- 1 5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark
- 2 Nieoczywista impreza wraca na stadion żużla (3 opinie)
- 3 Hokejowi "Fryzjerzy" golą faworytów (24 opinie)
- 4 Uprawnienia na paralotnie nie są tanie (55 opinii)
- 5 Nowy basen w Gdyni. Jeszcze nie olimpijski (140 opinii)
- 6 Bieszczady Północy na rowerze (50 opinii)
Siłownie pod chmurką znów oblegane. Taśmy i zakazy nie odstraszają w Trójmieście
Trójmiejskie siłownie zewnętrzne oficjalnie nadal są wyłączone z użytkowania. W praktyce cieszą się jednak dużym zainteresowaniem. Z powodu dalszego zamknięcia siłowni i klubów fitness indywidualne zajęcia organizują na nich także trenerzy personalni.
Siłownie pod chmurką w Trójmieście
- Siłownie nadal są wyłączone z użytkowania. Tam, gdzie było to możliwe, ogrodzenie zostało zamknięte na kłódkę. Pozostałe zostały oznakowane ostrzegawczymi taśmami, pojawiły się również tabliczki ze stosownymi informacjami - przyznaje Magda Kiljan, rzecznik Gdańskiego Zarządu Dróg i Zieleni.
Sportowa aktywność na świeżym powietrzu w Trójmieście.
Regulacje z marca nadal obowiązują w całym Trójmieście, ale taśmy na przyrządach w jednych przypadkach są pozrywane przez wiatr, a w innych są zwyczajnie ignorowane.
Kluby fitness nadal są zamknięte, a siłownie "pod chmurką" znów cieszą się powodzeniem. Indywidualne treningi prowadzą z ich wykorzystaniem nawet trenerzy personalni.
- Każdy ćwiczy na własną odpowiedzialność, ale wniosek jest taki, że ludzie się nie boją. Sama mam dwa miejsca, gdzie spotykam się z podopiecznymi, i widzę, że wielu trenerów robi tak samo. Nie ćwiczymy w grupach, a sprzęt przecieramy przed zajęciami. Poza tym dużo osób ćwiczy na własną rękę. Myślę, że to odpowiednia alternatywa wobec zamknięcia klubów fitness - mówi nam Marta, instruktorka z Gdańska.
Sami ćwiczący przyznają, że choć początkowo stosowali się do zakazu, z biegiem czasu przestali się nim przejmować.
Koronawirus a siłownie pod chmurką. Jak bezpiecznie ćwiczyć, by się nie narażać?
- Skoro można już chodzić do restauracji z zachowaniem dwóch metrów odstępu pomiędzy stolikami, nie widzę powodu, aby nie korzystać z zewnętrznych siłowni. Treningi wyłącznie w domu szybko mi się znudziły, a dzięki przyrządom w parkach czy przy zbiornikach retencyjnych można poćwiczyć na świeżym powietrzu, łącząc to na przykład z treningiem biegowym. Nie miałem z tych powodów żadnych nieprzyjemności w postaci upomnienia i mandatu. Nikt tego nie egzekwuje i chyba dobrze, bo byłaby to nadgorliwość - dodaje Marcin, który przyznaje, że z miejskich siłowni nie korzystał jedynie przez pierwsze dwa tygodnie zakazu.
Opinie (89) 4 zablokowane
-
2020-05-23 15:01
Plan treningowy (3)
Gotowych planów treningowych w necie pełno, ale czy ma ktoś porządnie sprawdzony, rozpisany masowy plan do treningów Street workowych (drążki, poręcze itp)
- 11 13
-
2020-05-23 18:48
M
Moim zdaniem lepiej popatrzeć jak robić te ćwiczenia dobrze (polecam kanał Szymona Mosznego na youtube) i samemu sobie ułożyć plan, dużo większa frajda niż jak dostajesz gotowy. Chyba, że nie możesz inaczej to popatrz na fora typu sfd.
- 0 1
-
2020-05-24 16:07
Kolego
Niestety, ale masy mięśniowej (tak, aby być wielkimi koniem ) to na street workcie nie zrobisz. Tylko trening na siłowni jest w stanie zrobić z Ciebie schaba- 3 1
-
2020-05-26 07:31
Kura
Pooglądaj filmiki kura workout na youtube. Miał w którymś opisany taki trening
- 0 0
-
2020-05-23 15:18
nie było zakazu, to siłownie świeciły pustkami (4)
dać zakaz, to raptem nikt nie może wytrzymać bez nich
- 63 37
-
2020-05-23 17:29
Świeciły pustkami, bo były otwarte normalne siłownie. Dla mnie to jest alternatywa. Jak moja siłownia znowu się otworzy, to tam wrócę.
- 22 8
-
2020-05-23 18:33
widac ze na silowni nie byles nigdy
- 14 0
-
2020-05-23 18:56
Kaziku, swieciły pustkami, bo kto chciał ćwiczyć, robił to na siłowni. Jak pewnie zauważyłeś, dziś ludzie pozbawieni są tej możliwości. Stą szukaja alternatyw - np takich miejsc na wolnym powietrzu
- 13 4
-
2020-05-24 11:34
Świeciły pustkami? Chyba tobie na zdjęciach w necie.
Wyjdź czasem na zewnątrz.
- 4 0
-
2020-05-23 15:31
(11)
Typowo polskie...ja jestem najważniejszy, ja....
- 36 76
-
2020-05-23 17:04
No, a kto? Ty?
- 16 3
-
2020-05-23 17:07
(9)
jakoś mam przeświadczenie że osoby ćwiczące pod chmurką zachowują dużo dalej idące środki ostrożności od troglodytów łażących po ulicach czy jeżdżących na rowerze bez maski. tak, to rzeczywiście typowe.
- 8 21
-
2020-05-23 17:31
Nie jeżdżę rowerem (4)
Ale gdybym jeździł to bez maski. Dlaczego? Bo trzeba mieć zryta banie by sobie taką krzywdę robić ograniczając dopływ świeżego powietrza podczas ruchu. W ten sposób prędzej rowerzysta czy biegający straci przytomność lub orientację i szybciej zrobić krzywdę sobie lub innym.
- 29 3
-
2020-05-23 22:45
Coś masz nie tak z płucami? (3)
Mi jakoś maska nie przeszkadza, a kondycji potężnej nie mam.
Może spustoszenia po wirusie?- 2 14
-
2020-05-24 02:29
(2)
masz już grzybice płuc i nie wieszzzzz....uważajjjjjj
- 3 1
-
2020-05-24 10:00
To niezwykle rzadka choroba (1)
Pulmonolog-Prof. Wojciech Dyszkiewicz ...Jeżeli maseczka jest użytkowana wielokrotnie, nie jest prana i prasowana można sobie wyobrazić, że od strony oddychającego pozostaje wiele drobnoustrojów, ale akurat o grzybicy bym nie mówił. To niezwykle rzadka choroba i dotyka osób, które mają już pewne upośledzenia zdrowotne. Jest niszową sytuacją.
-Czym jest więc grzybica płuc, którą przeciwnicy maseczek tak się straszą?
To choroba powodowana drobnoustrojami, różnego rodzaju grzybami. Powodują one schorzenia u osób z już osłabionym układem oddechowym. Musimy pamiętać, że w naszym drzewie oddechowym jest naturalna i korzystna flora grzybicza. W drogach oddechowych bytują drożdżaki, które nie są niebezpieczne dla człowieka. W przypadku grzybicy mówimy o patogenach grzybiczych, powodujących choroby. Nie widzę związku między tą chorobą a noszeniem maseczki. Musiałoby to dotyczyć naprawdę wyjątkowych sytuacji. Wrócę jednak do maseczek wielorazowych i powtórzę nie mają żadnej skuteczności. Jeżeli już je mamy i musimy nosić, pamiętajmy o codziennym praniu i prasowaniu. Na pewno nie wolno ich włożyć do kieszeni i wyciągać w miarę potrzeby. Maska powinna być jednak jednorazowa, używana nie dłużej niż 4-5 godzin i wyrzucana.- 2 1
-
2020-05-24 11:14
Czyli dokładnie tak, ja zalecają.
Wychodzisz - zakładasz maskę, wracasz - pierzesz.
Gacie też chowasz do kieszeni na noc i rano zakładasz z powrotem, czy jak?- 0 0
-
2020-05-23 19:00
(3)
Za to łażący po sklepach wcale nie zachowują ostrożności. Młodzi, wszystko wiedzący lepiej, ludzie wchodzą do sklepu bez rękawiczek i nie dezynfekują rąk czym narażają innych na zakażenie. Jest to szczególnie niebezpieczne dla ludzi starszych, ale co to "g*wniarzy " obchodzi :" nie będę dezynfekował, nie będę uważał i co mi zrobisz"!
- 6 6
-
2020-05-24 09:02
(1)
Chcesz niszczyć naturalną warstwę ochronną skóry chemikaliami, to niszcz. Ale innych, inteligentniejszych od ciebie ludzi do tego nie zmuszaj.
- 4 4
-
2020-05-24 09:26
Dokładnie, raz użyłem takiego środka i miałem ręce suche jak tarka. To był 1 raz i ostatni.
- 1 4
-
2020-05-24 12:25
UZywajac tych srodkow niszczysz swoja flore bakteryjna i wysuszasz skore. Zniszczyc mozna latwo, odbudowa trwa tygodniami. Bedzie niestety bardziej podatna na wszelkie infekcje. Korona to nie jedyny wirus na swiecie.
- 2 0
-
2020-05-23 16:37
Dobra rada...!
Po zluzowaniu obostrzeń
bezpieczeństwa korzystajcie z głową z dobrodziejstw urządzeń do ćwiczeń na świeżym leśnym powietrzu bo to nie leżenie plackiem w domu a rozsądna aktywność fizyczna i odpowiednie odżywianie wzmocni waszą odporność i zabezpieczy przed różnego rodzaju infekcjami.- 48 4
-
2020-05-23 17:08
(2)
Nie widzę nic w tym złego skoro przestrzegają odległości na świeżym powietrzu czemu nie ? Rękawiczki można założyć i ćwiczyć czemu nie.
- 66 8
-
2020-05-23 22:51
(1)
Ta Pani w okularach to "instruktor". Prowadzi tam zajęcia nieprzerwanie od czasów "głębokiej" pandemii. Jeszcze jej w rękawiczkach nie widziałem o maseczce nie wspomnę... i generalnie od zawsze ma gdzieś zakazy.
- 4 7
-
2020-05-24 02:27
i co z tego
Prowadzi od czasów....I jakoś na chorą nie wygląda.Pandemia to przekręt stulecia i 90% ludzi o tym wie.
- 6 4
-
2020-05-23 17:08
Przy dobrej pogodzie mógłbym ćwiczyć godzinami (2)
- 21 7
-
2020-05-23 17:13
I tylko tyle ? (1)
Jakieś inne pasje ? Rodzina dzieci ?
Płytkie masz to życie- 3 24
-
2020-05-23 18:38
Bo posiadanie dzieci i rodziny to faktycznie głębokie jest.
Co za durny komentarz.
- 16 5
-
2020-05-23 17:09
(3)
Bo wirus jest mądry i nie ma go w galeriach handlowych, ale za to czai się w siłowniach pod chmurką i na zewnętrznych placach zabaw dla dzieci. W sklepach ludzie się tłoczą jak sardynki, personel pracuje i się nie zaraża, ale place zabaw i siłownie są takie niebezpieczne. Wirus lata przy płocie i wie że nie może przekroczyć granicy, mądry wirus,oj mądry
- 121 6
-
2020-05-23 18:31
Dokladnie, wirus jest tak grozny ze chyba Sam sie siebie wystraszyl, I spieprzyl:) Co za bujdy z ta pandemia , ludzie, pora sie ogarnac I uznac ze to byl slaby zart. Who dalo niezla panike, wraz ze swoim gejtsem-sponsorem,panem wybawicielem, panem najwyzszej rangi szczepionek:)
- 17 3
-
2020-05-26 23:09
I w lesie...
No a przede wszystkim wirus jest w lesie. Aż się od niego tam roi, czai się za każdym pniem drzewa i przyczaja się pod liśćmi krzewów. To dlatego był jeszcze niedawno zakaz wstępu do lasu.
- 2 0
-
2020-05-27 00:38
pożyczam :)
- 0 0
-
2020-05-23 17:14
Dajcie spokój z tymi zakazami i maskami (8)
Ja nie noszę maski od początku tego korono cyrku. Biegałem po lesie w czasie 2 tygodniowego zakazu i jeżdżę do i z pracy autobusami bez maski. Ta całą korona to ściema!
- 70 30
-
2020-05-23 17:48
Mnie najbardziej dobiło jak jechałem rowerem nad morze i okazało się, że nie mogę... jeździć na rowerze (1)
zostałem spisany przez policję (na szczęście trafiłem na normalnych funkcjonariuszy),, a nad plażami latał wojskowy helikopter mający za zadanie nastraszenie ludzi...
- 24 3
-
2020-05-24 07:47
Inwigilacja.
Już nie lata,skończyło się im paliwo.Za duża maszyna by zatankować na zwykłej stacji paliwowej.
- 2 1
-
2020-05-23 17:57
Bez maski w autobusie, to jest chamstwo w stosunku do ludzi, którzy mają obawy. (4)
- 31 21
-
2020-05-23 18:57
Widzisz chamów którzy się z tobą nie zgadzają masz już 10 , oni wiedzą lepiej tylko skąd te zachorowania?
- 4 5
-
2020-05-23 19:06
(2)
To samo z dezynfekcją rąk w sklepach, nigdy nie wiadomo czy ktoś przede mną nie dłubał w nosie, a potem macał pomidory - boję się teraz robić zakupy. Młodzi odważni nie zakładają rękawic i nie dezynfekują rąk i nikt już tego nie pilnuje - to jest nie w porządku w stosunku do współobywateli. Powinny być za to surowe mandaty.
- 14 12
-
2020-05-24 08:01
Ja zawsze dłubię w nosie (1)
i macam wszystko.
- 5 0
-
2020-05-24 08:50
Ja też. Nawet jak widzę, że ktoś chce coś kupić to szybko podbiegam i obmacuję.
- 8 0
-
2020-05-23 18:59
Zapytaj górników.
- 3 2
-
2020-05-23 17:18
i bardzo dobrze... (1)
gdzie niby ten śmiercionośny wirus czyha na takiej siłowni? Biznesmen Szumowski już dawno się pogubił we własnych zakazach
- 60 12
-
2020-05-26 13:21
Bo jak się okazało przy spotkaniu Premiera w restauracji to nie są nakazy czy zakazy, a tylko sugestie.
- 0 0
-
2020-05-23 17:20
Premier był w restauracji i złamał zakazy...
Wtedy stwierdził,że to nie zakazy,a zalecenia więc tu w siłowniach jest ok bo to tylko zalecenia aby tam nie bywać.
- 65 4
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.