Żyjesz w ciągłym stresie? A może potrzeba ci chwili wytchnienia i relaksu? Paweł Gutral zachęca, by wziąć udział w bezpłatnych zajęciach jogi, dzięki którym nie tylko poprawisz swoje samopoczucie, ale również aspekty psychiczne i fizyczne. To kolejny bohater cyklu "Rusz się!". Ostatnio pisaliśmy o Przemysławie Trapkowskim i jego zajęciach XRunners. 19 czerwca przedstawimy nową inicjatywę Adama Zagórskiego, czyli zajęcia Soldier OCR.
Sprawdź wszystkich bohaterów cyklu
. Półtoragodzinne zajęcia są w pełni darmowe i przeznaczone dla wszystkich, zaczynając od dzieci, na seniorach kończąc.
2019-06-06 11:05
Nie znam nikogo komu pomogła.
Znam wielu którym bardzo bardzo zaszkodziła.
Chcesz ćwiczyć, ćwicz gimnastykę gdzie indziej. Najlepsze są ćwiczenia siłowe.
Chcesz medytować? to niebezpieczna religia, otwieranie się na coś czego nie znasz i nie rozumiesz.
Jak jesteś chrześcijaninem, jest medytacja chrześcijańska.
2019-06-06 11:14
...precz!
2019-06-06 11:25
Ja nie rozumiem chrześcijaństwa, co mi grozi? :D
2019-06-06 13:58
Stos!
2019-06-06 14:00
a ja znam wielu, którym joga pomogła. aktywność fizyczna jak każda inna.
2019-06-06 14:01
Popieram Pani wypowiedź, uważajcie na joge! To otwarcie umysłu na obce energie! Na początku, moze wam sie,zdawać ze joga jest dobra i wam pomaga ale po czasie bedzie coraz gorzej...
2019-06-06 14:24
Ćwiczenia Yogi istnieją od tysięcy lat.
Proszę wpisać np. Asany na serce zdrowsze na youtubie.
A swoją drogą od kiedy ćwiczenia są religią.
2019-06-06 15:01
Lepiej zacznij biegać jeździj na rowerze albo zacznij chodzić z wędką na ryby.....też się świetnie odstresujesz....A nie wchodź w coś czego nie znasz
2019-06-06 18:04
Skoro czytałeś to powinieneś wiedzieć .
2019-06-06 20:28
2019-06-06 14:45
Znam osoby które nie potrafią funkcjonować bez jogi.
Ich usposobienie negatywnie się zmieniło. Zaczynali od prostych ćwiczeń, później pojawiła się filozofia, medytacja umysłu...plus przenoszenie czakr w ciele.
Co w tym fantastycznego, skoro trzeba kilku miesięcy ćwiczeń na pozbycie się stresu. Później to już bez jogi się nie obędzie by jako tako funkcjonować.
2019-06-08 23:23
Nie lękajcie się ...
2019-06-06 11:46
Znam wielu którym joga pomogła w życiu opanować stres i emocje. Jest cudowna otwiera umysł na każdego człowieka, zwłaszcza tego kompletnie innego, inaczej myślącego. Joga uczy pokory i szacunku do każdego czlowieka
2019-06-06 12:54
Do rudych też?
2019-06-06 13:58
Czytajmy ze zrozumieniem. Otwierau umysł na każdego człowieka. Rudy to rudy.
2019-06-06 15:39
Zdemolowali zakład karny, strażnicy z trudem zapanowali nad sytuacją. Jest cudowna? Wszyscy którzy się w to wplątali są na pograniczu zakładu psychiatrycznego, a może egzorcyzmów? Pozory mylą.
2019-06-06 14:15
Poprzez ćwiczenia
2019-06-06 17:15
Chcecie się porozciągać, zrelaksować, nabrać krzepy, poszukajcie jakiejś gimnastyki pozbawionej owego pierwiastka ezoterycznego jaki oferuje joga. To nie jest tylko gimnastyka!
2019-06-06 18:03
Hinduskie wygibasy do bożków ( powodzenia)
2019-06-06 21:21
Żadna joga już Ci nie będzie potrzebna. Sport, kardio, ćwiczenie spokoju, cierpliwości, miłość gwarantowane.
2019-06-09 22:03
Mnie mega joga pomogła, nie wiem jak może jakikolwiek ruch zaszkodzić. Ja miałem duże problemy z ciśnieniem właśnie przez stres, nawet mam w domu małą kolekcję ciśnieniomierzy, w tym z Haxe najnowszy ciśnieniomierz automatyczny i gdyby nie te ćwiczenia i jakakolwiek próba wyciszenia to chyba by mnie już tu nie było.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy