Marszobiegi po Kępie Redłowskiej, morsowanie w Gdyni i w Sopocie oraz spacery po lesie z psami ze schroniska - takie m.in. propozycje na aktywne spędzenie czasu proponuje Jakub Krzyżak. To kolejny bohater cyklu "Rusz się!". Poprzednim była Anna Cegłowska, która namawiała was na zumbę. Za dwa tygodnie zaprezentujemy Annę Trąbkę, trenerkę personalną oraz dietetyczkę, prowadzącą na Polance Redłowskiej darmowe zajęcia "Wybieganko z Anką".
2017-12-21 11:48
Forfit. Kto chodził ten wie.
2017-11-12 12:02
Wybieganko z Anko ;)
2017-11-09 08:30
tak wyglądają ludzie, którzy nie spędzają całego życia przed ekranem!
2017-11-09 09:01
jakie książki ostatnio przeczytali, żeby intelektualnie odbiegać od małpy? Przerzucanie żelastwa to nie wszystko!!!
2017-11-10 12:06
O czytanie książek należałoby zapytać osoby ze zdjęcia, a nie oceniać po wyglądzie i generalizować. Jeśli stać ich na upór w regularnym treningu, to mogą też zaskoczyć innymi aktywnościami. Samodyscyplina pomaga wiele osiągnąć.
2017-11-09 09:10
2017-11-09 09:31
Obejrzeli filmiki z jutuba i teraz nakręcają się nawzajem w narcyzmie
2017-11-09 08:45
Tak wyglądają ludzie, którzy wszystko robią na pokaz. Nawet wyglądają na pokaz.
2017-11-10 12:05
częścią zawodu. Dzięki temu ma klientów. Mi to może nie odpowiadać, ale to jest zwykła reklama.
2017-11-09 08:35
To kto by ich podziwiał? Też tu siedzisz.
2017-11-09 08:10
Sama przyjemność popatrzeć na takich facetów :) Może któryś jest wolny?
2017-11-09 08:44
A myślałem, że stereotypy o łatwych dziewczynach są przesadzone.
2017-11-10 11:57
tylko szuka fajnego faceta, może nawet przyszłego męża.
2017-11-09 09:46
interesują Cię faci, którzy spędzają więcej czasu dbając o swoje ciało od kobiety?
2017-11-09 12:12
Dbać o ciało to coś złego? Facetowi nie przystoi upiększać zbyt cery, ale chyba dbać o ciało wypada? Co za czasy - dzięki ciału twój marny umysł może żyć, a ty ciało stawiasz jak jakiś przykry, konieczny dotatek? Zdajesz sobie sprawę, że nie mógłbyś pisać tych bredni gdyby twoje ciało odmówiło posłuszeństwa? Naprawdę sądzisz, że rozgadany umysł to jest powód do chwalenia sie? Ja ich podziwiam i robię podobnie. Komercja? Bronisz im przy tym zarobić? Człowiek ma potrzebę bycia zauważonym. Ty robisz to przez pisanie bredni, oni przez trening i mierzenie się z ograniczeniami psychicznymi.
Może pochawlissz się na czym ty spędzasz większosć czasu?
2017-11-10 08:09
na które pytanie mam odpowiedzieć najpierw ..... ? :/
2017-11-09 12:34
Zadaj jeszcze ze sto retorycznych pytań, narcyzie
2017-11-09 18:13
NIe lubię pytać za dużo do ściany ;)
2017-11-09 08:45
Jeden jest wolny ;)
adospam@artnet.pl
2017-11-09 09:26
Powracały z erazmusów, to teraz lokalni będą brać te
2017-11-09 15:25
Połowa hejterow zazdrości formy i zdrowia i braku nudy
2017-11-10 08:19
Zdrowia? Ten w środku na 99,9% pakuje na sterydach a Ty piszesz o zdrowiu? Ta łapa to od jajek, twarożku i kąpieli w zimnej wodzie? Heheheee
2017-11-09 19:32
Ja tam wolę piwko i tv.
2017-11-09 08:09
I zarobić trochę hajsu zamiast uprawiać modo sport . Nie zapomnijcie cały ten event wrzucić na fb
2017-11-09 08:37
No właśnie, ty wolisz siedzieć i zarobić 'trochę'.
