Indoor cycling w ramach Gdyńskiego Poruszenia to bezpłatne zajęcia na rowerach stacjonarnych, które odbywają się w każdą środę i piątek w hali przy ul. Olimpijskiej. - Treningi pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić wydolność oddechową, krążenie krwi i zrzucić kilogramy. Są dla każdego i nie są kontuzjogenne - podkreśla prowadząca zajęcia Sylwia Rogiewicz. To kolejna bohaterka cyklu "Rusz się!". Za dwa tygodnie napiszemy o Jakubie Popławskim i zajęciach z Biegam Bo Lubię.
Sprawdź wszystkich bohaterów cyklu
w ramach akcji Gdyńskie Poruszenie.Zapisz się na zajęcia przez internet
2019-04-11 12:47
Nie wiem kto jest odpowiedzialny za system zapisów ale udało mi się zapisać tylko 1 raz przez 3 miesiące. Mimo mojego czatowania od 7:55 nie wyświetla się formularz zapisu, natomiast już o 8:10 pokazuje się lista która jest zamknięta. Najczęściej są to te same osoby....
2019-04-15 13:03
To zależy od sezonu.. faktycznie zdarza się, że wolne miejsca wyczerpują się już o g. 8.10, mnie też zdarzyło się nie zdążyć z zapisaniem się, ale nie ma co się zniechęcać i warto sprawdzać na bieżąco, ponieważ czasami osoby się wypisują i zwalnia się miejsce. Teraz na przykład są jeszcze wolne miejsca na środę i piątek :) Miłego dnia :)
2019-04-17 09:37
już o 8:03 nie było wolnego rowerku. Czasami udaje się upolować w tygodniu miejsce jak ktoś zwolni .
2019-04-11 18:26
2019-04-11 22:31
Rowerów jest 14 ,stanowczo za mało...... Drogi Gosirku chcemy więcej godzin i więcej rowerków.
2019-04-12 12:49
Tam są teraz takie g*wniane zajęcia rowerowe, że rowery stoją i nie zarabiają
2019-04-11 08:15
Czyli szeroko rozumiany fitnes.
Pomachasz trochę rękami czy nogami wdychając kurz i ozon, zamiast krajobrazów pogapisz się w dużą plazmę - no ale jest fasoniaste wdziano i elitarny klub, będzie słit focia na pejsa, będzie lans z kołczem osobistym xD
2019-04-11 08:45
2019-04-15 13:21
FAKT.... Indoor cycling to też zdrowie i super urozmaicenie między rowerowaniem a bieganiem po lesie. Indoor cycling nie wyklucza przecież roweru w terenie..
2019-04-11 12:17
2019-04-11 13:46
2019-04-15 13:12
Indoor cycling to świetna opcja do zrobienia i podtrzymania formy! Dla mnie to rewelacyjny sposób na ruch między bieganiem po lesie, jazdą na rowerze po lesie a jazdą na rolkach (już nie po lesie ;-) ). Spróbuj! Polecam! :-) Sylwia robi dobrą robotę!
2019-04-11 16:30
Panowie za karę:)
2019-04-15 13:06
Panie i Panowie dla zrobienia formy i endorfin!
2019-04-11 10:00
Inaczej to zmarnowany czas.
2019-04-14 08:19
Nie wiem jak można napisać, że to zmarnowany czas, jeśli nie ma przełożenia na jazdę w mieście... Każda rozsądna forma ruchu niesie pożytek dla organizmu. Ktoś kto nie był na zajęciach cyclingu nie powinien się wypowiadać, bo nie ma pojęcia jaka to frajda i dobre samopoczucie. Z rozmów z uczestnikami wynika, że większość jeździ także na normalnym rowerze (choć w zimie nie każdy to lubi). Do Autora opinii, którą komentuję - czasem lepiej nie pisać nic, bo bez znajomości tematu szkoda klawiatury.
2019-04-11 22:01
Ci ludzie jeżdżą też po mieście, a nawet po lasach :)
2019-04-11 22:34
Mało tego ścigają się w zawodach.
2019-04-12 10:22
Jeżeli nie lubisz się pocić i zmęczyć. to nie zapisuj się na zajęcia bo one nie są dla ciebie. Czasami Sylwia wyciska z nas siódme poty ale o to chodzi. Jeżeli chcę jechać na spacerowy trening to jadę na bulwar. Na zajęciach nudy nie ma. Tak trzymaj.
2019-04-12 12:51
Po prostu każdy pedałuje na miarę swoich możliwości. Dokręca opór z sensem, a nie do końca i siada kiedy zechce, by odsapnąć. Dobry instruktor to rozumie.
2019-04-11 08:43
I zdrowiej, i bardziej człowiek się zmęczy - nawet jak zimniej na dworze to i tak większa przyjemność
2019-04-11 09:21
2019-04-11 09:32
ale na pewno jazda na zwykłym rowerze jest bardziej męcząca i dająca efekty niż pedałowanie z małej dusznej salce
2019-04-12 10:31
Nawet nie masz pojęcia jak bardzo się mylisz. Niestety nie rozpiszę się, bo przerasta cię to
2019-04-11 10:17
pod warunkiem że pojedziesz do lasu a nie po ścieżce przy ulicy
2019-04-11 21:59
Na ''normalnym'' rowerku też jeździmy :)
2019-04-12 08:12
Super, zajecia w świetnej atmosferze w czasie których można się nieźle spocić. Co jest olbrzymią zasługą Sylwii.
Gdyby jeszcze tylko GOSIR dostosował się do jej poziomu i na bieżąco monitorowanł stan techniczny rowerów byłoby rewelacyjnie.
2019-04-11 21:40
Uwielbiam zajęcia z Panią Sylwią, trening z Nią to wielka przyjemność i zmęczenie... ale to mega pozytywne zmęczenie! :-) Jak ktoś woli inną formę ruchu to super, każdy ma prawo do uprawiania takiego sportu, jaki mu sprawia frajdę. Dla mnie Indoor cycling z Sylwią to wspaniała sprawa!!! Niech każdy robi swoje... ludzie i tak zawsze będą gadać.....
2019-04-11 08:37
kilka lat mnie drażniła nazwa spinning a jak już się człowiek przyzwyczaił to teraz indoor cycling
2019-04-11 13:47
2019-04-11 12:19
A teraz zaczeli się o to czepiać, więc jest indoor cycling
2019-04-11 08:48
i przynajmniej bez mandatu i utraty prawka się obędzie :))))))))))))))
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy