• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Zapisz się do letnich biegów w Trójmieście

mik
6 lipca 2016 (artykuł sprzed 8 lat) 
Rozgrywane w czasie Jarmarku Dominikańskiego mistrzostwa Polski elity na 10 km cieszą się olbrzymim zainteresowaniem kibiców. Rozgrywane w czasie Jarmarku Dominikańskiego mistrzostwa Polski elity na 10 km cieszą się olbrzymim zainteresowaniem kibiców.

Od wtorku ruszyły zapisy do 54. edycji Biegu Westerplatte, który odbędzie się 10 września. Wcześniej rozegrane zostaną dwie inne, kultowe imprezy biegowe w Trójmieście. 6 sierpnia Długi Targ opanują uczestnicy Międzynarodowego Biegu św. Dominika, natomiast 9 dni później wystartuje 22. Energa Maraton Solidarności. Zapisy do tych dwóch imprez powoli się kończą. Sprawdź, do kiedy musisz uiścić opłatę startową, aby w nich pobiec.



Najszybciej, bo już 6. sierpnia odbędzie się Międzynarodowy Bieg św. Dominika, który na biegowej mapie kraju pojawił się w 1994 roku. Impreza organizowana przez Klub Lekkoatletyczny Lechia Gdańsk składać się będzie z charytatywnego prologu "Goń św. Dominika", biegów na 5 km pań i panów, a także biegu elity mężczyzn na 10 km, który wyłoni nowego mistrza kraju na tym dystansie.

Bezpłatne są tylko zapisy do pierwszego z nich. Uczestnicy przy odbiorze koszulki i karty startowej proszeni będą natomiast o przekazanie dobrowolnej kwoty na cel charytatywny. Marszobieg wystartuje w centrum Długiego Targu zobacz na mapie Gdańska, z metą w tym samym miejscu.

TUTAJ MOŻESZ DOŁĄCZYĆ DO IMPREZY

Zapisy do biegów na 5 kilometrów do 30 lipca kosztować będą 45 zł. Osoby, które to zrobią otrzymają imienne numery startowe i koszulkę w zamawianym rozmiarze. Późnej opłata wzrośnie do 75 zł. Zgłoszenia będzie można wysyłać na e-mail: s.lange@onet.pl, a także uiścić opłatę w biurze zawodów, które 5 sierpnia zlokalizowane będzie przy ul. Traugutta 29, a dzień później przeniesie się w pobliże Długiego Targu. Zwolnieni z opłat są panowie powyżej 75. roku życia oraz panie, które ukończyły już 65 lat.

W biegu elity mężczyzn na 10 km, poza uczestnikami mistrzostw Polski, którzy muszą posiadać licencję PZLA na rok 2016 oraz biegaczami zaproszonymi przez organizatorów, prawo startu mają również amatorzy powyżej 18. roku życia z potwierdzonym wynikiem poniżej 39 minut. Wszyscy zainteresowani, którzy spełniają te wymagania proszeni są o wysyłanie zgłoszeń na wyżej wymieniony adres mailowy. Opłata startowa dla amatorów wynosi 45 zł.

MARCIN CHABOWSKI MISTRZEM POLSKI NA 10 KILOMETRÓW

9 dni później spod Pomnika Ofiar Grudnia '70 zobacz na mapie Gdyni wystartuje 22. Energa Maraton Solidarności. To jeden z międzynarodowych biegów maratońskich w Polsce, rozgrywany nieprzerwanie od 1995 roku. Na trasie Gdynia-Sopot-Westerplatte-Gdańsk po raz pierwszy odbył się w 2008 roku, a wcześniej przebiegał w odwrotnym kierunku. Oprócz propagowania aktywności fizycznej upamiętnia historyczne wydarzenia na wybrzeżu w latach 70. i 80.

806 ŚMIAŁKÓW ZMIERZYŁO SIĘ Z UPAŁEM


Wszystkim chętnym, którzy chcą dołączyć do biegu zalecamy pośpiech, dzięki któremu będą mogli nieco oszczędzić. Do 15 lipca wpisowe wynosi 79 zł. Później koszt zapisu wzrośnie o 10 zł. W zawodach mogą wystartować tylko osoby pełnoletnie.

ZGŁOŚ SIĘ DO 22. ENERGA MARATONU SOLIDARNOŚCI

Po 8 sierpnia zgłoszenia nie będą przyjmowane. W wyjątkowych przypadkach będzie można się zgłosić w biurze zawodów (ul. Doki 1 budynek 131 A w Gdańsku) 13 i 14 sierpnia 2016 - opłata startowa w tych dniach wynosi 150 zł. Organizator nie gwarantuje wówczas pakietu maratońskiego.

Trasa 22. Energa Maratonu Solidarności Trasa 22. Energa Maratonu Solidarności


Z kolei 10 września odbędzie już 54. edycja Biegu Westerplatte, najstarszego biegu ulicznego w Polsce. W tym roku organizatorzy przewidzieli 3500 miejsc startowych. Start i meta będą zlokalizowane na Westerplatte, u stóp pomnika upamiętniającego polskich obrońców Wybrzeża z września 1939 roku zobacz na mapie Gdańska. Trasa 10-kilometrowego biegu posiada atest PZLA.

ZAPISY DO 54. BIEGU WESTERPLATTE

Zapisy na tę imprezę wystartowały 5 lipca i będą przyjmowane do dnia 26 sierpnia 2016 r. do godz. 23.59. Wysokość opłaty startowej przez cały czas trwania rejestracji będzie wynosić 30 zł. Na mecie każdy uczestnik zostanie oczywiście uhonorowany pamiątkowym medalem, odlanym specjalnie na tę edycję imprezy.

Zwycięzca biegu głównego otrzyma nagrodę pieniężną w wysokości 550 zł. W biegu mogą wystartować osoby, które w dniu imprezy będą miały ukończone 16 lat.

REKORD FREKWENCJI W BIEGU WESTERPLATTE


W ubiegłorocznej edycji Biegu Westerplatte wystartowało 3150 osób. Zwyciężył Tadeusz Zblewski z czasem 30 minut i 37 sekund. Wśród pań najszybsza była Dominika Nowakowska z wynikiem 33:53.

Trasa 54. Biegu Westerplatte. Trasa 54. Biegu Westerplatte.
mik

Kluby sportowe

Wydarzenia

Opinie (51)

  • przez takie bieganie (7)

    straciłam przyjaciółkę...

    lans
    brak czasu
    znajomi trendy
    new balance
    maratones...
    szkoda

    • 13 13

    • zjedz czekolade, poprawi ci sie humor (2)

      • 8 7

      • I czekolada człowiekowi nieszkodliwa. (1)

        Dałeś/ąś sobie wmówić, że jedząc czekoladę tyjesz, niszczysz swoje życie?
        Bzdury. Wszystko można zjeść, tylko racjonalnie, nie na raz.

        Dodam, ze bieganie jest niezdrowe. lepsza jazda na rowerze bo jest 3-4 razy dłuższym wysiłkiem i nie obciąża stawów

        • 5 3

        • Co?

          Z jakiego powodu jazda na rowerze ma być z założenia dłuższym wysiłkiem? Chyba wszystko zależy od trenującego, ile czasu przeznacza na daną aktywność...?

          • 1 0

    • Dobrze, że ta przyjaciółka ma swoje pasje, ale...

      Jeżeli przez bieganie nie ma czasu żeby od czasu do czasu pogadać czy spotkać się z Tobą to znaczy, że nie warto było sobie nią zawracać głowy.

      • 1 2

    • ale wczesniej straciłaś rozum? a przepraszam nigdy go niemiałas (1)

      • 1 4

      • "niemiałas"?

        • 2 2

    • ja też straciłam, ale już się z tym pogodziłam
      chroniczny brak czasu na spotkanie, bo dziś biegam, jutro też ale z grupą, po jutrze z psem, następnego też "podbiegi, zbiegi i wybiegi"
      a wszystko to dla życiówki w maratonie, na 10 km, etc.
      szkoda, naprawdę szkoda
      PS żeby nie było, sama biegam (5 *10 km nie dla życiówek) i jeżdżę często na rowerze.ale również potrafię i chcę znaleźć czas dla przyjaciół :)

      • 3 7

  • .. (2)

    Tak, najlepiej jest usiąść przy telewizorze z piwkiem w ręku, mieć bęben jak kobieta w ciąży i narzekać tylko. Sam jestem biegaczem, uwielbiam biegać, najbardziej mnie śmieszą te komentarze. No cóż polaki cebulaczki muszą złą opinie wyrażać.

    • 5 3

    • podaje numer 555 698 636

      jestem specjalistą od stawów i głowy

      • 0 0

    • dokladnie tak

      te wszystkie posty piszą dziwolągi co nie mają pojęcia o jakim kol wiek sporcie.Pamiętam jak właśnie taki jeden koleś z brzuchem jak 2 ciąże mądrzył się jakie to bieganie jest szkodliwe :) Taki co najwyżej wie jak się piwo otwiera nagle jest znawcą!!

      • 3 1

  • jak słyszę, że ktośbiega

    to urywam kontakt z takim człowiekiem. Wiem, że zrobi wszystko aby biegać dalej, taki narkoman.Liczy sie tylko on

    • 0 4

  • Ci co poszli za modą na bieganie (3)

    nawet sprawy sobie nie zdają jak niszczą stawy i co się z nimi będzie działo w wieku 60 lat - wózki, kule, endoprotezy, sztywne stawy.
    Lepsze pływanie, nordic, rower i z umiarem, żadne maratony!!!

    Ale większość nie rozumie, są teraz młodymi Bogami :)

    • 5 6

    • Stawy wysiadają u ludzi, którzy po wielu latach bezruchu chcą zacząć biegać.

      Czym później się zaczyna tym wolniej należy do tego podejść. Należy zacząć od chodzenia, przez spacery, marsze na coraz większych dystansach przechodząc do marszobiegów. Tkanka chrzęstna musi się utwardzić i zbyt intensywne obciążenia zwłaszcza u osób z nadwagą z pewnością mogą doprowadzać do przejściowych problemów, ale też uszkodzeń. Sam po bieganiu miałem bóle kolan, które całkowicie uniemożliwiały mi poruszanie się i nie działały tutaj żadne leki przeciwbólowe. Dlatego nie tylko nie należy się forsować, a podchodzić do tego bardzo rozważnie. Jeżeli już dochodzi do biegu, to pierwszy max. kilometr i z tygodniową przerwą.

      • 1 3

    • ty juz bez biegania zniszczyłes swój rozum i dlatego koniecznie muszisz chwalic sie swoja głupotą (1)

      • 5 2

      • bredzisz

        • 1 4

  • taaa w lesie mam biegać, a kto tam mój tyłek zobaczy? leśniczy? (2)

    • 10 3

    • może dzik? (1)

      • 5 0

      • trybson

        • 2 0

  • do MOSIR Gdańsk

    ludzie pomyślcie nad organizacją transportu dla biegaczy podczas Biegu Westerplatte. Nie lepiej zorganizować parking przy stadionie Energa, gdzie jest sporo miejsca zamiast kisić ludzi przy stadionie GKS-u? Przecież spod Energi autobusy mogą spokojnie śmigać tunelem. Uniknie się dramatu przy Zawodników, gdzie przed i po biegu z wyjazdem są problemy jak w Bombaju

    • 9 0

  • (7)

    Mam kolegę.Biegał maratony jeździł na rowerze.10 lat.Nagle zaczęły go boleć kolana.Prześwietlenie.Wszystko pościerane,kości jak u staruszka.Teraz ledwo chodzi.Także biegania nie polecam,chyba że jogging max 3 km 2 razy w tygodniu.

    • 20 21

    • A niech sobie biegają... byle z głową.

      Ostatnio po meczu tenisa trafiłam do przychodni rehabilitacyjnej z lekką kontuzją barku (wiem - tenis też jest niezdrowy w nadmiarze ;-) i tam głównymi pacjentami byli właśnie biegacze. Przede wszystkim z powodu braku rozgrzewki i rozciągania po biegu. Niektórym chodzi tylko o to żeby pochwalić się kolejnym rekordem więc na takie głupoty jak rozgrzewka i trening ogólnorozwojowy czasu nie ma :) I tacy właśnie będą niedługo biegać od ortopedy do ortopedy ;) A lepiej by im zrobiło gdyby od czasu do czasu poszli z dzieckiem na rower czy basen, albo z przyjaciółką na plażę. Wszystko musi mieć umiar i proporcje.

      • 3 1

    • trolu ,ludzie biegali od dziesiatek lat przed twoim narodzeniem!!!

      jesteś kolejnym trolem który na okrągło powtarza te same bzdury.Szkoda czasu na odpisywanie.

      • 5 2

    • Ortopedia - zawód przyszłości.

      Za kilka lat będą mieli wielu klientów dzięki modzie na bieganie, zwłaszcza po twardej nawierzchni.

      • 6 3

    • jasne, a mój kolega, to tak biegał, że zapaliły mu się buty i od tamtego czasu biega tylko w deszcz

      • 13 5

    • niedługo będziesz miał innych kolegów

      otyłośc, nadciśnienie, cukrzyca i zwyrodnienia stawów od braku ruchu

      • 14 5

    • Bo oprócz biegania trzeba uprawiać też inne sporty. Sportowa monogamia to najprostsza droga do kontuzji.

      • 6 2

    • i po trawie lub lesie zapomniales dodac

      • 14 1

  • Sport

    Sport to zdrowie utracone- złota myśl ortopedy.

    • 4 3

  • Odradzam bieganie po asfalcie. Polecam jazdę na rowerze (4)

    Jeśli już to po lesie, na bardziej miekkim podłożu i w odpowiednich butach tj super lekkie, ze świetna amortyzacją - "Nike Flyknit".
    Chyba, że chce się latać po lekarzach za kilka lat ze zwyrodnieniami.

    O wiele lepszym dla zdrowia wyborem od biegania, jest jazda na rowerze. Tu nie niszczy się stawów, a wysiłek jest o wiele dłuższy. 2-4 godziny.

    Długi wysiłek, staly mniej wiecej, lepszy niz sie zszarpać na 5-15 km.

    Odradzam te biegi po ulicach. bez sensu kompletnie.

    Biegałem 11 lat, gdy jeszcze nie było ono popularne, a ludzie pukali sie w głowę na mój widok. Dziś korpo czasy i mody na fejsa. Rower, lepszy rower nieporównywalnie.

    • 12 11

    • słuchaj biegałes co najwyzej do lodówki po piwo!!

      Obieganiu ,rowerze jak i wogle o sporcie nie masz zielonego pojęcia! Powtarzasz te same bzdury jak pozostałe trole.wcale bys sie nie zdziwił gdyby to jedna ta sam osoba pisała!!

      • 3 0

    • masz racje, teraz to wstyd biegać

      szczególnie w maratonach

      • 0 1

    • no jak masz wagę wieloryba to nic dziwnego że zaorałeś sobie rzepki (1)

      • 3 4

      • 181 cm, 70 kg.

        Głupoty wypisujesz. Poczytaj uważnie co do Ciebie między innymi napisałem.

        • 5 2

  • Ojej ile tych biegów! Korki murowane. (6)

    Dlaczego nie biegają po lesie?

    • 23 20

    • niekarmić trola zawsze pisze ten sam tekst ,ludzie mu odpowiadaja a on ma ubaw

      on nie oczekuje odpowiedzi!!

      • 1 2

    • Raptem całe trzy wspomniane w artykule

      Z czego jeden uliczkami Gdańska Głównego, co nie spowoduje korków...

      • 3 2

    • To spędź dzień przed TV i kompem

      jak zawsze

      • 5 5

    • A kto powiedział że ulice sa tylko dla pojazdów. (2)

      Trzeba skończyć z tym chorym przekonaniem.

      Cała przestrzeń publiczna jest dla wszystkich ludzi, nie dla wybrańców.

      • 14 10

      • mylisz się, miasto jest dla samochodów (1)

        a bieganie to po polach na około kartuz

        • 9 9

        • nie biegają bo w lesie są korzenie

          • 2 6

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Popołudniowa wycieczka rowerowa po pracy, nad Jezioro Marchowo

30-50 zł
zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Gdańsk z kajaka z przewodnikiem: przybij piątkę Sołdkowi

75-95 zł
spacer, zajęcia rekreacyjne, regaty

Co w miejskiej trawie piszczy?

warsztaty, spacer

Forum

Najczęściej czytane