- 1 5 ćwiczeń na płaski brzuch dla każdego (78 opinii)
- 2 Drogi rowerowe jak ulice w Bangkoku (72 opinie)
- 3 Dopiero był remont, a już będzie impreza (36 opinii)
- 4 Pływalnia już otwarta. Remont aż 2,5 roku (53 opinie)
- 5 Ćwiczyli jogę w sali pełnej szczeniaków (111 opinii)
- 6 W niedzielę Bieg Westerplatte. Utrudnienia (169 opinii)
Wakacyjny weekend nie tylko na plaży
Od plażowych rozgrywek siatkówki i zajęć jogi przez tradycyjne parkruny i dużo bardziej wymagające imprezy biegowe aż po ekstremalne treningi w błocie. Tak można aktywnie zaplanować najbliższy weekend w Trójmieście. Sprawdź, gdzie poruszać się w sobotę i w niedzielę.
Aktywny weekend rozpoczną zajęcia jogi i pilatesu, które w sobotę o godzinie 8:30 wystartują na plaży miejskiej w Gdyni, przy Polance Redłowskiej

Tradycyjnie zapraszamy na sobotnie biegi parkrun na dystansie 5 km w Gdańsku i w Gdyni o godz. 9. Trasy przebiegać będą przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana


W sobotę o 9:30 rozpocznie się cotygodniowa odsłona bezpłatnych warsztatów rolkarskich i biegowych przy Stadionie Energa Gdańsk

O godz. 10 na plaży przy Molo w Sopocie

Bogatą ofertę sportów plażowych przygotowała również Gdynia. W sobotę o godz. 10 w Śródmieściu odbędą się bezpłatne turnieje siatkówki plażowej oraz beach soccera. W każdej z imprez wystąpić mogą maksymalnie 24 ekipy. W turnieju siatkówki osobno rozgrywana będzie rywalizacja pań i panów. Zapisy rozpoczną się o godz. 9:15 i potrwają 30 minut.
Miłośnicy biegów z przeszkodami z Trójmiasta rozpoczynają ostatnie przygotowania do Rage Run, który 7 sierpnia odbędzie się w miejscowości Łąkie. Na miesiąc przed startem BigYellowFoot Adventure Team zaprasza na otwarty trening dla wszystkich miłośników ekstremalnych wyzwań.
- Oprócz terenowych przebieżek, planujemy ćwiczenia sprawnościowe oraz siłowe. Nie zabraknie błotnych przepraw, zadań wykonywanych w wodzie oraz licznych podbiegów. Chcemy pokazać uczestnikom, że można czerpać ogromną satysfakcję z opuszczania swojej strefy komfortu. Oto właśnie chodzi w ekstremalnych biegach z przeszkodami - mówi Grzegorz Brandt, który poprowadzi tego dnia zajęcia.
Trening odbędzie się w okolicach Rezerwatu Kępa Redłowska i na plaży redłowskiej. Zbiórkę przewidziano na parkingu przy ul. Huzarskiej o godz. 11. Uczestnictwo w treningu jest bezpłatne. Organizatorzy zachęcają do zabrania ze sobą ubrań na zmianę.
W niedzielę o godz. 5 w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym wystartuje druga edycja imprezy TriCity Trail. Jego uczestnicy rozpoczną zmagania w Gdańsku. Przez 80 km mijać będą rejony Sopotu, Gdyni czy Rumi, by wbiec na metę w Parku Miejskim w Wejherowie.
PRZYPOMNIJ SOBIE POPRZEDNIĄ EDYCJĘ IMPREZY
Do imprezy można jeszcze dołączyć. Aby to zrobić, należy udać się w sobotę do biura zawodów, zlokalizowanego w ZSP nr 4 przy ul. Sobieskiego 344 w Wejherowie w godz. od 14 do 20. Wpisowe wynosi 150 zł. Na liście startowej są już m.in. Artur Kern, aktualny rekordzista Polski na 5000 m w hali czy Turczynka Aysen Solak, mająca na koncie wiele bardzo udanych startów w biegach górskich w Polsce.
Z kolei miłośników podróżowania z mapą zachęcamy do wzięcia udziału w Trójmiejskiej Grze Terenowej szlakiem Dominika, która w niedzielę o godz. 10 rozpocznie się w Gdańsku Głównym. Zapisy możliwe są do piątku do godz. 20 tutaj. Po tym terminie dołączenie do imprezy możliwe jest w miarę dostępności map w niedzielę w biurze zawodów, zlokalizowanym przed sklepem harcerskim Dziupla,

W niedzielę na plaży w Brzeźnie

Miejsca
Wydarzenia
Opinie (9)
-
2016-07-08 18:29
Grill u mnie na działce:)
Wpisowe mięsko i 0.7.
- 4 1
-
2016-07-08 21:30
Na plaży na pewno nie
bo nie zapłacę złodziejom 21 - 30zł za parking
- 3 2
-
2016-07-08 21:51
super sprawa - bezpłatne treningi, rewelacja!!!
- 1 3
-
2016-07-09 11:15
re
piwo z rana jak śmietana zapraszam wszystkich do najbliższej pijalni
- 3 0
-
2016-07-10 08:25
TriCity Trail to mordercza trasa.
80 kilometrów po tych, nierzadko grząskich, drogach gruntowych i mocnych przewyższeniach będzie ogromnym wysiłkiem dla biegaczy. Dobrze, ze chociaż upału nie będzie, a, po deszczach, zwykle piaszczyste odcinki nie będą takie grząskie. Za to w niektórych miejscach będzie błoto.
- 0 3
-
2016-07-11 07:33
Run Beach Morning (3)
W każdą Niedzielę o 9:00 zapraszam na 19-ty juz Event Run Beach Morning , ktory to:
1. Rozgrzewa nas
2. Pokazuje Marszobieg brzegiem plazy
3. Rozciaga
4. Integruje tak dlugo jak flow grupy pozwala
Znajdź nas na FB i rozpocznij dzien aktywnie w przemilej ekipie- 0 1
-
2016-07-12 09:48
a po polsku nie można ? (1)
- 0 0
-
2016-07-12 19:37
Nie
My już są Amerykany
- 0 0
-
2016-07-12 19:38
Nie można było całego tekstu w języku angielskim napisać?
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.