• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
Skopiowano

Joga i spływ SUP-ami po Motławie

Arnold Szymczewski
7 maja 2018 (artykuł sprzed 4 lat) 
Opinie (42)

Ponad trzy godziny trwały pierwsze zajęcia w tym roku z serii SUP & Yoga. Na wodach Motławy 9-osobowa grupa odbyła trening jogi, a następnie wyruszyła w spływ na SUPach czyli specjalnych deskach do poruszania się na wodzie.



W ostatnią niedzielę majówki mieliśmy okazję uczestniczyć w niezwykłych zajęciach z jogi połączonej z pływaniem na tzw. SUP-ach, czyli specjalnych deskach do pływania, na których odbijamy się wiosłem. Na pomysł zorganizowania takich zajęć wpadły dwie zupełnie odmienne, ale jak się okazuje pasujące do siebie "szkółki" specjalizujące się w jodze oraz surfingu. Zosia i Kacper z pierwszej szkoły jogę mają w małym palcu, a ostatnio ćwiczyli m.in. na Bali.

- Joga to sposób myślenia, mówienia i życia. Na naszych zajęciach staramy się łączyć holistyczne podejście do człowieka. Kompleksowo wprowadzamy mantry, asany, pranajamy i relaksację, wpływamy tym samym na cały system nerwowy, hormonalny oraz mięśniowy człowieka. Staramy się podchodzić bardzo indywidualnie, dlatego grupy są bardzo kameralne. Najważniejsze zasady na naszych zajęciach to: wsłuchanie się w siebie i sięgnięcie po swój maksymalny potencjał - mówi Zosia Styn z Smu Yoga.
Za deski do pływania na zajęciach SUP & Yoga odpowiada licencjonowany instruktor surfingu Krzysztof Sikora. SUP, czyli Stand up Paddling to rodzaj pływania na długiej i wypornej desce. Stojąc odpychamy się wiosłem i płyniemy w miejsca, do których zwykli spacerowicze nie mają dostępu. Tak naprawdę utrzymanie równowagi na SUP-ie nie jest trudne, ale zdecydowanie pomaga nam fakt, że przed wejściem na deskę odbywamy ok. 30-minutową lekcję jogi, podczas której wyciszamy się, relaksujemy i doskonalimy m.in. balans.

Czytaj także: Zwiedzanie Gdańska na desce z wiosłem

Na zajęciach SUP & Yoga pokonaliśmy trasę około 6 km. Wystartowaliśmy Opływem Motławy z okolic ul. Reduta Wyskok zobacz na mapie Gdańska na Dolnym Mieście, następnie płynęliśmy przez Kamienną Śluzę zobacz na mapie Gdańska, okolice Bramy Stągiewnej zobacz na mapie Gdańska, Marinę zobacz na mapie Gdańska i Kanał na Stępce zobacz na mapie Gdańska. W drodze powrotnej przepłynęliśmy pod Kładką prowadzącą na Ołowiankę zobacz na mapie Gdańska, obok Żurawia zobacz na mapie Gdańska i następnie tą samą trasą wróciliśmy na ul. Reduta Wyskok. Widok grupy płynącej na SUP-ach pośród większych statków robił duże wrażenie przechodniów, którzy nierzadko nas fotografowali. Z kolei zwiedzanie Gdańska z tej perspektywy zdecydowanie na długo zostanie w pamięci. Po powrocie grupa odbyła jeszcze końcowe 30-minutowe zajęcia z jogi, by jak najlepiej zakończyć ten dzień.

- Byłam pierwszy raz na takim wydarzeniu, ale na pewno nie ostatni. Świetnym pomysłem było połączenie zajęć z jogi oraz pływania na deskach (SUP) po Gdańsku. Po zajęciach z jogi na świeżym powietrzu czułam się wspaniale, potem doszły SUP-y, na których pływało się bardzo łatwo - weekend zaliczam do udanych - mówiła jedna z uczestniczek zajęć.
Na zajęcia SUP & Yoga powinno się przynieść karimatę oraz strój do pływania lub na siłownię, tak żeby nie krępował ruchów. Koszt treningu dla jednej osoby to 80 zł. Informacje o kolejnych zajęciach będzie można znaleźć na facebookowych stronach Smu Yoga oraz Learn2Surf.

Wydarzenia

SUP & Yoga Powraca

zajęcia rekreacyjne

Miejsca

Zobacz także

Opinie (42) 8 zablokowanych

  • reinkarnacja poprzez surfing... szybciej by poszła gdybyście spróbowali z windsurfingiem (1)

    • 16 3

    • jedno nie wyklucza drugiego ... na windsurfingupływamy również :-)

      • 0 2

  • 80 zł??? (1)

    • 9 3

    • Moze byc 17euro

      • 4 0

  • Pieknie spędzony czas (2)

    Dziekuje za ten dzień. Nie trzeba wyjeżdżać na Seszele żeby soędzic piekny dziń w Gdańku, na wodzie. SUP-y sa super!!!

    • 13 4

    • piekny dziń ??Czyli ty już zassałaś assany o otworzyłaś czakry :)

      • 1 1

    • Wypowiedź uczestniczki

      Pierwszy raz pływałam na SUPie i muszę przyznać wrażenia były dużo lepsze niż się spodziewałam. Było naprawdę super. Najpierw rozciąganie, joga na łonie natury- coś pięknego, potem spływ Motławą z pięknym widokiem na Gdańsk. (komentarz dla hejterów - nikt nikogo do żadnych religijnych praktyk nie namawiał - to po prostu rozciąganie ciała - tak jak na w-f w szkole - tylko, że na powietrzu zamiast w śmierdzącej sali). Jan Paweł II uwielbiał obcowanie z naturą KAJAKi i góry- więc proponuję wielbić Boga w podobny sposób, w obecnych czasach na SUPie:)

      • 2 0

  • dlaczego nie mówi się o tym jakie doliglowości zdrowotne powoduje wieloletnie uprawianie jogi? (2)

    • 5 15

    • Jakie?

      • 7 3

    • prawda

      to prawda nie mówi się bo to kwestia bardzo indywidualna i powinna być omawiana z każdym przed rozpoczęciem praktyki. Pozdrawiam Kacper SMU Yoga

      • 1 0

  • (11)

    Joga to niewinny wstęp do obcowania z demonami. Ostrzegam przed tym. Chwilowa słabość w pogoni za modnymi trendami, może rzutować na dalsze życie duchowe. Można się rozciągać bez tej otoczki religijnej. Co do tych desek to wolę rower wodny, kajak lub któryś ze statków Żeglugi Morskiej, gdzie mogę komfortowo spędzić czas.

    • 20 27

    • (2)

      Joga nie jest religią!!! A tak w ogóle to można się nią zainteresować, spróbować praktyki... a można wybrać rower lub kajak i tyle w tym temacie. Gadanie/pisanie bzdur na tematy o których nie wiele się wie przynosi najwięcej szkody! (to się tyczy każdej dziedziny)

      • 13 8

      • Naturalnie ze nie jest religia tylko sektą!! CZarkry medytacje itp własnie temu złuzą doddsawnie pokłonu słoncu (1)

        • 6 17

        • zamiast gupoty robić poszli by do kościoła pomodlić się i dać na msze za ich rozum!

          jak wygramy wybory to pogonimy POtologie z Gdańska!

          • 0 7

    • wierzysz w demony? (2)

      • 4 1

      • (1)

        Oczywiście. Idź sobie na mszę, gdzie ludzie przewracają się, wiją się jak wąż, a potem wstają jak nowo narodzeni dosłownie. Otwarcie na złego ma straszne konsekwencje.

        • 4 2

        • Ja widziałem jednego co z telewizora paczył!

          rudy był i do Brukseli uciek! Demon go opentał! kłamał przez ostatnich osiem lat! Jak gadał to nic człowiek nie rozumiau.

          • 1 8

    • (1)

      Jak taki SUP zachowuje się w kontakcie ze skuterem wodnym przepływającym 10m obok?

      • 3 0

      • całkiem spokojnie, zawsze mozna zejść na kolana ustawiając sie pod fale

        • 0 1

    • Przypomnij sobie, czym jest choinka i po co ją stawiamy :)

      • 0 0

    • Daruś to ty?

      i dalej słuchasz tego samego księdza? oj Daruś....

      • 0 0

    • Ciemnogród

      • 0 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Yoga & SUP czyli zajęcia z jogi połączone ze spływem po Motławie

    Super

    Genialny materiał :) dziękujemy pięknie ze propagujcie i przybliżanie wszystkim Trójmiejskie atrakcje

    • 4 0

  • Lans ponad wszystko

    Jak by bylo lanie na odleglosc to ta sama ekipa obskoczy temat

    • 11 4

  • (3)

    Kto pozwala na propagowane sekt???? Joga to nic innego jak proba odwodzenia ludzi od chrzescijanstwa!!!!!!!!
    onr wam przeszkadza a joga i inne sekty juz nie poprawnie lewicowe barachło!

    • 11 26

    • zapomniałeś dodać coś o wpływie

      Hello Kitty

      • 5 2

    • Tylko Świętowit Perun i Swaróg są naszymi bogami, Jahwe z pustyni to jedynie bałwan Izraelitów.

      • 4 0

    • Oj komuś rozum odebrało

      Joga powinna być obowiązkowa od podstawówki tak jak WF. Społeczeństwo było by zdrowsze na ciele i umyśle. Tylko chorzy nieszczęśliwi ludzie bredzą tak jak Ty.

      • 1 0

  • (1)

    A to w wodzie już się nie tonie, gdy się wpadnie a nie umie dobrze pływać?

    Takie zachwalanie klęczenia na płynącej desce, bez wymogów co do umiejętności pływackich, przy manewrach między jednostkami pływającymi, jako beztroskiego spędzania czasu, wydaje mi się skrajnie nieodpowiedzialnym.

    • 9 4

    • ci od jogi potrafią wstrzymać oddech na długo

      • 1 0

  • A koleś w grubej wełnianej

    czapce główki sobie nie przegrzał?

    • 14 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Turniej siatkówki plażowej Ziaja Cup 2022

turniej

Warsztaty rolowania i rozciągania

warsztaty

Activo - Bory Tucholskie 1- Leśny Szlak

zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Forum