- 1 5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark
- 2 Nieoczywista impreza wraca na stadion żużla (3 opinie)
- 3 Uprawnienia na paralotnie nie są tanie (55 opinii)
- 4 Nowy basen w Gdyni. Jeszcze nie olimpijski (140 opinii)
- 5 Hokejowi "Fryzjerzy" golą faworytów (23 opinie)
- 6 Bieszczady Północy na rowerze (50 opinii)
Tai-chi i gimnastyka kręgosłupa w lipcu
Zdrowi i Aktywni nie zwalniają tempa nawet w wakacje. Po raz pierwszy od czterech lat zajęcia sopockiego programu odbywają się również w lipcu. Plenerowe spotkania w ramach bezpłatnych ćwiczeń zaplanowane są na godziny wieczorne w każdą środę i czwartek.
Tydzień na Placu Mancowym ze Zdrowymi i Aktywnymi rozpoczynają w środy od godz. 17.30 do 19.00 uczestnicy zajęć tai-chi, które prowadzi trener Wojciech Nawrocki. W czwartki w godz. 18.00-19.00 na uczestników czeka z kolei gimnastyka, podczas której o kręgosłupy wszystkich strudzonych zadba z dr Jaremi Ściepurko. Lipcowe spotkania odbywają się w pięknej zielonej scenerii Parku Północnego w Sopocie, na wysokości kortów tenisowych pomiędzy ul. Powstańców Warszawy a aleją Franciszka Mamuszki.
"Zdrowi i Aktywni" to jeden z największych sopockich programów promocji zdrowego stylu życia, w którym biorą udział specjaliści - dietetycy, pedagodzy, trenerzy, animatorzy oraz przedstawiciele jednostek samorządowych i pozarządowych. - Głównym celem programu jest poprawa kondycji zdrowotnej mieszkańców Sopotu - zaznacza Małgorzata Pobłocka, główny specjalista ds. uzależnień w Urzędzie Miasta Sopotu. Cyklicznie organizowane są m.in. nieodpłatne zajęcia - tai-chi, fitness, gimnastyka, kurs tańca.
- Program skierowany jest do wszystkich mieszkańców, niezależnie od wieku i kondycji - dodaje Katarzyna Kozłowska, koordynator Zdrowych i Aktywnych. W poprzednich latach spotkania odbywały się przez cały rok z dwumiesięczną przerwą wakacyjną (w lipcu i sierpniu). W tym roku w ćwiczeniach można aktywnie uczestniczyć także w lipcu. Więcej o programie można znaleźć na stronie www.mlodysopot.pl.
Opinie (3)
-
2013-07-17 22:24
czwratek 18 czyli ten trawnik przed plaża co jest?
- 0 1
-
2013-07-18 08:48
znowu jakaś sekta promuje się za miejskie pieniądze (1)
Dlaczego miasta nie mogą zaprosić mieszkańców po prostu na zorganizowany trening / aerobik / stretching itd.? Dlaczego trzeba to wszystko zawijać w otoczkę dalekowschodniej filozofii i medytacji - jogę, tai-chi albo krisznę?
- 0 6
-
2013-07-18 15:55
bo cymbale jeden te wszystkie cwiczenia właśnie z tego pochodza!!
ale tobie najpierw przydała by się edukacja !!
- 2 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.