- 1 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (30 opinii)
- 2 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (89 opinii)
- 3 Biegiem i rowerem po lotnisku. I to legalnie (17 opinii)
- 4 Runmageddon drogi, ale wciąż popularny (38 opinii)
- 5 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (115 opinii)
- 6 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (96 opinii)
Spróbuj fitnessu w Wellness i Cross Box Marina
W weekend każdy chętny będzie mógł bezpłatnie poznać Centrum Rekreacji Marina Wellness Center oraz CrossBox Marina. Odbędzie się wówczas dzień otwarty. Z darmowych: basenu, sauny, siłowni oraz zajęć fitness, które będą odbywały się m.in. w odświeżonej strefie cross, można skorzystać w godz. 7-22.
- Dni otwarte to nie tylko akcja marketingowa, ale również zwrócenie uwagi na to, że sport jest ważnym czynnikiem wpływającym na nasze samopoczucie. Ma zachęcić osoby do jego uprawiania i pokazania, że jest ważny w naszym życiu w aspekcie zdrowia. Będzie to okazja również do tego, aby zapoznać się z naszą ofertą, zadawać pytania trenerom, uzyskać cenne wskazówki - mówi Kamila Adamowicz z Centrum Rekreacji Marina Wellness Center oraz CrossBox Marina.
W sobotę i w niedzielę do dyspozycji będą bezpłatnie: basen, sauny, siłownia oraz zajęcia grupowe. Na nie złożą się: aqua aerobik, cross, trening funkcjonalny, mobility, płaski brzuch, kickboxing. Odbędą się one m.in. w odświeżonej strefie cross, która przeszła przemianę minionego lata.
Do tego będzie można porozmawiać z trenerami personalnymi, którzy podpowiedzą, jak rozpocząć swoją przygodę z klubem fitness czy siłownią, jakie błędy eliminować przy danych ćwiczeniach czy kilka ważnych rzeczy związanych z dietą.
Wejście na zajęcia czy na basen i do saun uzależnione jest od ilości chętnych, którzy zjawią się w danym czasie.
Zajęcia w strefie Crossbox poprowadzą: Marcin Sen Bochenek, Mirek Kwiatek - trener personalny, Wojtek Sulima, Rafał Rólkiewicz i Lena. Natomiast na sali fitness: Monika Porażyńska - trener personalny oraz Magda.
sobota
godz. 10:00 lady kettlebell - sala fitness
godz. 10:30 cross fitness - sala cross
godz. 11:00 joga - sala fitness
godz. 12:00 cross intro - sala cross
godz. 17:00 kickboxing - sala fitness
godz. 17:00 kettlebell intro - sala cross
godz. 19:00 mobility - sala cross
niedziela
godz. 10:00 mobility i morsowanie - sala cross
godz. 11:00 aerokickboxing i płaski brzuch - sala fitness
godz. 12:00 cross intro - sala cross
godz. 17:00 cross sztangi - sala cross
godz. 19:00 cross gimnastyka - sala cross
godz. 19:00 aqua aerobik - basen
Miejsca
Opinie (20) 2 zablokowane
-
2015-11-08 17:28
brednie
zapewniam,że pozytywne opinie napisała tu kadra i obsługa.najgorsze miejsce w jakim byłam.nigdy tam nie wrócę i szczere odradzam.
- 4 1
-
2015-10-22 18:41
100 % na TAK!!!!
Super miejsce ściągające bardzo pozytywnych ludzi :) trenerzy mają naprawdę solidną wiedzę i starają się zmotywować do działania, dodatkowo widać że robią to z prawdziwą pasją. W tym miejscu słowa siła i charakter nabierają realnego znaczenia :) polecam!!!
- 1 5
-
2015-10-15 17:13
(2)
Panowie chyba ze 2 dni pompowali do tej foty..
- 13 21
-
2015-10-19 15:47
:-)
:-)Ten pierwszy z lewej z drugiego zdjecia juz w kolysce cwiczyl rozpietki grzechotkami i wyciskal butle z mlekiem na klatke przy muzie Dr Albana "It's my life":-)
- 3 0
-
2015-10-17 12:43
tak
nie pompowali tylko trenowali ,..i nie dwa dni tylko więcej w sporcie lat niż suma cyfr z Twojego Pesel'u kolego ...
- 5 5
-
2015-10-17 20:09
Marina
Dopiero zaczynam przygodę z Corossem i Crossfit w Marinie jest świetny! Polecam osobom, które się jeszcze zastanawiają.
- 8 7
-
2015-10-17 14:35
Super atmosfera !
Jest wiele miejsc gdzie można fajnie poćwiczyć ale zdecydowanie w Marinie jest najlepsza atmosfera która tworzą ćwiczący tutaj ludzie i super trenerzy !!!
- 9 7
-
2015-10-17 14:19
Miejsce, które koniecznie trzeba sprawdzić
Polecam! Niesamowita atmosfera i świetni ludzie zarówno trenerzy jak i współtrenujący. Potrafią zachęcić do wysiłku nawet gdy nie ma się już pary i to nawet takiego lenia jak Ja! Trenerzy są rzeczowi, uczą i mobilizują :)
- 10 7
-
2015-10-16 07:30
Dno (3)
Słaba kadra, nikła wiedza na temat treningu i codziennie sesja zdjęciowa. Ewidentnie wszystko robione "pod publikę". Pozerstwo. Nie polecam.
- 14 28
-
2015-10-17 12:47
hejting
No julo d*******es sucharem do pieca
- 0 5
-
2015-10-17 11:47
Brzydzę sie kłamstwem
Rozumiem lokal może sie nie podobać bo to rzecz gustu a o tym raczej nie warto dyskutować !!!
Kadra wykształcona i kompetentna wie co robi, a zajęcia i treningi sa odpowiednio dobrane No chyba ze na studiach słabo mnie wykształcili w tej dziedzinie i sie nie znam to poprosze adres tego "Supper fitnesu i Supper Instruktorów " skoro tak źle jest w Marinie. Nie pasuje nie chodź ale nie kłam.- 11 6
-
2015-10-17 11:29
Komentarze na zlecenie jak w polityce :) :)
Dziękujemy konkurencji za piękne posty oczerniające klub i ludzi pracujących w tym miejscu :) z tego co się orientuję po sprzedaży karnetów oraz frekwencji na zajęciach chyba nie jest w marinie tak źle :) a wyniki zawodników "cross trec nordcity" na zawodach crossfit bronią kwalifikacje kadry trenerskiej w zupełności :) jak to już nie raz zostało powiedziane w tym kraju sukces liczymy ilością nieprzyjaciół :) więc pragnę jeszce raz podziękować ludziom których odwaga ukryta pod fałszywymi "nikami" pluje fałszywym jadem przepełnionym zazdrością :) crossbox marina - siła i charakter !
- 33 6
-
2015-10-17 12:39
Petarda
Mega atmosfera + Dobra kadra, która zna się na tym co robi = Marina Box :) Polecam początkującym jak i zaawansowanym.
- 14 7
-
2015-10-17 12:30
Polecam
Polecam. Fajna atmosfera, mocne treningi, oraz dobrze wykształcona kadra.
- 14 5
-
2015-10-15 15:24
syf i brud!!! (2)
na zdjęciach w folderze luksus, wrażenie mija gdy człowiek wszystko sam zobaczy. Leniwe i śpiące panienki w recepcji, brudne szatnie koedukacyjne, tabuny dzieci z przedszkoli na pływalnię, maszyny jedna na drugiej, że nie nie da się przejść. Najgorsze są jednak prysznico-ubikacje:) I te koszmarne sauny z lat 80-tych!
- 25 38
-
2015-10-16 10:15
przyszedłem, zobaczyłem, nie wróciłem!
to się nazywa poczucie estetyki oraz wrażliwość na smród i hałaś
- 8 6
-
2015-10-15 18:04
Jak Ci nie pasuje to przestań tam chodzić. Proste.
- 14 12
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.