A Ci robią cos na maxa, a nie trochę.
2017-11-09 08:42
Na maksa włażą do zimnej wody. Niebywałe. Plus sto zdjęć na fejsie, insta i snapie. Do tego artykuł na trojmiasto, może jeszcze jakaś TV przyjedzie?
Zwykły lans.
2017-11-09 09:04
zwykła komercja tak jak z tymi biegami. jak chcę to sobie biegam sam bez towarzystwa. teraz to jakieś trenery personalne, klubiki, siłownie, spa wszystko to po to aby wmówić wam że to modne, trendy i zarobić na frajerze
2017-11-09 09:45
coś w tym jest....
Biegam okazjonalnie i mam w zwyczaju pozdrowić biegnącego z naprzeciwka. Podnoszą rączkę tylko biegacze mojego pokroju - w bawełnianym dresie i bluzie z lidla. Ci wystylizowani drwale udają, że nie widzą.
2017-11-09 12:28
Biegam głównie po lasach, może tam nie ma tych na pokaz?
2017-11-09 13:23
Nie ma, bo nikt ich tam nie ogląda i nie zachwyca się mięśniami
2017-11-09 13:32
Moje eventy biegowe odbywają się tylko w lasach :) Przyjdz, zobacz jaka jest fajna ekipa, nikt nie jest napięty, każdy się z Toba przywita i przybije piatke po treningu.
2017-11-09 13:41
Człowieku, po co czytasz komentarze pod artykułem o sobie xD masochista czy inny ktoś?
2017-11-09 18:49
2017-11-09 12:54
mistrz drugiego planu
2017-11-09 09:08
No ii trener samozwaniec .Dziś takich zajęć jest w Trójmieście sporo, ale to on należał do prekursorów.Nie był żadnym prekursorem bo zanim sie narodził i w tym samym czasie było 1000 innych różnicą taka ze on jest celebrytą i inni nie skaczą do mediów bo im to niepotrzebne.
2017-11-09 11:36
..jak robisz coś dobrze to lokalne media same do Ciebie przychodzą. Po drugie co to znaczy, że jestem samozwanczym trenerem? Niemal 20 lat doświadczenie w sporcie, liczne sukcesy moich Podopiecznych na róznych płaszczyznach i ciągła nauka i rozwój to zapewne dla Ciebie wciąż mało. Po trzecie po czym wnosisz, że posiadanie mięśni nie idzie w parze z "posiadaniem mózgu"...widzisz jakbys poświecil kilka minut na mały research to wiedział byś jak aktywność fizyczna doskonale wspiera aktywnosc umysłowa. Po czwarte jakbyś znał odrobinę Trójmiejski rynek fitness to wiedziałbyś, ze moje darmowe wydarzenia sportowe zapoczątkowały ten trend na duzo wiekszą skale. Po piąte, co jest złego w promowaniu sportowej akywnosci, gdzie ludzie swietnie spedzaja czas i robia cos dla swojego zdrowia? Czy ja tym komuś wyrządzam krzywdę i czy to takie złe zachowanie robić coś pro bono? pozdrawiam serdecznie!
2017-11-09 12:37
Dobra, masz lajka. Zrobiłem "research" rynku fitness i pro bono tur de poloń. Nie unoś się
2017-11-09 12:31
Moim zdaniem dobrze, jeżeli facet jest "celebrytą".Kto zwróci uwagę i weźmie przykład np. z szaraczka biegającego w lasach? Im więcej osób dostrzeże dobro płynące z uprawiania sportu tym lepiej dla nich:). Wpis o mózgu też nie jest trafiony, podczas ćwiczeń aerobowych nasz centralny komputer otrzymuje więcej tlenu i wydajniej pracuje:)
2017-11-09 09:30
teraz jest - zrób coś dla lajków
2017-11-09 08:56
tkanka tłuszczowa chroni przed zimnem , dlatego Eskimosi i Innuici są niscy , krępi i otłuszczeni.
piękna rzezba i masa mięśniowa nie pomaga w biegu, bo mięśnie są jak spalarnia tlenu, dlatego biegacze są bardzo szczupli wręcz chudzi. ale jezeli chodzi o wygląd jest bardzo dobrze
2017-11-09 11:41
Usain Bolt jest bardzo chudy? :)
2017-11-09 12:34
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy