• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Wytop świąteczne kalorie

ras.
26 grudnia 2014 (artykuł sprzed 9 lat) 

Po świątecznym biesiadowaniu warto wstać od stołu by zgubić nadmiar kalorii. W Trójmieście poruszać się będzie można przede wszystkim w zawodach dla biegaczy, choć pogoda sprzyja nawet temu by wsiąść na rower. W Sopocie aktywność będzie można połączyć ze zbiórką charytatywną.



W sobotę o godz. 9 można wziąć udział w cotygodniowych biegach parkrun rozgrywanych na dystansie 5 kilometrów. Biegi tradycyjnie odbywać się będą Gdańsku i w Gdyni. Biegi odbędą się równocześnie w Nadmorskim Parku im. Ronalda Reagana oraz na Bulwarze Nadmorskim. Udział w zawodach jest darmowy. Przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.

W niedzielę na godz. 9:30 na terenie gdańskiej AWFiS zobacz na mapie Gdańska odbędą się trzecie zawody trójmiejskiego cyklu Grand Prix City Trail, w których biegacze rywalizują na 5-kilometrowych leśnych ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Do listy startowej można dopisać się w dniu zawodów, wpisowe wynosi 20 zł. Start biegu głównego zaplanowano na godz. 11:00. Cykl jest kierowany także do dzieci i młodzieży - przed biegiem głównym odbywają się biegi Junior - na dystansach od 300 m do 3 km.

JAK NIE STRACIĆ FORMY W ŚWIĘTA?

O godz. 10:30 odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu pt. "Z mapą do lasu". Zajęcia z nawigacji w terenie organizowane są przez zawodników klubu orientacji sportowej UKS Azymut 45 Gdynia. Mają one na celu umożliwienie aktywnego spędzenia czasu z jednoczesnym szkoleniem własnych umiejętności orientacji w terenie. A wszystko to na specjalnie przygotowanych, za każdym razem innych i wcześniej nieznanych atrakcyjnych trasach. Uczestnicy zajęć spacerują, truchtają, biegają, bądź też ścigają się sami ze sobą lub z pozostałymi rywalami, w końcu każda forma jest dopuszczalna. Najbliższe zajęcia odbędą się w Sopocie, miejsce zbiórki: ul. Stanisława Moniuszki (parking nieopodal Restauracji Harnaś) zobacz na mapie Sopotu. Wpisowe wynosi 5 zł (7 zł przy zgłoszeniu na miejscu). Internetowe zapisy prowadzone są do soboty, do godz.20:00. Zgłoszenia należy przesyłać na adres e-mail:zmapadolasu@gmail.com.

O godz. 11:00 w niedzielę po raz trzeci na ulice Trójmiasta wyjadą "Mikołaje na rowerach". Kawalkada wyruszy tym razem na rogu ulic Klonowej i Grunwaldzkiej zobacz na mapie Gdańska we Wrzeszczu. Po kilkunastu minutach cykliści zameldują się pod Ergo Areną zobacz na mapie Gdańska, skąd w południe wyruszą w kierunku Gdyni. Meta z ciepłym posiłkiem i napojami, upominkami oraz gadżetami o godz. 13 na parkingu pod Muzeum Miasta Gdyni zobacz na mapie Gdyni. Do rowerowej manifestacji dołączyć może każdy. Udział jest bezpłatny.

Do Sopotu na Wytop kalorii zaprasza trener personalny Jakub Krzyżak. Niedzielny bieg charytatywny, w którym będą zbierane pieniądze na leczenie chorego na boreliozę Michała Olejniczaka wystartuje o godz. 11:50, zbiórka na parkingu przy Stadionie Leśnym zobacz na mapie Sopotu.

ras.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (15) 5 zablokowanych

  • (1)

    "Po świątecznym biesiadowaniu warto wstać od stołu by zgubić nadmiar kalorii."
    -ktos regularnie biegajacy,uprawiajacy sport amatorsko nie obrzera sie jak swinia,nie musi zrzucac kalorii,poprostu jedynie brakuje mu endorfin...

    • 42 8

    • Po świątecznym biesiadowaniu warto wstać od stołu by zgubić nadmiar kalorii."

      powinni opublikować dane ilu naszych rodaków się obżarło i było na pogotowiu,podają inne statystyki o pożarach,wypadkach samochodowych itp.
      może były by ciekawe.
      najlepsza dieta to NŻ( nie żryj). pomimo wszystko nadal Wesołych Świąt

      • 6 0

  • ja ze szwagrem biegamy po flaszke do nocnego co godzine wystarczy, co wypijem to spalim paczke szlugów :)) (1)

    • 37 8

    • Najlepsze zdanie tego roku :)

      Najlepsze zdanie tego roku :)

      • 7 3

  • NŻT

    Nie żryj tyle - prosta i złota zasada, dzięki której nie trzeba niczego wytapiać.

    • 20 7

  • Wytop (który swoją drogą odbywa się w sezonie jesienno-zimowym co tydzień) to nie bieg, tylko szybki marsz po lesie

    • 9 3

  • nie żreć tylko jeść i czasem pobiegac

    i to wystarczy żadnych diet, głodówek jedynie to co powyżej

    • 15 0

  • pasjonaci w Biegamyrazem.pl

    Ranek, drugi dzień Świąt - liczna grupa biegaczy wystartowała na gdyńskim bulwarze. Pozdrawiam prezesa - Radka i wszystkich ludzi z pasją biegania

    • 5 4

  • za dużo nie biegaj, oszczędzaj stawy... nie kazdy ma dostęp do lekarza bez kolejki (2)

    ciężko obciążone stawy w końcu puszczą...... zapytaj spawaczy, .......budowlańców, narzekających na kręgosłup........3/4 z nich to kaleki w wieku 50 lat...........oczywiście pókiś młody to hojrak

    • 7 6

    • a może tak Akcja pomóż starszym ludziom, sąsiadom, ......... (1)

      spalisz "kalorie" ale i też zrobisz dużo pożytku, dobrej roboty.....

      • 2 3

      • i rozumiem że Ty jako osoba niebiegająca pomagasz codziennie ludziom starszym i sąsiadom. Najłatwiej jest krytykować innych, ciekawe ile Ty robisz

        • 3 0

  • Co za d....le gadaja ciagle o kaloraich??? Czlowiek to nie piec węglowy a miara kalorii

    jest nieadekwatna w dietetyce dla organizmu ludzkiego. 1g cukru pa połowę kalorii czyli wartości opałowej niż 1g tłuszczu. teraz zróbcie sobie eksperyment i napiszcie wnioski. Przemysł dietetyczny wprowadził debilną miarę wartości opałowej potraw aby wmuszać w ludzi to co tylko i wyłącznie tuczy czyli Węglowodany. Jak macie "inne zdanie" poczytajcie sobie troszkę o Biochemii i zróbcie parę eksperymentów i napiszcie wrażenia.

    • 5 4

  • (2)

    Nic nie muszę wytapiać bo w święta nie jem na opętany, a poza tym nie da się przytyć w 2 dni.

    • 0 3

    • Jak to się nie da przytyć w dwa dni? Da się i to bardzo łatwo i nawet nie mam tu na myśli Świąt.

      • 2 0

    • Ważyłeś się kiedyś przed i po?

      Po za tym nawet jak nie jesz "jak opętany" to ruch Ci się przyda

      • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Święta Wielkanocne nad morzem - atrakcje dla całej rodziny

450 zł
zajęcia rekreacyjne

Konopna Noc Saunowa!

125 zł
spotkanie, morsowanie, trening

Aktywne Świętowanie - Wielkanoc 2024

w plenerze, zajęcia rekreacyjne, sporty ekstremalne

Forum

Najczęściej czytane