- 1 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (49 opinii)
- 2 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (24 opinie)
- 3 Biegiem i rowerem po lotnisku. I to legalnie (15 opinii)
- 4 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (115 opinii)
- 5 Runmageddon drogi, ale wciąż popularny (38 opinii)
- 6 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (96 opinii)
Sport i fitness - inspiracje z Trójmiasta na Instagramie
Instagram to potężne medium społecznościowe, w którym pokaźne zasięgi generują przedstawiciele szeroko rozumianej branży sport i fitness. Wybraliśmy kilka kont prowadzonych przez osoby z Trójmiasta, od tych z 10 tys. obserwujących po te z ponad 100 tys. followersów. Podzielcie się informacją o osobach, które śledzicie i które stanowią dla was inspirację.
@michalkarmowski - 220 tys. obserwujących
Michał Karmowski, znany w niektórych internetowych kręgach jako "Jaglak", to kulturysta i trener personalny. Od dłuższego czasu jest postacią dobrze znaną w mediach społecznościowych, wręcz osobowością internetową. Na koncie ma epizody filmowe m.in. u Patryka Vegi. Karmowski na swoim profilu dzieli się wskazówkami dotyczącymi odżywiania, suplementacji i treningu. Nie brakuje przepisów na zdrowe potrawy czy prezentacji zmian sylwetek jego podopiecznych. Karmowski lubi też promować wartości rodzinne, często przypomina, jak ważne dla niego są relacje z żoną i córką.
kasia.kar.fit - 113 tys. obserwujących
Katarzyna Karasińska "zaraża pozytywnością, zdrowym stylem życia i rozwojem osobistym". Mama dwójki dzieci, doradca żywieniowy i coach motywacyjny przypomina o tym, że zdrowie i sylwetkę budujemy nie tylko na treningu, ale przede wszystkim w kuchni. Autorka e-booków dotyczących żywienia, prezentuje liczne przepisy na zdrowe, kolorowe i wegetariańskie przepisy. Udowadnia, że prawidłowe odżywianie wcale nie musi być nudne, a fit-słodycze to jej numery popisowe.
tomasz_slodkiewicz_ - 70 tys. obserwujących
Tomasz Słodkiewicz to kulturysta, mistrz Polski w kategorii do 95 kg i open oraz mistrz Europy juniorów z 2005 r. Trenował także sztuki walki, a szerszą rozpoznawalność w kraju zyskał w 2019 r. dzięki udziałowi w gali Free Fight Federation organizowanej w Zielonej Górze. W formule MMA zmierzył się z legendą wśród polskich hip-hopowych producentów muzycznych - DJ Decksem, przegrywając przez nokaut. Słodkiewicz na swoim profilu dzieli się uwagami związanymi z treningiem, odżywianiem i suplementacją, samodyscypliną i nawykami w budowaniu formy.
xtrainer_ - 33,5 tys. obserwujących
Jakub Krzyżak i jego XTrainer to już w Trójmieście marka. Trener personalny dzięki urozmaiconym metodom treningowym i motywacyjnym zaraża pasją do aktywnego trybu życia. Kolarstwo, bieganie w terenie, crossfit, morsowanie, narciarstwo biegowe, chodzenie po górach, wspinaczka czy po prostu spacery z psem - jeśli w treningu dopada was monotonia, u Krzyżaka z pewnością znajdziecie inspiracje do aktywnego spędzenia czasu.
@power_ballerina_ - 12 tys. obserwujących
Klaudia Nowak to magister wychowania fizycznego, instruktorka pole dance, gimnastyki, pilatesu i tancerka. Jej specjalizacją jest kalistenika. Na koncie ma zwycięstwo w mistrzostwach Polski Street Workout Poland Championship; jest też mistrzynią pole dance Esensai Championship oraz Pole Show Art of Poland. Finalistka prestiżowego konkursu Women's Health - Next Fitness Star 2017. Prowadzi w całej Polsce warsztaty z pole dance i kalisteniki. Na jej profilu znajdziecie zdjęcia i filmy pełne ekwilibrystycznych ćwiczeń i ewolucji z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, przy których stanie na głowie wcale nie wydaje się aż tak imponujące.
ugot2bestrong - 10 tys. obserwujących
Maciej Bielski to założyciel pierwszego Crossfit Boxu w Trójmieście, trener przygotowania motorycznego oraz autor wielu publikacji w czasopismach związanych z branżą fitness. Na koncie ma opiekę m.in. nad przygotowaniem fizycznym rugbistów Ogniwa Sopot czy hokeistów PKH Gdańsk. Na jego koncie znajdziecie dużo filmów dotyczących poprawnego treningu z instruktażem, omówieniem i obalaniem mitów dotyczących ćwiczeń. Jego profil stanowi całkiem pojemne i przystępne kompendium merytorycznej wiedzy.
Opinie (60) 5 zablokowanych
-
2021-02-03 14:29
(3)
Zdecydowana wiekszosc instasportowcow kojarzy mi sie z silnie przybrana poza doskonalosci i odnajdywania sensu zycia w sporcie. Bardzo czesto pozuja na "fajnych", a sa malo wyrozumiali i surowi dla siebie i innych.
- 37 4
-
2021-02-03 23:10
Kalectwo i pozerka
- 4 4
-
2021-02-04 01:01
Banda atencjuszy i tyle.
- 5 1
-
2021-02-04 09:35
Nie trzeba iść do ZOO,oglądać goryli ,ten pierwszy na zdjęciach w pelni zastąpi tę rozrywkę.
- 4 1
-
2021-02-03 15:01
(1)
Absolutnie nie mam pojęcia, skąd taka ekscytacja tym medium. Bo co do ludzi się tam promujących - to ich absolutnie rozumiem - jest to dla nich kolejny kanał komunikacyjny dotarcia do społeczeństwa (inna rzecz, że robili to, co robili przed erą "insta").
- 34 2
-
2021-02-04 00:10
Podzielam zdanie.
Ludzie zamiast skupić się na sobie, na zainteresowana ich, pasjach, czytaniu to oglądają te szmelcowate telefony
- 6 1
-
2021-02-03 15:19
Wolę instagramy kulinarne albo modelek.
To prawdziwe życie!
- 9 7
-
2021-02-03 15:42
To jeszcze inspiracje czy już tylko reklama suplementów i sprzętu ?
- 32 2
-
2021-02-03 15:58
(8)
Karmowski kreuje się na jakiegoś mędrca i a jest po prostu słaby intelektualnie a te jego przemyślenia, wskazówki i życiowe spostrzeżenia to takie flaki z olejem, banały i filizofia powiatowa. Niech pisze o koksie i ciężarach.
Dobry chłop to Kura Workout ale nie z Trójmiasta- 41 8
-
2021-02-03 22:07
Pajacowanie
Gdyby był prawdziwy, w tych przemyśleniach to nikt by mu tego nie zarzucał, ale jest tak jak piszesz. Zresztą ksywki z przypadku nie dostał.
- 9 1
-
2021-02-03 22:40
Za to ma bardzo ładną i inteligentna (2)
córkę-pozdro Amelia!
- 3 3
-
2021-02-03 23:04
Też łysa? (1)
- 2 2
-
2021-02-04 09:36
Nie zrobila sobie przeszczep cebulek
- 0 0
-
2021-02-03 23:44
(2)
Pamiętam za małolata że kawał chama z niego był ,kozak z koleżką . Nie raz widziałem jak się pastwili nad młodszymi i słabszymi.
- 17 0
-
2021-02-03 23:54
Niestety ludzie nie widza co się działo w końcówce lat 90 i początku 2000 i jaka była kariera tego nazwijmy to celebryty.
- 17 0
-
2021-02-04 08:59
Tęż go pamiętam, jak około 10 lat temu był "trenerem" na Grunwaldzkiej w Powerpicie. Straszny z niego był buc.
- 7 0
-
2021-02-04 09:44
Czytam że ten gościu ma dopiero 41 lat,ja pierdzielę ale go ten sport i koksy postarzaly ,ze zdjęć dalbym mu z 55 lat
- 7 0
-
2021-02-03 16:57
żałosny kult piękna i tężyzny fizycznej (1)
- 15 21
-
2021-02-04 07:19
W 2019 dokonałem przemiany z Grubaska i zdecydowanie powiem, że warto :)
- 7 0
-
2021-02-03 20:46
Muskulatura Pana Bielskiego jest niesamowita, szanuje ! (2)
- 10 4
-
2021-02-03 22:33
(1)
Będzie sobie wstrzykiwał tyle farmakologii co on to też będziesz taką miał. Nawet ćwiczyć specjalnie jakoś nie trzeba.
- 8 5
-
2021-02-04 08:20
Janusz, uspokój się.
- 3 1
-
2021-02-03 22:07
Dajcie mi tą z ostatniego zdjecia (1)
co taki dziwny szpagat robi. Myślę że by się nadała.
- 12 6
-
2021-02-03 23:05
Ale ty byś się nie nadał
- 13 5
-
2021-02-03 22:07
Jaglak (1)
Karnowskiemu kiedyś spruły się cyce! Ciekawe czy to jakoś połatał?
- 21 1
-
2021-02-04 10:00
Nie. I płakał na wizji u chirurga estetycznego w programie TVN jaki to on nieszczęśliwy
- 4 0
-
2021-02-03 22:11
Na sucho
to trawa nie rosnie
- 11 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.