wiadomości

stat

Ekstra Fan. Schudli ponad tonę. Kto chce zgubić zbędne kilogramy?

Uczestnicy programów Ekstra Fan i Ekstra Fan Ladies będą ćwiczyli po dwa razy w tygodniu w trakcie trzech miesięcy.
Uczestnicy programów Ekstra Fan i Ekstra Fan Ladies będą ćwiczyli po dwa razy w tygodniu w trakcie trzech miesięcy. fot. mat. prasowe

Do 20 lutego trwa rekrutacja do 10. edycji programu Ekstra Fan skierowanego do osób z nadwagą i otyłością w wieku 35-60 lat. Uczestnicy poprzednich edycji stracili już ponad tonę, a indywidualny rekordzista pozbył się 19 kg. Projekt Stadionu Energa Gdańsk i Gdańskiego Ośrodka Promocji Zdrowia powstał we współpracy z trójmiejskimi klubami sportowymi. Zajęcia potrwają trzy miesiące, a udział jest bezpłatny. Wymaga jedynie wpłaty zwrotnej kaucji w wysokości 100 zł.



Zapisy do programu Ekstra Fan


Zapisy do programu Ekstra Fan Ladies



Ile kilogramów udało ci się najwięcej schudnąć?

3-4 kg 15%
Do 10 kg 24%
10-20 kg 28%
Ponad 20 kg 22%
Nigdy nie zrzucałe(a)m wagi 11%
zakończona Łącznie głosów: 409
Ekstra Fan to bezpłatny projekt sportowo-zdrowotny organizowany przez Stadion Energa Gdańsk i Gdański Ośrodek Promocji Zdrowia skierowany do osób w wieku 35-60 lat, których wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi minimum 29. Cały proces odbywa się pod okiem trójmiejskich trenerów oraz ekspertów z zakresu żywienia i zdrowia.

- Ideą projektu jest nie tylko poprawienie sylwetki, rozumiane jako zmniejszenie masy ciała uczestników, ale również wypracowywanie nawyków prozdrowotnych, zarówno w zakresie edukacyjnym, jak i sportowym. Chcemy wyposażyć uczestników w wiedzę, która pozwoli im w kompleksowy sposób zadbać o swoje zdrowie. - mówi Anna Cieplińska, koordynator projektów z ramienia Gdańskiego Ośrodka Promocji Zdrowia.
Do Ekstra Fan i Ekstra Fan Ladies zakwalifikują się maksymalnie po 33 osoby.
Do Ekstra Fan i Ekstra Fan Ladies zakwalifikują się maksymalnie po 33 osoby. fot. mat. prasowe
Ekstra Fan i Ekstra Fan Ladies skierowany do pań to szansa dla każdego, kto chciałby schudnąć zdrowo i efektywnie. Uczestnicy przez trzy miesiące będą wspólnie ćwiczyć, skorzystają z porad dietetyków oraz wezmą udział w spotkaniach z ekspertami z zakresu żywienia i zdrowia.

Bezpłatny, kompleksowy program przygotowano we współpracy z trójmiejskimi klubami sportowymi: Lechią Gdańsk, Treflem Gdańsk, Treflem Sopot i Torus Wybrzeże Gdańsk.

Na podstawie wyników poprzednich edycji można stwierdzić, że poprawie ulegają m.in. sprawność fizyczna, wiek metaboliczny, ciśnienie tętnicze oraz oczywiście wygląd i samopoczucie uczestników. Każda odsłona projektu przynosi zachwycające efekty, bowiem uczestnikom dotychczasowych edycji udało się zgubić w sumie 1200 kg oraz 1330 cm w pasie, a w samym 2019 roku każdy stracił średnio 6 kg i 7 cm. Wynik rekordzisty to ponad 19 zgubionych kg.

- Wartością dodaną projektów Ekstra Fan i Ekstra Fan Ladies są zmiany, które obserwujemy na płaszczyźnie społecznej. Uczestnicy świadomie kreują nowy styl życia, w który włączają często rodziny oraz znajomych. Ponadto zawiązane relacje, których podstawą jest często wzajemna motywacja, towarzyszą im również po zakończeniu programu. Działamy systemem domina - tłumaczy Judyta Michlińska, dyrektor biura komunikacji i CSR, Arena Gdańsk Operator.
Nabór do potrwa do 20 lutego, natomiast zajęcia ruszą 3-4 marca. Swoje zgłoszenia należy kierować poprzez elektroniczny formularz. Do Ekstra Fan i Ekstra Fan Ladies zakwalifikują się maksymalnie po 33 osoby. Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu. Ostatnie badania uczestników odbędą się rok po zakończeniu projektu. Będzie to świetna okazja do kontroli trwałości wyników oraz pochwalenia się sukcesami.

Przy zapisach wymagana jest kaucja w wysokości 100 zł. Zwrot kaucji nastąpi na zakończenie projektu, po 12 miesiącach, po 12-tygodniowej interwencji oraz badaniach kontrolnych i końcowych.

Opinie (39) 2 zablokowane

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl