wiadomości

Zabierz rodzinę i znajomych na Biegi Parkowe

Zabierz dzieci, rodzinę, przyjaciół na wspólną zabawę na orientację. Najbliższe Gdańskie Biegi Parkowe odbędą się w Górnym Wrzeszczu na obszarze Parku Jaśkowa Dolina.
Zabierz dzieci, rodzinę, przyjaciół na wspólną zabawę na orientację. Najbliższe Gdańskie Biegi Parkowe odbędą się w Górnym Wrzeszczu na obszarze Parku Jaśkowa Dolina.

Bractwo Przygody Almanak i Rada Dzielnicy Wrzeszcz Górny zapraszają do wzięcia udziału w cyklu pt. Gdańskie Parkowe Biegi na Orientację. Najbliższa impreza odbędzie się już w niedzielę, 22 listopada w gdańskim Wrzeszczu. Zbiórka na parkingu przy ul. Jaśkowa Dolina, vis-a-vis Teatru Leśnego. Jeśli więc lubisz biegać lub chodzić z mapą, to świetna okazja do sprawdzenia swoich możliwości i to bez wyjeżdżania z miasta.



Chcesz wystartować? Wypełnij formularz elektroniczny

Idea:

Najważniejsze jednak w Biegach Parkowych organizowanych przez Almanak jest to, że niekoniecznie musimy biegać. To bardzo dobra okazja, aby wybrać się na spacer całą rodziną - z dzieckiem, a nawet z babcią, bo przede wszystkim liczy się dobra zabawa na świeżym powietrzu. Zawody mają charakter edukacyjny i popularyzujący orientację w terenie. Teren jest łatwy w orientacji, bezpieczny i bardzo ciekawy pod względem krajoznawczym oraz przyrodniczym. Za każdym razem organizator tłumaczy zasady i odpowiada na każde nurtujące uczestników pytanie.

Zasady:

Zasady biegu na orientację są proste. Uczestnik otrzymuje na starcie kartę do podbijania tzw. punktów kontrolnych oraz mapę z zaznaczonymi za pomocą kółek miejscami, do których musi dotrzeć. W zaznaczonych miejscach w terenie ustawione są specjalne, przestrzenne lampiony (tzw. punkty kontrolne, w skrócie PK), przy których znajdują się perforatory (dziurkacze) do potwierdzania pobytu. Zadaniem uczestnika jest odnalezienie wszystkich PK w wyznaczonej kolejności i potwierdzenie swojego pobytu perforatorem na karcie startowej (bez spisywania kodu z lampionu i wpisywania godziny pobytu).

Forma:

Każdy, najlepiej indywidualnie (wtedy jest największa satysfakcja), wybiera sobie własną drogę dotarcia do kolejnego punktu kontrolnego. W zależności od umiejętności nawigacyjnych może to zrobić po drogach i ścieżkach, lub biec na przełaj, utrzymując kierunek na punkt. Używa się do tego kompasu. W parku ten przyrząd nie zawsze jest konieczny, gdyż mapę można orientować według tego, co widać w najbliższym otoczeniu. Kompas może jednak znacznie ułatwić znalezienie punktu.

Kategorie startowe:

Rodzinna:
-łatwa, długość ok. 2-3,5 km, na ogół wzdłuż dostępnych ścieżek i dróg, przejezdna dla wózków;

Open:
-łatwa, preferująca umiejętności nawigacyjne; długość ok. 3-4,5 km, względnie męcząca ze względu na wysokości i urozmaicenie terenu;

Tułacz: trudna, około 4-6 km, niewykluczony scorelauf, czyli dowolność w wyborze kolejności potwierdzania punktów kontrolnych.

Trail: przygotowana specjalnie dla biegaczy i tych, którzy nie lubią szukać punktów w terenie. Klasyczny bieg na czas wyznaczoną trasą, dystans około 8 km (w trakcie ustalamia), pomiar czasu ręczny.

Na trasie Trail start indywidualny. Na pozostałych trasach dopuszcza się start indywidualny lub zespołowy w grupach do 5 osób. Osoby niepełnoletnie mogą startować tylko pod opieką pełnoletniego opiekuna prawnego, lub za jego pisemną zgodą, którą należy przekazać w biurze zawodów.

Warunkiem sklasyfikowania zawodnika/zespołu jest dotarcie na metę wszystkich członków zespołu oraz wręczenie karty startowej do rąk sędziego mety.

Mapa:

Mapa do biegów na orientację jest specjalną mapą sportową o specyficznych znakach topograficznych, których można bardzo szybko się nauczyć nawet w trakcie biegu lub marszu.

Miejsce zbiórki imprezy:

Gdańsk Wrzeszcz, tzw. Ślimak (Park Jaśkowa Dolina)
ul. Jaśkowa Dolina, parking samochodowy vis-a-vis wejścia do Teatru Leśnego zobacz na mapie Gdańska


Ramowy program imprezy:

-9:30-12:00 - praca biura zawodów. Nie trzeba przychodzić na 9:30, można być o dowolnej godzinie w podanym przedziale czasu.
-10:00-12:30 - start z interwałami czasowymi. Minuty startowe przydzielane będą w sekretariacie zgodnie z kolejnością rejestracji uczestników na starcie.
-13:30-14:30 - planowane zbieranie punktów.

Każdy z uczestników otrzyma słodki poczęstunek, pamiątkowy medal, 1 pkt. do Turystycznej Odznaki Imprez na Orientację oraz weźmie udział w losowaniu nagród: kuponów rabatowych na konsumpcję w Herbaciarnio-Kawiarni Południk 18.

Opłaty startowe:

-Do 3-ego roku życia (rok ur. 2012-2015): 1,00 zł
-Dzieci w wieku powyżej 3 do 12 lat (rok ur. 2003-2011): 5,00 zł
-Młodzież w wieku powyżej 12 do 20 lat (rok ur. 1995-2002): 10,00 zł
-Dorośli powyżej 20 roku życia (rok ur. 1994 i starsi): 15,00 zł

Mieszkańcy Dzielnicy Wrzeszcz zwolnieni z opłat (na podstawie okazania dowodu osobistego / legitymacji szkolnej z wpisanym adresem zameldowania / adresem).

Chcesz wystartować?
- Wypełnij formularz elektroniczny

Zgłoszenia przyjmowane są najpóźniej do piątku, do godz. 20:00.

Medal zapewniamy osobom, które zgłoszą się do czwartku do godz. 23:00.

Osoby zgłoszone po terminie wskazanym w pkt. ZGŁOSZENIA lub na starcie:

dodatkowo 2,00 zł (dzieci do 12 lat)
dodatkowo 5,00 zł (osoby powyżej 12 lat).

Uwaga: Opłatę startową opłacamy w biurze imprezy.

Na każdą trasę ustalony jest limit zgłoszeń. Na miejscu, w biurze zawodów przyjmowane będą zgłoszenia tylko do wyczerpania zapasu map. Zalecamy zgłoszenia poprzez internet. Osobom zgłoszonym po terminie oraz w bazie zawodów organizatorzy nie gwarantują kompletu świadczeń (zwłaszcza mapy i medalu).
Organizator imprezy:

-Bractwo Przygody Almanak
Stowarzyszenie Kultury Fizycznej
ul. Przemyska 12a/1
80-180 Gdańsk

-Rada Dzielnicy Wrzeszcz Górny

Kierownik Rajdu:

Wojciech Suchy
Mail: almanak@almanak.pl

Sponsorzy:

-Herbaciarnio-Kawiarnia Podróżnicza 18 Południk
-Laboratorium fotografii cyfrowej Ankara
-Pokoje Zagadek ExitPlan
-Hala wspinaczkowa Fun Climb

Opinie (12) 1 zablokowana

  • Bieganie w mieście niszczy organizm. (7)

    Nawet w miejskich parkach poziom pyłu zawieszonego PM2,5 oraz PM10 jest stale przekroczony.
    No a kolejna sprawa to psie kupy.
    Polecam spacery najlepiej poza miastem. W kupę się nie wdepnie i stawy pozostaną w dobrej kondycji.

    Jeśli ktoś twierdzi że regularne bieganie jest zdrowe dla stawów zwyczajnie kłamie.
    Proszę porównać choćby przebiegi silnika typu diesel wolnoobrotowego i benzynowego szybkoobrotowego.
    Diesel bez remontu wytrzyma nawet 400 000km a benzyniak już po 170 000 km się sypie. Prawa mechaniki są identyczne zarówno dla par ciernych w silniku jak i w ludzkich stawach.

    • 3 15

    • Zwierzęta robią kupy również poza miastem (1)

      • 5 0

      • W lesie jest mnóstwo odchodów zwierzęcych;)

        Nie wiedzą o tym jedynie ci którzy nie zbaczają ze szlaków i nie chodzą na przełaj.

        • 1 0

    • Najlepiej to nic nie robić.. (1)

      Ja wolę umrzeć od bolących stawów wdeptując psią kupę w lesie niż przez tłuszcz i cholesterol siedząc w domu przed telewizorem z piwem w ręce...

      • 12 0

      • Nie wspominając już o lustrzycy ;)))

        • 1 0

    • O kur..., nobla z medycyny dać temu, który wyciąga analogie z silnika do stawów kolanowych.

      • 9 0

    • kim ty jesteś znawco ze ci się wydaje że ludzie będą wierzyć w te brednie!

      jesteś naiwny ,można napisać ze to Ty kłamiesz,ale najwyraźniej jesteś tak głupi ze masz koniecznie chwalić się swoją głupotą.Porównujesz człowieka do auta?Nadodatek nawet na ten temat nie masz zielonego pojęcia!

      • 2 0

    • Diesel bez remontu wytrzyma więcej

      i odpowiednio więcej kosztuje ...

      • 1 0

  • Miejsce oznaczone na mapie strzałką to nie ślimak (1)

    Ślimak jest w lesie na górze

    • 0 2

    • Ziutek, sięgnij po rozum do głowy i zacznij czytać ze zrozumieniem;)

      Strzalka nie odnosi sie do "ślimaka", a miejsca zbiórki i biura startowego.
      W jego okolicach zostanie rozegrana impreza.

      • 2 0

  • Otyli ruszać się. Jak można mieć nadwagę.

    Brak dbania o siebie.

    • 4 0

  • Polecam

    Polecam biegi parkowe organizowane przez Almanak. Super zabawa dla całej rodziny

    • 3 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl