Trasy biegowe w Trójmieście

Rafał Sumowski

24 marca 2020 (artykuł sprzed 4 lat)

Opinie (18)

Najnowszy artykuł na ten temat Jakie łyżwy wybrać? Na co zwrócić uwagę? Co najważniejsze?

Trójmiasto sprzyja biegaczom, bo do zaoferowania ma dużo różnorodnych tras.

Które trasy wybierają najczęściej trójmiejscy biegacze w spokojnych czasach, a gdzie realizują swoją pasję, gdy są ograniczenia związane z pandemią koronawirusa? Czy wybieracie znane powszechnie miejsca, czy raczej ustronną okolicę? Dzielcie się swoimi opiniami pod artykułem.

Przypomnijmy, że zgodnie z wtorkowym rozporządzeniem Ministra Zdrowia, przepisy pozwalają wychodzić z domu m.in. w celu realizacji niezbędnych codziennych potrzeb. Do takiej kategorii można zaliczyć np. jednorazowe wyjście w celach sportowych. Należy jednak pamiętać o zachowaniu odpowiedniej odległości od innych oraz o tym, że powinniśmy uprawiać sport w grupie maksymalnie dwuosobowej (nie dotyczy to jednak rodzin).

Jakie trasy biegowe wybierasz najczęściej?

nadmorskie, jak najbliżej plaży leśne i parkowe przy zbiornikach wodnych biegam po mieście

Najprostszą i ogólnodostępną formą aktywności fizycznej jest bieg, a w Trójmieście nie brakuje ciekawych tras. Biegać można w parkach, na ścieżkach nadmorskich, leśnych czy po plaży. Choć mieszkamy nad morzem, miłośnicy tej aktywności znajdą także trasy o charakterze górskim.

Poniżej przygotowaliśmy dla was kilka różnych propozycji. W komentarzach podzielcie się swoimi opiniami, jakie miejsca preferujecie. Wskażcie też swoje ulubione miejsca do biegania.

Bulwar Nadmorski

Niemal każda biegowa impreza w Gdyni musi zaliczyć fragment trasy na bulwarze Nadmorskim. To także kolejna z tras trójmiejskich parkrunów. Ok. 1,5 km w jedną stronę na twardym podłożu można połączyć z biegiem po plaży, a także zahaczyć o Polankę Redłowską.

Brzeźno - Jelitkowo - Sopot

Ręka w górę, kto choć raz wybrał się na przebieżkę jedną z najbardziej popularnych tras w Trójmieście. Długi, płaski odcinek i znakomite miejsce do biegania w okresie pozawakacyjnym. Atutem są wytyczone odrębne drogi dla pieszych i rowerzystów. Miłośnicy dłuższych dystansów mogą przedłużyć trasę nawet do Gdyni, a w każdej chwili trening można urozmaicić, zbiegając na plażę lub do parkowych alejek. Sztuczne oświetlenie sprzyja bieganiu także po zmroku.

Witomino - Demptowo

Leśna trasa z Witomina w stronę Demptowa to popularna ścieżka spacerowa, ale i dla turystyki rowerowej. Twarde podłoże z lekko pofalowaną nawierzchnią bez błota i kolein.

- Sprzyja treningom o różnej intensywności. W każdej chwili można skręcić w lewo lub w prawo, pobiegać po górkach - mówi Piotr Suchenia, gdyński maratończyk, który jako pierwszy wygrał zawody na tym dystansie organizowane na obu biegunach globu.

Pętla przy Borodzieju - Trójmiejski Park Krajobrazowy

Leśna pętla na dystansie ok. 5 km o ograniczonym ruchu kolarzy i górskim profilu o asfaltowej nawierzchni. Dojazd od ul. Spacerowej lub Reja. Auto możemy zostawić przy wytyczonych miejscach w pobliżu Nadleśnictwa Gołębiewo.

- Mnogość ścieżek leśnych daje możliwość wytyczenia wielu wariantów tras. Ich profil jest zróżnicowany. To idealne miejsce dla osób łączących trening z wewnętrznym wyciszeniem, pełna integracja z naturą, a przy okazji doskonałe miejsce na rodzinne pikniki. Przy leśniczówce znajduje się stadnina koni - mówi Radosław Dudycz, wielokrotny mistrz i medalista mistrzostw Polski na dystansach półmaratonu i maratonu.

Park Reagana

Popularna trasa po parkowych alejkach. To tam na pętli o długości 2,5 km rozgrywane są od wielu lat bezpłatne cotygodniowe biegi Parkrun Gdańsk. Atutem są pobliskie parkingi oraz możliwość przeniesienia się na plażę.

Opływ Motławy - fortyfikacje na Dolnym Mieście

Dawna fosa i ramię ujściowe Motławy poprzez Śluzę Kamienną opływające bastiony fortyfikacji (Bastion Żubr, Bastion Wilk, Bastion św. Gertrudy) to pozostałość po potężnych obwarowaniach Gdańska. Trasa wokół prowadzi przez gładką kostkę brukową, a miejscami asfalt i ubita ziemia. W trakcie można zatrzymać się m.in. na popularnym Kolorowym Mostku.

- Biegamy tu po pętli na dystansie 5 km, ale trasę można wydłużyć. Nie brakuje podbiegów, a trasa sprzyja nawet bieganiu z wózkami dla dzieci - mówi Natalia Wodyńska-Stosik, która co tydzień organizuje tam treningi TriMama budzi Gdańsk.

Krykulec, wzdłuż rzeki Kaczej

To kolejne z miejsc polecanych przez maratończyka Piotra Suchenię. Samochód można zostawić na końcu ulicy Olkuskiej, a następnie przez Krykulec pobiec pod torami w stronę Kościerzyny i wzdłuż rzeki Kaczej. To pofałdowana trasa z ubitą nawierzchnią. Trasa na Krzyżową Górę wynosi 6 km, można z niej zawrócić lub zrobić pętlę przez ul. Wiczlińską.

Rafał Sumowskir.sumowski@trojmiasto.pl

Opinie (18) 3 zablokowane

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-03-24 14:23

Do szukania trasy wystarczy dobra mapa, albo baza tras jak np Traseo

4 lata
- 0 1
Twoja opinia

Zmień treść

Do szukania trasy wystarczy dobra mapa, albo baza tras jak np Traseo
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-03-24 15:19

uwielbiam to

biegi od pokoju do kuchni i z powrotem - patataj

Wojtuś biegacz
4 lata
- 7 3
Twoja opinia

Zmień treść

biegi od pokoju do kuchni i z powrotem - patataj
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-03-24 17:08

To jak jest teraz z tym wychodzeniem z domu? (2)

Można legalnie wyjść samemu na jakiś forsowny maszerunek/pobiegać do lasu czy nie? bo podobno teraz tylko krótki spacer jest dozwolony koło miejsca zamieszkania, wiadomo coś?

4 lata
- 4 2
Twoja opinia

Zmień treść

Można legalnie wyjść samemu na jakiś forsowny maszerunek/pobiegać do lasu czy nie? bo podobno teraz tylko krótki spacer jest dozwolony koło miejsca zamieszkania, wiadomo coś?
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2020-03-24 17:51
  
  Nic nie ma o "koło miejscs zamieszkania"
  
  We Francji jest 1 km. U nas można wsiąść do samochodu, pojechać za miasto, tam gdzie nikt nie bywa i biegać do woli.
  
  4 lata
  - 6 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  We Francji jest 1 km. U nas można wsiąść do samochodu, pojechać za miasto, tam gdzie nikt nie bywa i biegać do woli.
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2020-03-24 19:35
  
  Nikt ci teraz nie odpowie bo panikarze sie
  
  skarżyli do władz i chcieli chwaląc się swoja głupotą i paniką a teraz się cieszą jak głupki to nie będziemy ich z błędu wyprowadzać :) ci sami robili w panice ogromne zakupy bo miało zywnosci zabraknąć i pokazywali puste pułki a teraz już cicho siedzą.
  
  4 lata
  - 5 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  skarżyli do władz i chcieli chwaląc się swoja głupotą i paniką a teraz się cieszą jak głupki to nie będziemy ich z błędu wyprowadzać :) ci sami robili w panice ogromne zakupy bo miało zywnosci zabraknąć i pokazywali puste pułki a teraz już cicho siedzą.
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-03-24 17:38

rekreacyjne wyjścia z domu są zakazane (1)

jak teraz biegać po balkonie, panie premierze, jak żyć ?

4 lata
- 1 8
Twoja opinia

Zmień treść

jak teraz biegać po balkonie, panie premierze, jak żyć ?
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2020-03-24 17:49
  
  Pytania i odpowiedzi dp nowych ograniczeń
  
  na gov.pl zostały zmodyfikowane dziś po 15. Teraz na spacer wolno, ale z zachowaniem wszystkich innych ograniczeń.
  
  4 lata
  - 6 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  na gov.pl zostały zmodyfikowane dziś po 15. Teraz na spacer wolno, ale z zachowaniem wszystkich innych ograniczeń.
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-03-24 17:51

Dobrze, że nie pokazano moich tras

Im puściej tym bezpieczniej.

4 lata
- 12 1
Twoja opinia

Zmień treść

Im puściej tym bezpieczniej.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-03-24 18:06

Przypominam... (2)

Zakazane jest wychodzenie z domu. Wyjść można tylko w naprawdę pilnych sytuacjach, jak niezbędne zakupy czy przejazd do pracy. Biegać teraz możecie do sklepu i z powrotem, nawet z siatkami jako dodatkowe obciążenie dla lepszej formy.

4 lata
- 4 22
Twoja opinia

Zmień treść

Zakazane jest wychodzenie z domu. Wyjść można tylko w naprawdę pilnych sytuacjach, jak niezbędne zakupy czy przejazd do pracy. Biegać teraz możecie do sklepu i z powrotem, nawet z siatkami jako dodatkowe obciążenie dla lepszej formy.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2020-03-24 18:30
  
  Doczytaj (1)
  
  4 lata
  - 10 3
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2020-03-24 19:37
    
    raczej niech ktos mu przeczyta:)
    
    4 lata
    
    8 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-03-24 18:33

To już chyba nieaktualne... Całkowity zakaz wychodzenia z domu dotyczy też biegania.... (3)

Misia
4 lata
- 5 23
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2020-03-24 19:23
  
  (2)
  
  Nie dotyczy. Polecam stronę rządową.
  
  4 lata
  - 10 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Nie dotyczy. Polecam stronę rządową.
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2020-03-24 19:36
    
    cicho! niech siedzi w domu :) (1)
    
    4 lata
    
    5 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
    - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
      
      2020-03-24 22:29
      
      :) To nie fair! Chce biegać, niech biega, miniemy się najwyżej bezpiecznie pińcet metrów od siebie!
      
      4 lata
      
      5 0
      
      Twoja opinia
      
      Zmień treść
      
      :) To nie fair! Chce biegać, niech biega, miniemy się najwyżej bezpiecznie pińcet metrów od siebie!
      Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-03-25 16:39

Proszę nie pokazywać moich ulubionych tras

Bo pokażę Wasze

4 lata
- 2 0
Twoja opinia

Zmień treść

Bo pokażę Wasze
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-03-25 21:30

Spacerowiczów masa...

Biegam regularnie i mam swoje ścieżki. Jeszcze miesiąc temu, przez tydzień nie naliczyłbym tylu osób co teraz w ciągu godziny...
Ludzie raptem odkryli, że na świeżym powietrzu jest fajnie...
Pozdrawiam rodzinki zajmujące całe szerokości ścieżek.

Biegacz nr 1
4 lata
- 4 4
Twoja opinia

Zmień treść

Biegam regularnie i mam swoje ścieżki. Jeszcze miesiąc temu, przez tydzień nie naliczyłbym tylu osób co teraz w ciągu godziny... Ludzie raptem odkryli, że na świeżym powietrzu jest fajnie... Pozdrawiam rodzinki zajmujące całe szerokości ścieżek.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-03-31 00:30

Rower lepszy

Łatwiej zachować dystans od innych

Ted
4 lata
- 0 1
Twoja opinia

Zmień treść

Łatwiej zachować dystans od innych
Regulamin dodawania opinii