wiadomości

stat

Sprawdź jak aktywnie spędzić weekend w Trójmieście

W sobotę w Gdańsku będzie można wziąć udział w warsztatach nordic walking.
W sobotę w Gdańsku będzie można wziąć udział w warsztatach nordic walking. fot. MOSiR Gdańsk

Najbliższy weekend daje wiele możliwości spędzenia go aktywnie. Można wybierać: od gry w badmintona poprzez bieganie na 5 kilometrów po parku czy także na dłuższym dystansie po lesie, trening z komandosami, imprezę na rolkach lub też na orientację po warsztaty nordic walking. Niemal wszystkie imprezy są darmowe.



Klub Sportowy Badminton School i WKS Flota Gdynia organizują w sobotę otwarte mistrzostwa Gdyni w badmintonie o Puchar Rektora Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni. Zawody odbędą się w Akademickim Centrum Sportowym Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni od godziny 9. Zapisy są już jednak zamknięte, gdyż były przyjmowane do środy, a wpisowe wynosiło 30 zł od osoby. Organizatorzy stworzą kategorie tak dla profesjonalistów, jak i dla amatorów. Trzeba jedynie posiadać własny sprzęt.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ O OTWARTYCH MISTRZOSTWACH GDYNI W BADMINTONIE

W sobotę, tradycyjnie o godz. 9 do rywalizacji na dystansie 5 km zapraszają organizatorzy biegów ParkrunGdańsku i w Gdyni. Trasy przebiegać będą przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska oraz Bulwar Nadmorski zobacz na mapie Gdyni. Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska. Udział w biegach jest bezpłatny, a przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.

Komandosi z Jednostki Wojskowej Formoza zapraszają na bezpłatny trening przy Torpedowni w Babich Dołach. Sobotnie zajęcia będą ostatnimi z cyklu "Odważni Wygrywają", promującego profilaktykę raka jąder. Udział w treningu mogą wziąć wszyscy, którzy ukończyli 17. rok życia. Początek o godz. 11.

Nordic walking to technika marszu z wykorzystaniem specjalnych kijków z zapięciami. Zanim jednak zdecydujemy się na trening nordic walking, musimy się zapoznać z techniką chodzenia z kijkami. Dlatego warto wybrać się na warsztaty i spróbować swoich sił. Odbędą się w Akademickim Centrum Kultury UG Alternator w sobotę, o godz. 11:30. Udział w nich jest bezpłatny. W trakcie warsztatów z instruktorką i sędzią nordic walking Joanną Rogowską dowiemy się: kilka słów o historii marszu z kijami, czy nordic walking to sport, aspekty zdrowotne nordic walking, omówienie techniki i pokaz, omówienie sprzętu; jak dobrać kije, rodzaje kijów, ubiór, pierwsze kroki z nordic walking - praktyczny trening w terenie dla wszystkich chętnych.

Także w sobotę, na terenie Stadionu Energa Gdańsk odbędzie się impreza Andrzejki na rolkach, podczas której zostaną zorganizowane zabawy dla dorosłych i dzieci. Wszyscy goście na imprezie będą oczywiście bawić się na rolkach. Dla osób, które nie posiadają swojego sprzętu będą dostępne wypożyczalnie rolek i wrotek. Impreza odbywać się będzie na hali 1500 m kw. zaaranżowanej w andrzejkowym klimacie. Będzie wrotkowisko, skatepark i zawody dla bardziej zaawansowanych rolkarzy oraz mnóstwo innych atrakcji dla wszystkich. Impreza będzie trwała w godzinach 18-21. Koszt udziału wynosi 15 zł.

W niedzielę w Gdańsku odbędzie się trzeci bieg w ramach ogólnopolskiego cyklu Grand Prix City Trail z Nationale-Nederlanden. W październikowej imprezie w biegu głównym zwyciężyli Daniel Formela i Ewelina Paprocka. Kto zatriumfuje tym razem i czy warunki pozwolą na szybkie bieganie? Do biegu można zapisać się już tylko przed jego startem. Wpisowe wynosi 25 zł. Start w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym w okolicach AWFiS o godz. 11. Wcześniej odbędą się biegi młodzieżowe. Udział w nich to koszt 5 zł.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ O BIEGU CITY TRAIL

W niedzielę można również wziąć udział w Dzielnicowej imprezie na orientację Harpuś. Odbędzie się ona na Łysej Górze w Sopocie. Teren posiada gęstą sieć dróg, wiele przewyższeń. Biuro imprezy przyjmie uczestników od godziny 10:30 do 12. Baza i biuro imprezy będą zlokalizowane u podnóża Łysej Góry w pobliżu Restauracji Sabat. W godzinach 11-12 nastąpi start wszystkich tras. Aby wziąć udział trzeba wypełnić formularz. Zgłoszenia przyjmowane są do piątku. Zgłosić się można także w dniu imprezy, w biurze imprezy - liczba pakietów startowych ograniczona. Na wszystkich trasach istnieje możliwość startu w zespołach bądź indywidualnie. Opis kategorii startowych: zielona - krótka i łatwa, start indywidualny lub w zespołach, liczy się ukończenie trasy; niebieska - średnio długa i dość łatwa, start indywidualny lub w zespołach, liczy się ukończenie trasy; czerwona - dość długa i dość trudna, start indywidualny lub w zespołach, liczy się ukończenie trasy; czarna - długa i trudna, start indywidualny lub w zespołach, liczy się ukończenie trasy. Informacja o biletach: dzieci do 6. roku życia, roczniki: 2010 i młodsi, zgłoszone do piątku - 1 zł, zgłoszone po tym terminie i w bazie imprezy - 1 zł; dzieci do 12. roku życia, roczniki: 2004 i młodsi, zgłoszone do piątku - 5 zł, po tym terminie i w bazie imprezy - 10 zł; młodzież do 20. roku życia, roczniki: 1996-2003, zgłoszone do piątku - 10 zł, po tym terminie i w bazie imprezy - 15 zł, dorośli roczniki: 1995 i starsi, zgłoszone do piątku - 15 zł, po tym terminie i w bazie imprezy: 20 zł.

Opinie (5) 2 zablokowane

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.