Anna Mikucka zrzuciła 28 kilogramów dzięki diecie i ćwiczeniom z trenerem personalnym, który obecnie prowadzi studio Fit & Fizjo Team 
. - Dopiero regularne treningi pomagają odzyskać sprawność - mówi mieszkanka Gdańska.
.Przeczytaj o Izabeli Bieszke, która schudła 56 kg
Przeczytaj co najlepiej jeść przed i po treningu
Sprawdź, jak walczą z nadwagą w programie Ekstra Fan
2019-05-13 12:21
Ja schudłam 23 kg (z 92 na 69 kg) w 1,5 roku i to tylko dlatego że lubie pizze , piwo i lody i oprócz tego że po prostu ograniczyłam z jedzenia pizzy 3 razy w tgodniu do 1 razu w tygodniu to zmian nie było . Przy zdrowej diecie i ćwiczeniach 20 kg w rok to żaden wyczyn, to znaczy że dieta nie była w 100%, bo gdyby tak było to śrdnio idzie schudnąć 4-5 kg w miesiąc - czyli ta pani powinna w niecałe pół roku to zrobić a nie w 2 lata.
2019-05-13 12:40
Rozumiem, że podczas odchudzania byłaś bardzo szczęśliwą osobą. Nie denerwowałaś się szybciej, nie sprawiło Ci problemu odnawianie posiłków, przyjemności lub pizzy, którą tak uwielbiasz? Całe odchudzanie przeszłaś z uśmiechem na twarzy i teraz jesteś z siebie dumna i dzielisz się tą radością, wspierasz innych i również gratulujesz osiągnięć, bo pamiętasz, że każdy człowiek jest inny, inaczej spala tkankę tłuszczową, ma inną ruchliwość i predyspozycję.
2019-05-13 15:19
Założenia dla w 100% zdrowej osobie bez problemów z tarczyca czy innymi
2019-05-14 11:15
najlepsze są długotrwałe, bardzo intensywne figle- kalorie spalają się do któreś potęgi wtedy
2019-05-14 17:02
szkoda, ze nie na oruni górnej :(
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy