W pomysłach na domowy trening ogranicza nas tylko wyobraźnia. Ćwiczyć można nie tylko z ciężarem własnego ciała, ale i wykorzystując takie rekwizyty, jak garnek czy książka. Prosty zestaw treningowy z tymi przedmiotami przygotowała dla nas Martyna Sikora, trenerka Good Luck Club.
Trening z rollerem, czyli automasaż w domu
Joga dla ciała i głowy. Układy do wykonania w domu
Trening z gumami oporowymi. Zestaw ćwiczeń dla każdego
2020-04-10 11:15
Opinia wyróżniona
Dziękuję pani trenerce za zaprezentowanie tego zestawu ćwiczeń - z pewnością dzisiaj razem z żoną z nich skorzystamy. Ubolewam nad powszechnym hejtem na tym portalu - naprawdę zwrociliscie uwagę na "brudne" buty???? Wstyd i hańba. Przysiad w waszej ocenie nie taki??? Czemu nie przyślecie swojego zestawu lepszych ćwiczeń? Bo się nie chce? Bo pomysłu
Dziękuję pani trenerce za zaprezentowanie tego zestawu ćwiczeń - z pewnością dzisiaj razem z żoną z nich skorzystamy. Ubolewam nad powszechnym hejtem na tym portalu - naprawdę zwrociliscie uwagę na "brudne" buty???? Wstyd i hańba. Przysiad w waszej ocenie nie taki??? Czemu nie przyślecie swojego zestawu lepszych ćwiczeń? Bo się nie chce? Bo pomysłu brak? Krytykantów pełno, ale ludzi do pracy brak. Ludzie dostają coś za darmo i zamiast podziękować - hejtują na potęgę. Przypominam, że darowanemu koniowi w zęby się nie zagląda.
2020-04-12 14:55
A ta pni niby chce kogoś UCZYĆ - to hejt, to coś jie tka z toba
2020-04-10 19:22
2020-04-09 20:56
Opinia wyróżniona
I bardzo dobrze! Trzeba wykorzystywać wszystko co się da do ćwiczeń! I ruszyć trochę cztery litery. Te negatywne komentarze są pewnie od ludzi spasłych, którzy siedzą cały dzień przed telewizorem i non stop źrą! I w rzeczywistości są szarymi miotłami bojącymi się odezwać. Więcej takich pomysłów.
2020-04-10 00:20
Trenerkę , że innych butów może nie miała , ale fotograf ewidentnie nie popisał się , takie niezbyt czyste buty mógł upiększyć w photoshopie
2020-04-11 02:21
Jest ładna i zgrabna
2020-04-19 07:59
te brudne i brzydkie buty. Nie pasują do ćwiczeń. Najlepiej na bosaka.
2020-04-15 15:30
Super Martynka, jesteśmy za i wiemy o co chodzi, nie wie ten kto tylko ćpa cokolkwiek i tylko hejtuje.
Brawo Martyna
2020-04-14 11:04
Brawo Martynka! Dzisiaj trzeba kombinować, ale dla chcącego nic trudnego. Dobrze, że mamy takie dzielne dziewczyny! Hejterzy wracajcie do chipsów :)
2020-04-10 11:15
Opinia wyróżniona
Dziękuję pani trenerce za zaprezentowanie tego zestawu ćwiczeń - z pewnością dzisiaj razem z żoną z nich skorzystamy. Ubolewam nad powszechnym hejtem na tym portalu - naprawdę zwrociliscie uwagę na "brudne" buty???? Wstyd i hańba. Przysiad w waszej ocenie nie taki??? Czemu nie przyślecie swojego zestawu lepszych ćwiczeń? Bo się nie chce? Bo pomysłu brak? Krytykantów pełno, ale ludzi do pracy brak. Ludzie dostają coś za darmo i zamiast podziękować - hejtują na potęgę. Przypominam, że darowanemu koniowi w zęby się nie zagląda.
2020-04-12 14:55
A ta pni niby chce kogoś UCZYĆ - to hejt, to coś jie tka z toba
2020-04-10 19:22
2020-04-12 14:29
wyjdzcie z domu
2020-04-12 14:28
to wszystko jest nierealene co robicie absurd goni absurd
2020-04-09 22:26
znów te dziary
2020-04-12 09:20
Alkoholem i bezgłowiem.
2020-04-09 23:03
ale buty brudne, niestety.
2020-04-09 20:56
Opinia wyróżniona
I bardzo dobrze! Trzeba wykorzystywać wszystko co się da do ćwiczeń! I ruszyć trochę cztery litery. Te negatywne komentarze są pewnie od ludzi spasłych, którzy siedzą cały dzień przed telewizorem i non stop źrą! I w rzeczywistości są szarymi miotłami bojącymi się odezwać. Więcej takich pomysłów.
2020-04-10 00:20
Trenerkę , że innych butów może nie miała , ale fotograf ewidentnie nie popisał się , takie niezbyt czyste buty mógł upiększyć w photoshopie
2020-04-11 02:21
Jest ładna i zgrabna
2020-04-10 11:12
Jakim trzeba być palantem żeby krytykować brudne buty tej pani?! Więcej dobra w sercach wam życzę na te święta !
2020-04-10 19:21
Ani nie powinien mieć brudnego stroju, dziurawych rajstopek oraz wybrakowanego uzębienia.
Taka robota. Trzeba się ładnie prezentować, bo inaczej wpływa to na wizerunek pryncypała. Także Jacek - zobacz jaki masz personel :)
2020-04-09 14:29
Ładna kobita a nie kluska
2020-04-10 00:47
minusują kluski
2020-04-10 09:48
2020-04-09 19:40
....
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy