• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Joga i spływ SUP-ami po Motławie

Arnold Szymczewski
7 maja 2018 (artykuł sprzed 6 lat) 

Ponad trzy godziny trwały pierwsze zajęcia w tym roku z serii SUP & Yoga. Na wodach Motławy 9-osobowa grupa odbyła trening jogi, a następnie wyruszyła w spływ na SUPach czyli specjalnych deskach do poruszania się na wodzie.



W ostatnią niedzielę majówki mieliśmy okazję uczestniczyć w niezwykłych zajęciach z jogi połączonej z pływaniem na tzw. SUP-ach, czyli specjalnych deskach do pływania, na których odbijamy się wiosłem. Na pomysł zorganizowania takich zajęć wpadły dwie zupełnie odmienne, ale jak się okazuje pasujące do siebie "szkółki" specjalizujące się w jodze oraz surfingu. Zosia i Kacper z pierwszej szkoły jogę mają w małym palcu, a ostatnio ćwiczyli m.in. na Bali.

- Joga to sposób myślenia, mówienia i życia. Na naszych zajęciach staramy się łączyć holistyczne podejście do człowieka. Kompleksowo wprowadzamy mantry, asany, pranajamy i relaksację, wpływamy tym samym na cały system nerwowy, hormonalny oraz mięśniowy człowieka. Staramy się podchodzić bardzo indywidualnie, dlatego grupy są bardzo kameralne. Najważniejsze zasady na naszych zajęciach to: wsłuchanie się w siebie i sięgnięcie po swój maksymalny potencjał - mówi Zosia Styn z Smu Yoga.
Za deski do pływania na zajęciach SUP & Yoga odpowiada licencjonowany instruktor surfingu Krzysztof Sikora. SUP, czyli Stand up Paddling to rodzaj pływania na długiej i wypornej desce. Stojąc odpychamy się wiosłem i płyniemy w miejsca, do których zwykli spacerowicze nie mają dostępu. Tak naprawdę utrzymanie równowagi na SUP-ie nie jest trudne, ale zdecydowanie pomaga nam fakt, że przed wejściem na deskę odbywamy ok. 30-minutową lekcję jogi, podczas której wyciszamy się, relaksujemy i doskonalimy m.in. balans.

Czytaj także: Zwiedzanie Gdańska na desce z wiosłem

Na zajęciach SUP & Yoga pokonaliśmy trasę około 6 km. Wystartowaliśmy Opływem Motławy z okolic ul. Reduta Wyskok zobacz na mapie Gdańska na Dolnym Mieście, następnie płynęliśmy przez Kamienną Śluzę zobacz na mapie Gdańska, okolice Bramy Stągiewnej zobacz na mapie Gdańska, Marinę zobacz na mapie Gdańska i Kanał na Stępce zobacz na mapie Gdańska. W drodze powrotnej przepłynęliśmy pod Kładką prowadzącą na Ołowiankę zobacz na mapie Gdańska, obok Żurawia zobacz na mapie Gdańska i następnie tą samą trasą wróciliśmy na ul. Reduta Wyskok. Widok grupy płynącej na SUP-ach pośród większych statków robił duże wrażenie przechodniów, którzy nierzadko nas fotografowali. Z kolei zwiedzanie Gdańska z tej perspektywy zdecydowanie na długo zostanie w pamięci. Po powrocie grupa odbyła jeszcze końcowe 30-minutowe zajęcia z jogi, by jak najlepiej zakończyć ten dzień.

- Byłam pierwszy raz na takim wydarzeniu, ale na pewno nie ostatni. Świetnym pomysłem było połączenie zajęć z jogi oraz pływania na deskach (SUP) po Gdańsku. Po zajęciach z jogi na świeżym powietrzu czułam się wspaniale, potem doszły SUP-y, na których pływało się bardzo łatwo - weekend zaliczam do udanych - mówiła jedna z uczestniczek zajęć.
Na zajęcia SUP & Yoga powinno się przynieść karimatę oraz strój do pływania lub na siłownię, tak żeby nie krępował ruchów. Koszt treningu dla jednej osoby to 80 zł. Informacje o kolejnych zajęciach będzie można znaleźć na facebookowych stronach Smu Yoga oraz Learn2Surf.

Wydarzenia

SUP & Yoga Powraca

80 zł
zajęcia rekreacyjne

Miejsca

Zobacz także

Opinie (42) 8 zablokowanych

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Yoga & SUP czyli zajęcia z jogi połączone ze spływem po Motławie

    (2)

    Jak zwykle informacja juz po czasie.

    • 0 0

    • Opinia do filmu

      Zobacz film Yoga & SUP czyli zajęcia z jogi połączone ze spływem po Motławie

      zapraszam na zajęcia w ten weekend

      https://www.facebook.com/events/506864023104069/?acontext=%7B"ref"%3A"3"%2C"ref_newsfeed_story_type"%3A"regular"%2C"feed_story_type"%3A"263"%2C"action_history"%3A"null"%7D

      • 0 0

    • Opinia do filmu

      Zobacz film Yoga & SUP czyli zajęcia z jogi połączone ze spływem po Motławie

      sup yoga

      niedziela 11.00, plaża w Jelitkowie wejście 78 . Zapraszam do wspólnej praktyki :)

      • 0 0

  • dobrze, że nikt się nie utopił?

    • 0 0

  • (1)

    Został mi blat kuchenny po remoncie. Jak podkleję to styropianem to też będę mógł się z Wami joginizować?

    • 5 0

    • Te deski są pomalowane :)

      • 0 0

  • smutni hejterzy :-(

    • 4 2

  • no i fajna zabawa.

    ale jak patrzę na ten ściek wodny zwany Motławą to mnie skręca.
    Dlaczego ta woda jest taka brudna? Czy WiOŚ w Gdańsku to też ma gdzieś?
    Czy władze Gdańska nie interesują się tym i dlaczego nie?

    • 5 0

  • Wam juz palma z nudow odbija po tym swietowaniu

    Za duzo wolnego za duzo swietowania skutkuje takimi cudakami. W baniach sie zagotowalo i wydumali....a czemu nie na golasa? Hmmm? Byloby wogole supa!

    Wy i joga....
    Wy i wasze Supy......
    Cos jeszcze mozecie wchlonac z zachodu? Lub wschodu? Dalekiego....

    • 5 3

  • Zdumiewająca jest ta nachalna propaganda, że trujący ściek jakim jest dolny odcinek Motławy, nadaje się do uprawiania sportów wodnych.

    • 3 0

  • A jaki będzie koszt zajęć

    Jeśli przyjdzie się z własnym SUPem?

    • 0 0

2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Nordycka Noc Saunowa

169 - 299 zł
zajęcia rekreacyjne

TRE ćwiczenia uwalniające stres, napięcia i traumę z dr Markiem Kulikowskim

100 zł
warsztaty, trening

Warsztat Wyjazdowy: Joga Pięciu Żywiołów z Moniką Żółkoś

1200 zł
joga

Forum

Najczęściej czytane