-
7 ćwiczeń na Boże Narodzenie. Oto sposoby na lepsze trawienie i nie tylko
21 grudnia 2023, godz. 14:30 (24 opinie)Nadchodzi Boże Narodzenie, a to oznacza dłuższe niż zwykle przesiadywanie przy świątecznym stole. Trawienie możesz... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Propozycje na 16-17 grudnia
15 grudnia 2023, godz. 06:00 (9 opinii)Weekend dla aktywnych zapowiada się ciekawie. Na rozkładzie imprez i treningów mamy m.in.: maraton zumby na plaży,... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Propozycje na 25-26 listopada
24 listopada 2023, godz. 06:00W najbliższy weekend na miłośników aktywnego spędzania czasu czeka wiele różnych propozycji. Do wyboru będą m.in.:... -
Bogaty weekend dla aktywnych pod znakiem Święta Niepodległości
10 listopada 2023, godz. 06:00 (9 opinii)Weekend, 11-12 listopada, będzie stał pod znakiem wydarzeń związanych z obchodami Święta Niepodległości. Przy tej... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Propozycje na 3-4 listopada
3 listopada 2023, godz. 06:00 (11 opinii)Pierwszy weekend listopada przyniesie kilka wydarzeń i zajęć dla aktywnych. W planie są m.in.: samoobrony w systemie... -
Halloween w weekend dla aktywnych. Propozycje na 28-29 października
27 października 2023, godz. 06:00 (35 opinii)Halloween dla aktywnych zacznie się w tym roku wcześniej, bo już od piątku, 27 października. Do wyboru są tematyczne... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Propozycje na 21-22 października
20 października 2023, godz. 06:00 (9 opinii)Najbliższy weekend dla aktywnych przyniesie atrakcje w postaci: gier na orientację, zajęć jogi, biegów czy warsztatów...
joga
Joga oparta jest na indyjskim systemie filozoficznym, zajmującym się związkami między ciałem i umysłem. Polega na odpowiednim treningu ciała, przestrzeganiu zasad etycznych, skupieniu, medytacji i ascezie. Mimo, że potępiana przez Kościół katolicki jako praktyka okultystyczna zyskała ogromną popularność. We współczesnym świecie joga jest traktowana przede wszystkim jako sposób na utrzymanie sprawności fizycznej. Pozwala nie tylko rozciągnąć i rozluźnić ciało, ale także wyciszyć się i zrelaksować dzięki ćwiczeniom oddechowym. Na stałe wpisała się w plan zajęć fitness klubów. Przygodę z jogą najlepiej zacząć pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela. W Trójmieście istnieje wiele szkół jogi oferujących różnorodne zajęcia dostosowane do wieku i możliwości osób na nie uczęszczających. Dostępne są lekcje na różnym stopniu zaawansowania oraz dla kobiet w ciąży, seniorów, a nawet dla najmłodszych dzieci.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
20kwietniaParkowe na Orientację Kozacza Góra Gdańsk Ujeścisko
-
20kwietniaBieg granicami Sopotu Sopot, Sopockie Błonia
-
20kwietniaSpacer krajoznawczy Sopot
-
20kwietniaDzień biegacza | bezpłatne konsultacje Gdynia, Reha Prestige
-
20kwietniaMoc jest w Tobie" uwalniania emocji Gdynia, Centrum Joga i Pilates
-
20kwietnia
Forum- Sport
-
"sport to coś do oglądania w telewizorze"
(2 posty)
-
Maty do ćwiczeń
(4 posty)
-
Sklepy sportowe?
(31 postów)
-
Boks/sztuki walki
(10 postów)
-
Jak tworzyć dzwonki do połączeń
(2 posty)
Najczęściej czytane
- 1 Aktywni mają w czym wybierać (9 opinii)
- 2 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (95 opinii)
- 3 Dziennikarze grają w hokeja na lodzie (10 opinii)
- 4 Bieg granicami miasta przez 20 km (14 opinii)
- 5 Będzie bić rekord Guinnessa (32 opinie)
- 6 Aqua areobik? Ile "utopimy" kilogramów? (27 opinii)