z takich zajęć bez wymogu wcześniejszego zapisu w Karolina Libelt Pilates Studio. W ramach cyklu Rusz się! poprzednio pisaliśmy o Magdalenie Szczepańskiej i Inkubatorze Biegania w Ergo Arenie. 12 marca zaprezentujemy Piotra Bruskiego i warsztaty rolkarskie.
Sprawdź wszystkich bohaterów cyklu
2020-02-27 07:03
To aż o kastracje woła.
2020-02-27 09:02
Uczęszczam na zajęcia od dwóch lat i widzę jak wzmocniły się moje mięśnie wewnętrzne i ogólna kondycja.
Pilates jest dla mężczyzn. Nie jest natomiast dla bojków z siłowni
2020-02-27 22:25
Nie ma to, jak internetowy macho wpisujący się pod artykułami dla kobiet.
2020-02-27 09:56
Jest dla mezczyzn, ale tylko dla tych bez kompleksow.
2020-02-27 10:57
Przecież wół już wykastrowany został był!
2020-02-27 11:42
Jestem wykształconym mężczyzną, trenuję mocno fizyczne sporty (z subiektywnie pojmowanymi sukcesami) od 30 lat, głównie pewne niszowe pełnokontaktowe sztuki walki, o których pewnie nie słyszeliście. Lubię strzelić sobie od czasu do czasu sesyjkę Pilates. Mało mnie obchodzą aktualne trendy wśród brodaczy bez skarpet.
2020-02-27 11:43
ale na takim pilates można na Mariolki popatrzeć :)
2020-02-27 19:40
jak tak żelazo przerzucasz to wpadnij na prawdziwy pilates i zobaczymy jaki jesteś mocny :D bo puki co to tylko mocny w gębie :P
2020-02-27 19:39
pilates jest przede wszystkim dla mężczyzn!!!! Panie Bobex- proszę przyjść do profesjonalnego studia pilates a dowiesz się Pan, że zamiast mięśni ma Pan są flaczki.... :D
2020-02-27 07:26
chętnie same ładne panie
2020-02-27 09:03
Najlepsza jest joga z Dianą na Krynickiej.
2020-02-27 09:13
Facet przebrany za babe
2020-02-27 09:22
Ciągnięcie belki, stanie krzyżem itd
2020-02-27 10:23
ale ich efektywność jest w gruncie rzeczy taka sama jak innej aktywności fizycznej, i sprowadza się do tego że każda aktywność jest lepsza niż żadna. i nie jest to moje widzimisie, ale wyniki metabadań skuteczności różnych form aktywności. inna sprawa, że pilates może być postrzegany jako przyjemna i relaksująca, nieobciążająca aktywność w przyjemnym otoczeniu i atmosferze w odróżnieniu np od typowej siłowni z maszynami, ciężarami itd.
2020-02-27 11:14
I tak to się rozprzestrzenia.
2020-02-27 11:19
to dotyczy każdego miejsca publicznego, nie każdy może sobie pozwolić na bezrobocie, jak ty.
2020-02-27 22:43
As. Od kichania nie zachodzi się w ciążę. Będziesz się o tym uczył Asie na biologii.
2020-02-27 11:50
2020-02-27 15:34
Studio Karoliny to magiczne miejsce !
Szczerze polecam każdemu kto ma problemy z kręgosłupem !!! :D
Jeśli chcesz poćwiczyć Pilates nie rób tego w siłowni na zajęciach prowadzonych przez instruktorkę fitness :(
To nie jest Pilates ;-)
Jeśli chcesz wiedzieć o co w tym chodzi - przyjdź na zajęcia do Studia Karoliny ! Naprawdę warto :D
2020-02-28 11:52
Co za nazwa, taka amerykańska, w gęsiopolsce to norma.
2020-02-28 11:54
Najlepszym ćwiczeniem na kręgosłup jest pływanie, naukowo stwierdzone.
2020-02-28 23:29
Najlepszym, faktycznie, ale chyba tylko w utrwalaniu wady postawy.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy