• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat

Trening dla kobiet w ciąży

Trening dla kobiet w ciąży | Poniedziałek z Roksaną Szymańską.


Trening dla Kobiet w ciąży
- to zajęcia dla przyszłych mam, którego celem jest odpowiednie przygotowanie ciała do porodu, nauka oddechu, poznanie technik łagodzących ból podczas porodu, wzmacnianie mięśni dna miednicy, zapobieganie dolegliwościom ciążowym oraz łatwiejszy powrót do formy po porodzie. Intensywność i poziom trudności ćwiczeń dopasowany będzie do każdego trymestru ciąży.

Roksana Szymańska - trenerka personalna oraz instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w treningu dla kobiet, modelowaniu kobiecej sylwetki, w treningach dla kobiet w ciąży i młodych mam. Prywatnie mama dwójki maluchów, całe życie związana z piłką ręczną, wielokrotna mistrzyni Polski, zdobywczyni Pucharu Polski oraz członkini Kadry Narodowej w Piłce Ręcznej Plażowe.

RUSZAMY 12 września (poniedziałek)!
godz. 10:30
cena: 35 zł za zajęcia
40 zł z salą zabaw dla dzieci + kawa/herbata


ZAPISY: tel. 510741523
e-mail:zapisy.miniswiat@gmail.com
UWAGA! Ograniczona ilość miejsc

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    35 - 40 zł
cena: 35 zł za zajęcia
40 zł z salą zabaw dla dzieci + kawa/herbata
gru 3

sobota, godz. 13:00 - 16:00

Pomlewo,
bilety 32 - 129 zł

w każdy wtorek (do 27.06.2023), godz. 16:00

bilety 20 - 35 zł

Opinie

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl