- 1 Co będzie otwarte w Wielkanoc? (25 opinii)
- 2 5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark (1 opinia)
- 3 Nieoczywista impreza wraca na stadion żużla (5 opinii)
- 4 Bieszczady Północy na rowerze (50 opinii)
- 5 Uprawnienia na paralotnie nie są tanie (55 opinii)
- 6 Największa tego typu impreza w kraju (27 opinii)
Wytop świąteczne kalorie
Po świątecznym biesiadowaniu warto wstać od stołu by zgubić nadmiar kalorii. W Trójmieście poruszać się będzie można przede wszystkim w zawodach dla biegaczy, choć pogoda sprzyja nawet temu by wsiąść na rower. W Sopocie aktywność będzie można połączyć ze zbiórką charytatywną.
W sobotę o godz. 9 można wziąć udział w cotygodniowych biegach parkrun rozgrywanych na dystansie 5 kilometrów. Biegi tradycyjnie odbywać się będą Gdańsku i w Gdyni. Biegi odbędą się równocześnie w Nadmorskim Parku im. Ronalda Reagana oraz na Bulwarze Nadmorskim. Udział w zawodach jest darmowy. Przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.
W niedzielę na godz. 9:30 na terenie gdańskiej AWFiS odbędą się trzecie zawody trójmiejskiego cyklu Grand Prix City Trail, w których biegacze rywalizują na 5-kilometrowych leśnych ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Do listy startowej można dopisać się w dniu zawodów, wpisowe wynosi 20 zł. Start biegu głównego zaplanowano na godz. 11:00. Cykl jest kierowany także do dzieci i młodzieży - przed biegiem głównym odbywają się biegi Junior - na dystansach od 300 m do 3 km.
JAK NIE STRACIĆ FORMY W ŚWIĘTA?
O godz. 10:30 odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu pt. "Z mapą do lasu". Zajęcia z nawigacji w terenie organizowane są przez zawodników klubu orientacji sportowej UKS Azymut 45 Gdynia. Mają one na celu umożliwienie aktywnego spędzenia czasu z jednoczesnym szkoleniem własnych umiejętności orientacji w terenie. A wszystko to na specjalnie przygotowanych, za każdym razem innych i wcześniej nieznanych atrakcyjnych trasach. Uczestnicy zajęć spacerują, truchtają, biegają, bądź też ścigają się sami ze sobą lub z pozostałymi rywalami, w końcu każda forma jest dopuszczalna. Najbliższe zajęcia odbędą się w Sopocie, miejsce zbiórki: ul. Stanisława Moniuszki (parking nieopodal Restauracji Harnaś) . Wpisowe wynosi 5 zł (7 zł przy zgłoszeniu na miejscu). Internetowe zapisy prowadzone są do soboty, do godz.20:00. Zgłoszenia należy przesyłać na adres e-mail:zmapadolasu@gmail.com.
O godz. 11:00 w niedzielę po raz trzeci na ulice Trójmiasta wyjadą "Mikołaje na rowerach". Kawalkada wyruszy tym razem na rogu ulic Klonowej i Grunwaldzkiej we Wrzeszczu. Po kilkunastu minutach cykliści zameldują się pod Ergo Areną , skąd w południe wyruszą w kierunku Gdyni. Meta z ciepłym posiłkiem i napojami, upominkami oraz gadżetami o godz. 13 na parkingu pod Muzeum Miasta Gdyni . Do rowerowej manifestacji dołączyć może każdy. Udział jest bezpłatny.
Do Sopotu na Wytop kalorii zaprasza trener personalny Jakub Krzyżak. Niedzielny bieg charytatywny, w którym będą zbierane pieniądze na leczenie chorego na boreliozę Michała Olejniczaka wystartuje o godz. 11:50, zbiórka na parkingu przy Stadionie Leśnym .
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (15) 5 zablokowanych
-
2014-12-26 14:47
(1)
"Po świątecznym biesiadowaniu warto wstać od stołu by zgubić nadmiar kalorii."
-ktos regularnie biegajacy,uprawiajacy sport amatorsko nie obrzera sie jak swinia,nie musi zrzucac kalorii,poprostu jedynie brakuje mu endorfin...- 42 8
-
2014-12-26 20:51
Po świątecznym biesiadowaniu warto wstać od stołu by zgubić nadmiar kalorii."
powinni opublikować dane ilu naszych rodaków się obżarło i było na pogotowiu,podają inne statystyki o pożarach,wypadkach samochodowych itp.
może były by ciekawe.
najlepsza dieta to NŻ( nie żryj). pomimo wszystko nadal Wesołych Świąt- 6 0
-
2014-12-26 15:10
ja ze szwagrem biegamy po flaszke do nocnego co godzine wystarczy, co wypijem to spalim paczke szlugów :)) (1)
- 37 8
-
2014-12-26 18:01
Najlepsze zdanie tego roku :)
Najlepsze zdanie tego roku :)
- 7 3
-
2014-12-26 16:22
NŻT
Nie żryj tyle - prosta i złota zasada, dzięki której nie trzeba niczego wytapiać.
- 20 7
-
2014-12-26 20:29
Wytop (który swoją drogą odbywa się w sezonie jesienno-zimowym co tydzień) to nie bieg, tylko szybki marsz po lesie
- 9 3
-
2014-12-26 20:53
nie żreć tylko jeść i czasem pobiegac
i to wystarczy żadnych diet, głodówek jedynie to co powyżej
- 15 0
-
2014-12-26 21:26
pasjonaci w Biegamyrazem.pl
Ranek, drugi dzień Świąt - liczna grupa biegaczy wystartowała na gdyńskim bulwarze. Pozdrawiam prezesa - Radka i wszystkich ludzi z pasją biegania
- 5 4
-
2014-12-27 09:37
za dużo nie biegaj, oszczędzaj stawy... nie kazdy ma dostęp do lekarza bez kolejki (2)
ciężko obciążone stawy w końcu puszczą...... zapytaj spawaczy, .......budowlańców, narzekających na kręgosłup........3/4 z nich to kaleki w wieku 50 lat...........oczywiście pókiś młody to hojrak
- 7 6
-
2014-12-27 10:30
a może tak Akcja pomóż starszym ludziom, sąsiadom, ......... (1)
spalisz "kalorie" ale i też zrobisz dużo pożytku, dobrej roboty.....
- 2 3
-
2014-12-27 12:54
i rozumiem że Ty jako osoba niebiegająca pomagasz codziennie ludziom starszym i sąsiadom. Najłatwiej jest krytykować innych, ciekawe ile Ty robisz
- 3 0
-
2014-12-27 10:03
Co za d....le gadaja ciagle o kaloraich??? Czlowiek to nie piec węglowy a miara kalorii
jest nieadekwatna w dietetyce dla organizmu ludzkiego. 1g cukru pa połowę kalorii czyli wartości opałowej niż 1g tłuszczu. teraz zróbcie sobie eksperyment i napiszcie wnioski. Przemysł dietetyczny wprowadził debilną miarę wartości opałowej potraw aby wmuszać w ludzi to co tylko i wyłącznie tuczy czyli Węglowodany. Jak macie "inne zdanie" poczytajcie sobie troszkę o Biochemii i zróbcie parę eksperymentów i napiszcie wrażenia.
- 5 4
-
2014-12-27 12:52
(2)
Nic nie muszę wytapiać bo w święta nie jem na opętany, a poza tym nie da się przytyć w 2 dni.
- 0 3
-
2014-12-27 17:53
Jak to się nie da przytyć w dwa dni? Da się i to bardzo łatwo i nawet nie mam tu na myśli Świąt.
- 2 0
-
2014-12-28 10:54
Ważyłeś się kiedyś przed i po?
Po za tym nawet jak nie jesz "jak opętany" to ruch Ci się przyda
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.