- Zaczęła się wiosna, więc obudźcie się do życia i ruszajcie na trasy. Widzę, co się dzieje w całym Trójmieście. Wszędzie nas pełno, zarówno biegających, jak i jeżdżących na rowerach. Dlaczego by nie przełamać rutyny i nie połączyć tych dwóch najpopularniejszych aktywności? - pisze Iwona Guzowska, zachęcając w 16. odcinku cyklu "Wkręceni w sport" do duathlonu. Dwa tygodnie temu pisała o zaletach tai chi, a 17 maja zabierze was na windsurfing.
, Dworu Oliwskiego aż do szlabanu przy ul. Słowackiego).
2018-05-03 07:23
Co do najdłuższych ścieżek rowerowych w Polsce, to u nas w Gdyni nie ma szans żeby zrobić kilkanaście kilometrów w kole. Większość ścieżek to są tylko fragmenty które nie są połączone i położone są wśród najbardziej ruchliwych dróg.
2018-05-03 21:41
mój dwutlon
2018-05-03 21:54
Kolana siadają od czego innego - od braku rozgrzewek i rozciągania, od złych objętości, dystansów, częstotliwości i tempa - czyli od amatorskiego podejścia do treningu. Np. bieganie dzień w dzień, albo start w półmaratonie po miesiącu od rozpoczęcia biegania - to z takich bardziej przerysowanych przykładów.
2018-05-03 22:02
No i nie ma badań, które by to potwierdzały ten mit, są natomiast najnowsze długofalowe które mu przeczą.
A tak z ciekawości, skąd ta wiedza że bieganie po asfalcie szkodzi? Bo ktoś biegał w mieście i mu kolana siadły? Może to od papy na blokach? Bo taka to zależność z tym asfaltem właśnie.
2018-05-04 08:06
Poza tym, w przeciwieństwie do leśnych i polnych ścieżek, asfalt jest raczej równy, płaski. Nie ma tam syszek czy gałęzi.
2018-05-03 08:44
Priapizm, rak prostaty, zaburzenia erekcji oraz neuralgia nerwu sromowego nazywana również syndromem Alcocka albo popularnie „chorobą kolarzy”.
A potem zdziwienie, że prawdziwych facetów już nie ma.
2018-05-03 10:12
Bo wielokrotnie udowodniłeś ,że jesteś tylko frustratem.Te wszystkie brednie które wypisujesz wszystkie są wyssane z palca.Zawodowcy którzy połowę życia na rowerze spędzili bo treningi i zawody tego wymagały .Są w zdrowiu lepszym niż ty trolu,a są ich setki tysięcy.A miliony rowerzystów którzy z roweru korzystają całe życie identycznie !!Obecne siodełka obecnie są już inne ale dla zawodowców ,a dla amatorów niezmienne od lat.
2018-05-03 09:37
2018-05-03 10:14
wiec nie licz na to ze minie bo dopiero się w Polsce rozwija :)
2018-05-03 21:42
2018-05-04 07:06
2018-05-04 08:33
Próbowałem w Polsce, ale zatrzymywała mnie Milicja i zawsze pytali przed kim uciekam. Nie wierzyli, że biegnę dla przyjemności. No i niestety przestałem. Zresztą inni ludzie tak się gapili jakbym przynajmniej na golasa biegł albo co. Dziwne czasy to były.
2018-05-03 17:26
Polecam, endorfiny dają kopa w tym z**ban...m świecie;)
2018-05-03 21:43
i taniec,
działa tak samo
2018-05-04 05:38
Bieganie ma sens tylko z dala od centrum lub po lesie. Większość ludzi uważa się że biegając po chodnikach w centrum prowadzą taki zdrowy tryb życia a to ogromna pomyłka biegając zaciąga się tyloma spalinami wdycha ogromne ilości metali ciężkich i innych trucizn. Podczas wysiłku jest tak mega przyspieszone oddychanie i wymiana gazowa więc zdrowia w tym żadnego. Chyba że ktoś biega wzdłuż morza albo lasami to ok ale tacy są jednak w mniejszości.
2018-05-04 06:39
A siedzisz przed tv i masz nadwagę, a w domu masz też to samo powietrze co na,ulicy ale zdrowo,bądź bio i siedź dalej
2018-05-04 08:08
No jednak trochę racji ma.
2018-05-04 08:15
Jasne, że ma. Jeżdżę na rowerze i biegam i za każdym razem po jeździe wzdłuż naszej ulubionej arterii czuję się jak popielniczka z astmą.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy