• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Zacznij wspinaczkę od boulderingu

Rafał Sumowski
10 marca 2015 (artykuł sprzed 9 lat) 

Zobacz jak zacząć przygodę z boulderingiem.



Bouldering to wspinaczka po wolnostojących, kilkumetrowych blokach skalnych bez użycia asekuracji liną, składająca się z niewielkiej liczby przechwytów. Popularną i coraz częściej praktykowaną formą treningu jest bouldering na sztucznej ścianie. To znakomity sposób, by rozpocząć swoją przygodę ze wspinaczką, także dla tych, którzy mają lęk wysokości. Takie ściany zwane panelami znajdziemy w kilku miejscach w Trójmieście.



Czy próbowałeś(łaś) wspinaczki na sztucznej ściance boulderowej?

- Choć mamy daleko do skał, bouldering cieszy się u nas coraz większą popularnością. Niewątpliwie atutem wspinania na niskich formacjach ściankowych jest to, że nie wymagają żadnych przygotowań sprzętowych. Rozpoczęcie wspinaczkowej przygody jeszcze nigdy nie było tak proste jak na ściankach boulderowych - mówi Paulina Guz, instruktorka wspinaczki sportowej w Blokfit.

- Nie potrzeba asekuranta, lin, uprzęży czy ekspresów. Wystarczy magnezja, sportowe, nieco przyciasne buty i materac, na którym lądujemy w razie upadku - dodaje Kuba Jurek, który w Blokficie pracuje jako instruktor i routesetter, czyli konstruktor tras.

Blokfit to największy tego typu obiekt w Polsce. Do dyspozycji jego klientów jest powierzchnia ok. 1000 metrów kwadratowych. Trasy do wspinania na sztucznych ściankach wytyczone są kolorami odpowiadającymi danym stopniom zaawansowania.

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁOWY CENNIK BLOKFIT

Co środę o godz. 18 w ramach ceny wstępu na obiekt, każdy początkujący może bez dodatkowej opłaty wziąć udział w zajęciach z instruktorem, który wyjaśni czym są "klama", "krawądka", "oblak", "bania" czy "szpaks". Pokaże też podstawy niezbędne dla wszystkich rozpoczynających swoją przygodę ze wspinaczką.

Bouldering to aktywność dla wszystkich. Treningi może zacząć każdy, niezależnie od wieku, płci czy warunków fizycznych. Co istotne, to sport zarówno dla indywidualistów jak i tych, którzy cenią sobie towarzystwo. Podczas wspólnej pracy nad boulderami z łatwością można nawiązać nowe znajomości.

- Najczęściej jest tak, że ktoś łapie bakcyla i nie przestaje mówić o bulderingu. Jego znajomi w końcu sami przychodzą spróbować. Po ściankach wspinają się osoby w różnym wieku, nawet 4-letnie dzieciaki. Praktycznie każdy jest w stanie wspiąć się na 3 metry w górę. Oczywiście poziomy trudności określonych tras są różne. Każda trasa przewiduje konkretne rozwiązania, ale zdarza się, że ktoś przychodzi i wpada na rozwiązania, o których projektujący trasę nawet nie pomyślał. To pole do popisu dla kreatywności - wyjaśnia Kuba Jurek.

Podczas wspinaczki pracują praktycznie wszystkie części ciała. Ciekawym aspektem boulderingu jest to, że umiejętności, jakich potrzeba do pokonania ścianki są wypadkową kilku różnych cech: siły, techniki, elastyczności, balansu i odpowiedniego pomyślunku. Opanowanie podstaw zajmuje średnio od 2 do 3 miesięcy.

- Przyjemne jest to, że szczególnie na początku widzi się postęp z treningu na trening. Czujemy się silniejsi, coraz lepiej panujemy nad ruchami, wzrasta też umiejętność odczytywania sytuacji na ściance - dodaje Paulina Guz.

CZYTAJ WIĘCEJ O ŚCIANACH WSPINACZKOWYCH W TRÓJMIEŚCIE

Wspinać można się w pionie, w poziomie, a także z wykorzystaniem tzw. sufitów. Możliwości jest wiele, a wszystko to jest bezpieczne, jeśli tylko pamiętamy o odpowiedniej rozgrzewce i technice lądowania na miękkim materacu w razie upadku.

W Trójmieście na ściankach boulderowych można potrenować także w Tribloku, GrimpadoAucca, a także w Elewatorze i w Alfa Centrum.

- Możliwości jest coraz więcej, organizowane są też rozmaite zawody dla tych, którzy są już bardziej zaawansowani. Nie mówiłbym jeszcze o boomie na bouldering, ale jesteśmy na dobrej drodze, by ten sport się spopularyzował - kończy Jurek.

Miejsca

Opinie (35) ponad 10 zablokowanych

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Bouldering, czyli bezpieczna wspinaczka dla każdego

    (1)

    hehe - Elewator... Zaraz magnezji "bo pyli, a sprzątać się nie chce", tłumy g*wniarstwa i wszelkiego prostactwa "bo kasę mają to i zostawią", wszechobecna życzliwość "spitalaj bo ja się wspinam"... Też tęsknię za taki prawdziwym, wspinaczkowym klimatem - pewnie jak wielu innych ludzi, którzy nieco poważniej podchodzą do tego sportu ;)

    • 4 2

    • Opinia do filmu

      Zobacz film Bouldering, czyli bezpieczna wspinaczka dla każdego

      Dokładnie

      My jeszcze kiedyś dostaliśmy uwagę, żeby nie wspinać się z dołem, bo za dużo ściany blokujemy ;)
      Kiedyś był trochę inny klimat...

      • 2 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Bouldering, czyli bezpieczna wspinaczka dla każdego

    CENY

    ściana jest ektsra!!! Na bardzo wysokim poziomie!!!! Jest czysto, duża powierzchnia do wspinania!!

    Jeśli chodzi o ceny jednorazowego wejścia jest najdroższa: 32zł ( dla porównania na Grimpado 25zł a na Tribloku 14zl)

    Jeśli chodzi o karnety 10 wejściowe wychodzi już trochę lepiej 240zł na Blokficie, a Grimpado i Triblok kolejno: 210zł i 120zł. ( Cena Blokfitu i Grimpado są porównywalne!!)

    Niestety Blokfit nie ma MUltisporta ani ok System i niestety tracą na tym tez bardzo dużo :(

    • 2 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Bouldering, czyli bezpieczna wspinaczka dla każdego

    GOŚĆ

    Dobrze, że ta dyscyplina nie nazywa się burdeling....:)

    • 0 1

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Bouldering, czyli bezpieczna wspinaczka dla każdego

    (2)

    Szkoda iż ludzie odchodzą od prawdziwej wspinaczki (góry, skały) a wybierają sztuczne panele. Byłem na Blockficie , uważam iż ze to fajne miejsce raz na jakiś czas.

    • 0 0

    • Opinia do filmu

      Zobacz film Bouldering, czyli bezpieczna wspinaczka dla każdego

      (1)

      no wiesz.. mamy kawałek do skał, wypad na szybki wspin (np rano żeby wieczorem wrócić) nie wchodzi w grę, ale jest bardzo duża grupa osób w 3mieście która regularnie jeździ w Polskę i za granice się wspinać :)

      • 0 0

      • Opinia do filmu

        Zobacz film Bouldering, czyli bezpieczna wspinaczka dla każdego

        Racja, tylko ze teraz upowszechniła się tak wspinaczka sportowa. A to co najfajniejsze (wspin górski) coraz ciężej znaleźć chętnych. A uważam iż tam jest o wiele fajniej (przygoda i pełnowartościowo). Niż wisieć na jakiej linie i patentować 4 ruchu ze 100x.

        • 1 1

2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Spacer Tropem Przyrody: nadwiślańskie łosie

30-40 zł
spacer, zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Wieczorna wędrówka po pracy: wzgórza morenowe między Oliwą i Strzyżą

25-35 zł
rajd / wędrówka

Wieczór z salsą w Olivia Garden | Zajęcia taneczne w egzotycznej dżungli

30 zł
kurs tańca, zajęcia rekreacyjne

Forum

Najczęściej czytane