Indoor cycling w ramach Gdyńskiego Poruszenia to bezpłatne zajęcia na rowerach stacjonarnych, które odbywają się w każdą środę i piątek w hali przy ul. Olimpijskiej. - Treningi pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić wydolność oddechową, krążenie krwi i zrzucić kilogramy. Są dla każdego i nie są kontuzjogenne - podkreśla prowadząca zajęcia Sylwia Rogiewicz. To kolejna bohaterka cyklu "Rusz się!". Za dwa tygodnie napiszemy o Jakubie Popławskim i zajęciach z Biegam Bo Lubię.
Sprawdź wszystkich bohaterów cyklu
w ramach akcji Gdyńskie Poruszenie.Zapisz się na zajęcia przez internet
2019-04-11 12:15
Jest dokładnie odwrotnie. Indoor Cycling, Spinning czy inne "cyclingi" swoje apogeum miały 3-4 lata temu. Teraz się zwijają i bardzo mało osób już chodzi na te zajęcia. Winni są niestety instruktorzy, którzy bez paski i bez polotu prowadzą zajecia, w dodatku do przypadkowej muzyki.
2019-04-11 12:47
Nie wiem kto jest odpowiedzialny za system zapisów ale udało mi się zapisać tylko 1 raz przez 3 miesiące. Mimo mojego czatowania od 7:55 nie wyświetla się formularz zapisu, natomiast już o 8:10 pokazuje się lista która jest zamknięta. Najczęściej są to te same osoby....
2019-04-11 18:26
2019-04-11 22:31
Rowerów jest 14 ,stanowczo za mało...... Drogi Gosirku chcemy więcej godzin i więcej rowerków.
2019-04-12 12:49
Tam są teraz takie g*wniane zajęcia rowerowe, że rowery stoją i nie zarabiają
2019-04-15 13:03
To zależy od sezonu.. faktycznie zdarza się, że wolne miejsca wyczerpują się już o g. 8.10, mnie też zdarzyło się nie zdążyć z zapisaniem się, ale nie ma co się zniechęcać i warto sprawdzać na bieżąco, ponieważ czasami osoby się wypisują i zwalnia się miejsce. Teraz na przykład są jeszcze wolne miejsca na środę i piątek :) Miłego dnia :)
2019-04-17 09:37
już o 8:03 nie było wolnego rowerku. Czasami udaje się upolować w tygodniu miejsce jak ktoś zwolni .
2019-04-11 13:25
Na jakiej steonie można się zapisać?
2019-04-11 13:36
Gdyńskie poruszenie ,zapisy ruszają w każdy Poniedziałek o 8 rano .Ale trzeba mieć szczęście żeby się udało zapisać.Jest tylko 14 rowerków za mało !!!!
2019-04-11 16:30
Panowie za karę:)
2019-04-15 13:06
Panie i Panowie dla zrobienia formy i endorfin!
2019-04-11 21:40
Uwielbiam zajęcia z Panią Sylwią, trening z Nią to wielka przyjemność i zmęczenie... ale to mega pozytywne zmęczenie! :-) Jak ktoś woli inną formę ruchu to super, każdy ma prawo do uprawiania takiego sportu, jaki mu sprawia frajdę. Dla mnie Indoor cycling z Sylwią to wspaniała sprawa!!! Niech każdy robi swoje... ludzie i tak zawsze będą gadać.....
2019-04-12 08:12
Super, zajecia w świetnej atmosferze w czasie których można się nieźle spocić. Co jest olbrzymią zasługą Sylwii.
Gdyby jeszcze tylko GOSIR dostosował się do jej poziomu i na bieżąco monitorowanł stan techniczny rowerów byłoby rewelacyjnie.
2019-04-12 10:22
Jeżeli nie lubisz się pocić i zmęczyć. to nie zapisuj się na zajęcia bo one nie są dla ciebie. Czasami Sylwia wyciska z nas siódme poty ale o to chodzi. Jeżeli chcę jechać na spacerowy trening to jadę na bulwar. Na zajęciach nudy nie ma. Tak trzymaj.
2019-04-12 12:51
Po prostu każdy pedałuje na miarę swoich możliwości. Dokręca opór z sensem, a nie do końca i siada kiedy zechce, by odsapnąć. Dobry instruktor to rozumie.
2019-04-15 13:12
Indoor cycling to świetna opcja do zrobienia i podtrzymania formy! Dla mnie to rewelacyjny sposób na ruch między bieganiem po lesie, jazdą na rowerze po lesie a jazdą na rolkach (już nie po lesie ;-) ). Spróbuj! Polecam! :-) Sylwia robi dobrą robotę!
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy