• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
Skopiowano

Weekend z mapą, jogą i bieganiem

mik
13 maja 2016 (artykuł sprzed 6 lat) 
Opinie (8)
W ten weekend oprócz marszów na orientację czy tradycyjnych form biegowych, odbędzie się kluczowy trening przed Runmageddonem Rekrut Gdynia. W ten weekend oprócz marszów na orientację czy tradycyjnych form biegowych, odbędzie się kluczowy trening przed Runmageddonem Rekrut Gdynia.

Zbliżający się weekend można spędzić na wiele sposobów. Do wyboru są zajęcia z Ewą Chodakowską, trening przed gdyńskim runmageddonem czy marsz na orientację. Ci, którzy preferują inne formy aktywności, będą mogli udział w zajęciach jogi czy spróbować swoich sił w freestyle frisbee.



Stało się już tradycją, że aktywny weekend rozpoczynają sobotnie biegi parkrun na dystansie 5 km w Gdańsku i w Gdyni o godz. 9. Trasy przebiegać będą przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana oraz Bulwar Nadmorski. Udział w biegach jest bezpłatny, a przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.

O godz. 9:30 rozpocznie się kolejna odsłona cyklu cotygodniowych bezpłatnych warsztatów rolkarskich i biegowych przy Stadionie Energa Gdańsk zobacz na mapie Gdańska. Zajęcia prowadzą profesjonalni trenerzy. Czas warto zarezerwować aż do południa. O godzinie 9.30 zaczynają się warsztaty Biegam Bo Lubię, a od 11 do 12 warsztaty rolkarskie prowadzone przez szkółkę Roll4All.

Po raz kolejny przypominamy o wspólnym treningu z Ewą Chodakowską, który zacznie się w sobotę o godz. 12 na gdańskiej hali AWFiS. Bilety do kupienia wyłącznie na stronie bebio.pl. Udział jednej osoby kosztuje 100 zł. Od godziny 10:30 do 12:00 trwać będzie rejestracja uczestniczek i uczestników oraz wydawanie opasek identyfikacyjnych.

Konkretną propozycję dla 5 i 6-latków oferuje Akademia Kids' Athletics. W Szkole Podstawowej nr 75 na Żabiance zobacz na mapie Gdańska o godz. 12 rozpocznie się trening o charakterze lekkoatletycznym, który poprowadzą doświadczeni nauczyciele wychowania fizycznego i trenerzy - w tym kadra naukowo-dydaktyczna oraz studenci z AWFiS Gdańsk. Będą oni zachęcać uczestników do prowadzenia zdrowego trybu życia oraz własnego rozwoju motorycznego. Zapisy na zajęcia prowadzone są drogą mailową pod adresem: m.w.pogorzelska@gmail.com

Z kolei miłośników podróżowania z mapą zachęcamy do wzięcia udziału w Trójmiejskich Grach Parkowych na Orientację, które w niedzielę o godz. 10 rozpoczną się w Kiełpinie Górnym. Jak zapewniają organizatorzy, teren jest łatwy w orientacji, bezpieczny i bardzo ciekawy pod względem krajoznawczym oraz przyrodniczym. Zapisy możliwe będą od 9:30 w biurze zawodów znajdującym się na boisku leśnym zlokalizowanym na polanie, po lewej stronie przy drodze leśnej Kiełpino Górne - Otomin. Do wyboru są trzy kategorie startowe: Rodzinna, Open oraz Tułacz. Na wszystkich trasach dopuszcza się start indywidualny lub zespołowy w grupach do 5 osób. Najmłodsi uczestnicy do 3 roku życia płacą za udział symboliczną "złotówkę", dzieci do 12 lat - 5zł, a młodzież, która nie ukończyła jeszcze 20 lat - 10 zł. Dla dorosłych to wydatek rzędu 15 zł.

W niedziele odbędzie się ostatni zorganizowany trening przed Runmageddonem Rekrut Gdynia. Zajęcia poprowadzi dwóch trenerów Fit Move Rumia. W ich ramach przewidziano bieg po plaży, a także ćwiczenia ze sprzętem sportowym oraz z wykorzystaniem wagi swojego ciała. Zbiórka chętnych o godz. 10. na parkingu przy Bulwarze Nadmorskim. Kosztu uczestnictwa wynosi 10 zł.

Całodniowy piknik Graj w Zielone zaplanowano w Parku Kolibki w Orłowie zobacz na mapie Gdyni. W programie imprezy m. in. zlot foodtrucków, występów zespołów muzycznych oraz atrakcje sportowe. Przez cały dzień będzie można spróbować swoich sił w freestyle frisbee lub w chodzeniu na slacklinie, czyli linie rozpiętej pomiędzy drzewami. Z kolei na parkowych polanach wszyscy chętni będą mogli spróbować jogi lub wyciszyć się uprawiając tai-chi. Początek pikniku o godz. 11.
mik

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (8) 1 zablokowana

  • (1)

    100zl?!

    • 10 0

    • Chodakowska to celebrytka.
      Bycie celebrytką sporo kosztuje.
      I jak żyć na poziomie celebryckim bez celebryckich cen?

      • 4 0

  • a kiedy ta joga?

    i gdzie?

    • 5 1

  • w sobotę biegnę do galerii bo są promocje (2)

    • 3 3

    • nie zapomnij się na..reć w mac...aldzie

      aha. i wydaj też trochę kasy na fintipluszki. cały dzień możesz nawet tam siedzieć. dzień "do przodu". same sukcesy.

      • 0 0

    • masz rację - tylko galeria i zakupy !

      Asiu popieram
      i jeszcze w "diskącie" piwo, ewent wódka z kolą na drugą cz. dnia. Nie zapomnij czipsów

      • 0 0

  • Wstyd

    żeby nie można było po zmroku bezpiecznie i w miarę komfortowo przebiec nad samym morzem w Gdańska do Gdyni- o ile odcinek z Brzeźna do końca Sopotu jest uregulowany tak dalszy etap w okolicach nadmorskiego klifu to już ciut sport ekstremalny. A to naprawde uroczy teren do biegania.

    • 2 2

  • za 100 zł możecie kupić wódkę - dużo! nie biegajcie, nie męczcie się

    wydajcie 100 zł na perfumy, albo raczej na alkohol, zasiądźcie przed TV, będzie z pewnością turniej, zgadywanki i wówczas odprężycie się - tak całkowicie. Po spożyciu, stan zadowolenia potrwa do wieczora, a tam już wieczorny film. Kolacja z kabanosa i reszta alkoholu, pozwolą dociągnąć do pory snu
    Miłej soboty kochani!

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Spływ trzema rzekami

zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Popołudniowa wędrówka po regionie: dolina potoku Strzelenki

zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Lindy Hop intro | darmowa lekcja

warsztaty, kurs tańca, zajęcia rekreacyjne

Forum