Teraz, gdy powinniśmy spędzać czas w domu, również możemy ćwiczyć. I to nawet z trenerami personalnymi i instruktorami, którzy coraz częściej wybierają metodę zajęć online w internecie. Jedni transmitują zajęcia na żywo, drudzy wstawiają gotowy zestaw ćwiczeń. Poniżej prezentujemy przykładowe propozycje.
Przedmioty i sprzęty do ćwiczeń w domu
Aktywność fizyczna a koronawirus. Jeśli w miejscach publicznych, to trenuj sam, na świeżym powietrzu
Dance Avenue Monika Grzelak - oceń na Trojmiasto.pl
Jak poprawnie robić brzuszki? Tych błędów unikaj
2020-03-16 17:12
Nom nom, no taniocha no no, zapiszem siem.
2020-03-16 18:03
musiałem do lasu jechać
2020-03-16 19:29
Co drugi artykuł o treningach online. Chyba każdy kto chce się trochę poruszać w domu, poradzi sobie bez fit guru.
2020-03-16 21:10
Annie to motywuje do ustalonego trybu dnia lub gdy sytuacja nie pozwala odtwarzam sobie trening zapisany online
Super ! Ja jestem zachwycona :)
2020-03-16 21:39
Pamietamy Rashida, niezapomniana postać, a i dobrze, że się ustatkował imprezowicz z DS5 PG :-P
2020-03-17 07:40
No tak bo za darmo z dobroci serca to już nic nie można... Ludzie świat się zmienia a wy ...:(
2020-03-17 08:10
U Anicety jest za darmo !
2020-03-17 21:35
wiesz,raczunki trzeba z czegos oplacic niestety wiec nie oczekuj prosze za darmo.Rownie dobrze taksowkarze moga dac kurs za darmo...
2020-03-17 11:53
2020-03-18 08:43
Słowniczek języka polskiego bo aż zęby bolą !!!
2020-03-17 12:14
Nikt tak jako ona nie potrafi mnie zmotywować, żeby się ruszyć z kanapy. Uwielbiam jej charyzmę i power! Polecam treningi z Anicetą! Wszystkie partie mięśni się potem czuje. Do zobaczenia o 18.00 :-)
2020-03-18 19:12
a w nim ćwiczeń; do wyboru,do koloru...
2020-03-21 22:34
Ja staram sie korzystac z takich treningow online w miare mozliwosci :D ale no wiadomo jak to w domu. Ciesze sie za to mega, ze ok system nam zawiesil oplaty na czas epidemii i nie stracimy kasy :)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy